Conny Chodera, entrenadora, sobre el ejercicio que practica Javier Ambrossi (41): «Tiene muchos beneficios para cuerpo y mente»
Aunque nunca ha sido fan del deporte, el director ha encontrado su rutina clave para mantenerse en forma a los 41
expertos
Álvaro Martínez, psiquiatra, explica lo que nunca debemos decirle a una persona con ansiedad
A veces, con la intención de ayudar, podemos sobrecargar más la ‘mochila’ mental de nuestros seres queridos
Logan Ury, psicóloga, analiza por qué cada vez más jóvenes, como Óscar Casas o Zendaya, evitan el alcohol al ligar
Las citas sin alcohol han pasado de ser un reto a convertirse en la forma en la que los jóvenes están conectando
Antonio José Alcaide, dermatólogo, alerta sobre la caída del pelo en hombres como Alejandro Sanz: «El estrés influye»
El cantante desvela que la presión mediática fue tan extrema que el estrés le provocó una llamativa caída del pelo
El hábito capilar de Jennifer Aniston que hará que tu pelo crezca bonito y mejore su salud se llama Hair Oiling y es sencillo de aplicar
Si sientes que tu cabello luce opaco, encrespado y no logras sacarle todo el partido que te gustaría, este artículo es para ti
Ni negro ni marrón, el abrigo color tendencia que puedes encontrar en Zara y Mango para los días fríos de invierno
Durante estos meses, los cuadros en tonos neutros son la nueva sofisticación urbana que veremos por la street style
Rodrigo Arteaga, médico, avisa: «Fortalecer este músculo protege las rodillas y combate el dolor de espalda»
A menudo, pensamos más que los problemas son fruto de la falta de flexibilidad que de la falta de fuerza
Fernando Zayas, entrenador, sobre como lograr unos brazos tonificados como los de la reina Letizia: «Más que el peso, enfócate en mantener la tensión»
La única manera de cumplir objetivos es mediante un entrenamiento inteligente y mucha constancia
Xavier Batalla, doctor en Medicina Regenerativa, puntúa los productos de Mercadona de cuidado facial y el top 10 tiene un claro ganador
Cuidarnos no implica gastar mucho dinero, y marcas como la valenciana nos lo facilitan, pero eso sí, hay que saber elegir bien
Juan Avellaneda, estilista, sobre el complemento viral de Zara por 11 euros: «Es un bolso diseñado por Tom Ford, por eso tiene esa silueta tan sexy»
Con ese origen y su silueta icónica, la moda transforma el recuerdo en un deseo contemporáneo
Jorge Morales, ingeniero, acaba con el gran dilema de la calefacción: «Dejarla encendida cuando te vas de casa es tontería»
El profesional nos da una serie de consejos que nos ayudarán a ahorrar este invierno de forma más sencilla
Alejandro, nutricionista, sobre el desayuno de Ibai para su cambio físico: «Es una buena opción porque evita picos de hambre»
El streamer del momento se propuso mejorar su salud y comenzó por transformar de forma progresiva su alimentación
Elisa Blazquez, nutricionista especializada en microbiota, lo confirma: «No hay que demonizar los hidratos de carbono»
Elegidos con criterio y acompañados de proteínas, verduras y grasas saludables, favorecen la salud y el bienestar
Saúl Sánchez, nutricionista, alerta sobre una fruta que siempre comemos: «Es la que tiene menos potasio»
En ningún caso se debe pensar que, a falta de este micronutriente, conviene abandonar la manzana
Yolanda Aberasturi, peluquera: «El corte de pelo de mujer que adelgaza y estiliza la cara es el 'mullet extra-plano'»
Esta tendencia es un ejemplo de audacia con estilo, combinando técnica, belleza y elegancia
Juan Avellaneda, estilista, sobre la nueva tendencia de zapatillas que ya triunfa en Zara: «Se llevarán modelos ultrafinos»
Si eres amante del calzado, el consejo del experto de imagen de esta temporada te alegrará el día
Guillermo Rodríguez, doctor en nutrición: «Ayudé a Santiago Segura a adelgazar gracias a la disciplina»
Un médico que trató al actor en su proceso de adelgazamiento cuenta lo que más le ayudó a perder peso
Muchos expertos, pocas responsabilidades
«Quizá haya que explicarle a Sánchez que asumir responsabilidades implica reconocer los errores, rendir cuentas ante el Congreso y reparar los daños»
Juan Antonio, médico del trastorno del sueño, sobre la siesta: «Si es de 20 o 30 minutos, mejora la memoria y el estrés»
Más allá de cerrar los ojos, es un mecanismo de recuperación integral que influye desde la memoria hasta el estado emocional
Ana Molina, dermatóloga, sobre el pelo rizado: «El aceite de coco hace que el rizo se vea más definido, flexible y menos encrespado»
Este tipo de producto no es una solución milagrosa, pero sí un aliado eficaz dentro de una rutina bien diseñada
Mathy Urbin, tricóloga: «El champú de cebolla y el romero limpian el cuero cabelludo, pero no detienen la caída del pelo»
Si eres de las que cualquier reel de Instagram te convence, te interesa leer esta información, sobre todo cuando se trata de tu cabello
Patricia Ramírez, psicóloga, sobre el autocuidado: «Tener hábitos diarios que te cuiden es un derecho, no un regalo»
Practicar el cuidado personal es, en esencia, aprender a vivir de manera consciente y generosa con uno mismo
David Céspedes, médico: «El zumo de remolacha si lo tomas con proteína y fibra mejora la circulación y es bueno para el cerebro»
Su efecto positivo depende de una dieta variada, del control del consumo de azúcares y de un estilo de vida activo
David Callejo, médico, alerta sobre el moho en la fruta, aunque lo quites: «Ten cuidado, te puede enfermar gravemente»
Su advertencia va más allá de un simple consejo doméstico y se presenta como una guía de seguridad alimentaria
De María Castro a la ministra Yolanda Díaz: ranking de los mejores y peores looks de los premios Feroz 2026
Entre apuestas audaces, cortes clásicos y algún que otro desacierto, te contamos quiénes deslumbraron y quiénes no
Mario Alonso Puig, médico: «Cuando una persona está fatigada, recomiendo muchísimo un paseo por la naturaleza para tranquilizar la mente»
Caminar sin distracciones, puede parecer un gesto simple, pero es una de las formas más eficaces de recuperar la calma
Alberto Sanguino, estilista capilar: «La cantidad de champú que aplicas durante el lavado te puede estar estropeando el pelo»
Son muchas las mujeres que ignoran la medida precisa de producto que nuestro cabello necesita para una limpieza efectiva
Lourdes Moreno, experta en dermocosmética, lo confirma: estás perdiendo el tiempo con cremas hidratantes sin usar retinol
Si tu skincare tiene más de seis pasos, desde THE OBJECTIVE te contamos por qué menos es mejor
Patricia Ramírez, psicóloga, sobre cómo abordar la pereza: «Lo que me genera más fatiga lo hago cuando estoy más despierta»
Si quieres descubrir la verdadera clave para no posponer lo que tienes que hacer, este artículo te interesa
Ni rubio ni moreno: los colores de pelo que dominarán 2026 según una peluquería famosa de Madrid
2026 será el año de los matices, de los degradados inteligentes y de los colores que parecen propios
Ana Santamarina, experta en longevidad: «El concepto 'anti-aging' es pasado, ahora hablamos de favorecer tu edad haciendo una buena skincare»
No es cuestión de pelear contra los años, sino de acompañarlos cuidando de manera integral la piel y el cuerpo
Gisela Gilges, experta en bienestar: «Hay tres claves para que no te importe lo que digan los demás»
Dejar de preocuparte por lo que dicen los demás no es volverte indiferente, sino aprender a vivir con más libertad
José Abellán, cardiólogo: «El modo en el que te preparas el café puede afectar en tu salud a largo plazo»
Esta precisión refuerza la idea de que la prevención de enfermedades no siempre depende de cambios drásticos
Juan Diegoteo, peluquero: «El corte 'long bob' es ideal para las mujeres con cabello fino que buscan ganar volumen»
Un corte estratégico que explica por qué las melenas escandinavas continúan marcando el camino
Mario Alonso Puig (71), médico y experto en felicidad, sobre perseguir los sueños: «Es muy difícil que si sigues tu pasión no seas feliz»
Cuando lo que haces conecta con tu verdadera esencia, el esfuerzo se vive como un compromiso
Bibiana Badenes, fisioterapeuta: «Si siempre estás cansado, estos sencillos microcambios te devolverán la vitalidad»
Frente a la cultura de la autoexigencia y el control, la experta cuidarnos escuchando al cuerpo
Andrea Vicente (39), psicóloga, sobre las infidelidades: «Perdonar a tu pareja requiere poner todos los detalles encima de la mesa»
La experta en psicología destaca la honestidad cuando existe una verdadera intención de dar una nueva oportunidad
Marian Rojas (42), psiquiatra: «Cuidar la mente también es aprender a tolerar el silencio, el aburrimiento y la incomodidad»
Nos estamos volviendo una sociedad que evita la quietud porque nos enfrenta a nuestras propias emociones
Jesús Serrano (36), maquillador: «El sombreado tendencia 2026 es sin duda este de Ana de Armas»
El maquillaje para este año no busca impresionar a base de exceso, sino seducir desde la precisión
Enrique Rojas (77), psiquiatra: «Los dos grandes temas de la felicidad son tener una personalidad equilibrada y tener un proyecto de vida»
Una definición que apuesta por una mirada profunda y serena frente al optimismo superficial