Orforglipron u Ozempic: qué debes saber sobre estos fármacos para la obesidad
Estos medicamentos representan avances significativos, pero su uso requiere supervisión médica y expectativas realistas
expertos
Víctor Küppers, psicólogo:«Ser una persona 'servicio' nos proporciona bienestar y alegría de vivir»
En lugar de competir, la verdadera clave del bienestar está en centrarse en los demás
Ventura del Charco, psicólogo: «La seguridad nace al ser auténtico, no con frases bonitas»
La verdadera confianza en uno mismo va mucho más allá de escuchar un podcast lleno de motivación
Marian Rojas: «Si no te gustan las visitas es normal, no te disculpes, necesitas estar en silencio»
Son muchas las personas que no entienden que cuando alguien necesita apartarse no es egoísmo, es autocuidado
Los colores y estilos que dominarán tu armario este otoño, según la estilista Fátima Valdés
Todas estamos pendientes de hacer el cambio de armario, y conocer esto te ayudará a ser más concisa
Isabel Viña, médico: «El café, el té y la cúrcuma ayudan a combatir la inflamación intestinal»
En una sociedad en la que los trastornos digestivos son más comunes, sus recomendaciones son un recordatorio práctico
Lara Ferreiro, psicóloga: «La baja autoestima te lleva a buscar pareja aunque no sea la adecuada»
El problema de no saber estar solo puede llegar a afectar varios aspectos de la vida y no solo el ámbito de las relaciones
Bely Basarte (33 años), en sus conciertos: «Reconciliarte contigo misma y perdonarte es lo importante»
Un recordatorio de que todos cometemos errores, pero siempre podemos hacer las paces con nosotros mismos
Ni ejercicios ni cirugía: el tratamiento que se hace Kim Kardashian para eliminar la papada
Más allá de modas virales, la ciencia sigue siendo la única vía fiable para redefinir el rostro
Laura Pomares revela las claves para seleccionar la mejor clínica estética sin riesgos
Antes de someterse a cualquier tratamiento, es clave conocer qué hace que un centro estético sea de confianza
Ni 'phising' ni 'phubbing': esta es la nueva tendencia tóxica que afecta a las relaciones de parejas
Cada vez son más los términos que surgen para describir, de forma clara, la variedad de manipulaciones que ocurren
Victoria Núñez, experta en medicina estética: «Esta es la edad para empezar a prevenir las arrugas»
La clave no está en borrar el paso del tiempo, sino en acompañarlo con naturalidad, priorizando la salud de la piel
Cómo identificar y tratar la tendinitis de rodilla según María Galán Ortega
Con la orientación adecuada se logra una recuperación más rápida y la prevención se convierte en la clave para evitar recaídas
Diez frases imbatibles para enfrentar el gaslighting y recuperar tu poder emocional
La clave es mantener la calma, nombrar la manipulación y cerrar la conversación cuando sea necesario
Una experta en neurología: «El chocolate no provoca migraña, es un antojo cuando ya la tienes»
La ciencia ha logrado avanzar en tratamientos más precisos contra la migraña, aunque los mitos aún generan confusión
Patricia Ramírez, experta en psicología, revela cómo hacer la vida más fácil en 10 pasos
Vivir con claridad y bienestar significa elegir lo que nos nutre, soltar lo que nos drena y proteger nuestra energía
La rutina en cuatro pasos que los dermatólogos recomiendan para prevenir el envejecimiento
La clave está en la constancia y en la elección de fórmulas adaptadas a cada tipo de piel
Jessica Bueno, a sus 35 años: «El entrenamiento de fuerza ha sido mi mejor preparación»
No solo se prepara físicamente, sino que también fortalece su resistencia mental, clave para sobrevivir a las pruebas
Planes infalibles para mejorar cualquier relación, según los psicólogos Rosi y Víctor
De un picnic en la naturaleza a un ritual de agradecimiento, cada momento une y hace crecer a la pareja
Cómo el gesto de comer un plátano puede afectar tu imagen profesional en reuniones
Siguiendo estas pautas se transmite atención y dominio del entorno, cualidades muy valoradas en contextos profesionales
Los mejores panes saludables de 2025 según la Dra. Sara Marín
Cuando sabemos qué estamos comiendo, entendemos por qué un carbohidrato puede fortalecer nuestra microbiota y otro no
Estas son las decisiones invisibles que tomas al elegir pareja, según el psicólogo Ventura
No solo se trata de sentir amor o conexión, tener una relación es decidir cómo se quiere vivir cada día de tu vida
Un nutricionista revela por qué el orden en que comes carbohidratos sí importa
Comer bien no es solo cuestión de contar calorías, sino también de prestar atención al cómo y al cuándo, y ahí radica el secreto
La dieta sin dramas para prevenir piedras de ácido úrico, según la doctora Sara Marín
No se trata de prohibirse cosas, sino de aprender a elegir lo que realmente te sienta bien en cada momento a tu estómago
Isabel Barrado, experta en peluquería: «Los cinco tips para cuidar tu cabello tras el verano»
Si este septiembre quieres dar un primer paso en tu autocuidado, comienza con estos consejos pensados para ayudarte
Ejercicios para hombres de 50: los cinco más efectivos para desarrollar músculo
Cumplir años no tiene por qué significar que las cosas vayan a ir peor, siempre que sepas cómo cuidarte bien
Manuel Vidal, podólogo: «Este es el error que todos cometemos al hidratar nuestros pies»
Prestar atención a esta parte del cuerpo es fundamental para evitar molestias que pueden afectar nuestra calidad de vida
Cómo dejar de usar compresas y tampones puede ahorrarte más de 60 euros anuales
Hablamos con una sexóloga para conocer más sobre la copa menstrual, una alternativa a las compresas y tampones
Deyse Santos, estilista: «El error más común es adoptar un estilo que no refleje nuestra esencia»
Muchos piensan que la imagen se limita a saber vestir bien, pero en realidad es un universo que abarca mucho más
Álvaro Fernández, farmaceútico: «Si duermes con el pelo mojado te arriesgas a que se rompa»
En un mundo donde los consejos tradicionales conviven con la ciencia, es vital diferenciar entre lo que es mito y lo que no
Soy experta en 'lifestyle' y estos son los seis libros que te recomiendo para este verano
La lectura termina convirtiéndose en una verdadera fuente de poder cuando se aprende a apreciarla y valorarla como se merece
Así es cómo debes planificar tu primera excursión de senderismo, según una experta
Hablamos con una experta para conocer más sobre este deporte que ya ha enamorado al 30% de los españoles
Cómo evitar problemas digestivos durante el verano (como indigestión, reflujo o hinchazón)
Hay varios factores que favorecen la aparición de molestias en el aparato digestivo en verano
Soy PiaOrganiza y este es el truco para quitar el color amarillo de las sábanas bajeras en verano
Este tono se debe al sudor, la grasa y los microorganismos que se acumulan con el uso diario sobre los tejidos
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Son muchos los que piensan que este gesto puede provocar esta enfermedad inflamatoria, pero no es del todo cierto
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Muchas veces tenemos la solución justo frente a nosotros, pero por falta de conocimiento no nos damos cuenta
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