Constancia: cómo aprender a gestionar tu energía para tener éxito en lo que te propongas
Todos sabemos que deberíamos ser más constantes, pero no teníamos las claves para lograr nuestros objetivos
Felicidad
Estas son las bebidas bajas en calorías que recomienda la OCU
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) reune las cinco bebidas con menos calorías
Ejercicios para comenzar con el autocuidado y mejorar así tu bienestar
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el término «autocuidado» también es conocido como «autoasistencia»
El filósofo que quiere que los políticos aprendan a decidir mejor: «Nos jugamos la felicidad»
José Antonio Marina sigue al pie del cañón con 84 años. Ahora publica ‘Historia universal de las soluciones’ (Ariel)
Marian Rojas: «Esto es lo que digo a mis pacientes antes de que se enamoren»
En la vida una de las decisiones más trascendentales que se pueden tomar es la elección de la pareja
Esta es la (simple y sencilla) fórmula de la felicidad, según Einstein
En un mundo en el que el materialismo y el consumismo son cada día más protagonistas, el placer se difumina
'El código del bushido': las 7 reglas de la vida de los samuráis para llevar una vida virtuosa
Este código ha dejado una profunda huella en la sociedad japonesa que perdura hasta nuestros días
National Geographic revela el hábito que activa las hormonas de la felicidad
Aunque la felicidad está influenciada por diversos factores, la ciencia ha identificado este hábito cómo esencial
Por qué no consigues mantener tus hábitos saludables (y cinco consejos para lograrlo)
A la mayoría de nosotros nos cuesta mucho mantener buenos hábitos, y hay estrategias eficaces para lograrlo
El hábito que debes implementar en tu día a día para ser más feliz
Un gesto que reduce las hormonas del estrés y aumenta las relacionadas con el bienestar
Las claves para ganar seguridad en ti mismo, según el psicólogo Ventura del Charco
Tener confianza en uno mismo es fundamental para superar desafíos, tomar decisiones y lograr metas en la vida
San Valentín 2024: ¿cómo cuidar y celebrar el amor propio este 14 de febrero?
Disfrutar de San Valentín también es posible mimándote con estas actividades para hacer durante el 14 de febrero
Cine y psicología. Robot Dreams y el valor de la amistad
«Demos prioridad a elegir buenas personas en las que podamos confiar que resolverán los problemas con nosotros y luego podremos solucionar cualquier cosa»
Los cinco mantras de la filosofía hindú para ser más feliz y tomar las riendas de tu vida
En épocas en las que andamos bajos de ánimo o perdidos, hemos de recurrir a las enseñanzas antiguas
Cómo dejar de estar triste y cómo llevarte mejor con los demás: clínicamente testado
«Mi nuevo yo sabe que cuando te encuentras mal tienes que hacer lo posible por encontrarte mejor»
Los hábitos que aumentan la felicidad según National Geographic
Estos son los hábitos y acciones diarias que hay que adoptar para caminar hacia la dirección y encontrar la «felicidad»
Cómo convertirte en una 'persona vitamina', según Marian Rojas Estapé: nueve pasos a dar
La psiquiatra Marian Rojas Estapé ha ofrecido consejos sobre cómo convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos
Instrucciones para empezar el año con buen pie
«Yo no tengo muy claro qué hacer con mi vida este año, pero os comparto algunas de las ideas que me dieron antes de que se extinguiera tan fugazmente el 2023»
Los hábitos que hacen los japoneses para ser más felices
Las personas de mayor edad en el mundo residen en Japón y su esperanza de vida es cada vez mayor
Escribir un cuento puede salvarte la vida
«Los cuentos dan forma a nuestras vidas e impulsan o impiden la realización de ciertos actos. No puedes decidirte a hacer algo si antes no lo has imaginado»
Estas son las diez sorprendentes señales que revelan que eres más inteligente que la media
Las personas que son más inteligentes suelen tener unas características que las diferencian del resto
Estos son los 14 rasgos de la personalidad que tienen todas las personas exitosas
Los expertos saben qué características individuales comparten todas las personas exitosas
Nos vaya como nos vaya, estamos diseñados para sentirnos permanentemente insatisfechos
Si Marx levantara la cabeza, se quedaría pasmado ante nuestra abundancia material, pero se echaría a la calle a protestar
Andrés Oppenheimer: «Si no tengo para comer no me vengas con libros de autoayuda»
El periodista presenta ‘¡Cómo salir del pozo!’, un estudio sobre la felicidad como capital económico
Las 12 reglas para vivir que todo hombre que se precie debería seguir, según Jordan Peterson
Convertido en uno de los pensadores más influyentes, el autor propone una serie de premisas para vivir con dignidad
Por qué la derecha es más feliz
«Para los animalistas, el fin del mundo supondrá un alivio tremendo pero hasta que llegue, ahí los tienes aguantando»
En defensa de que los niños celebren los cumpleaños en casa
«Los cumpleaños y los velatorios ya no se celebran en casa porque hemos externalizado la muerte y el tiempo»
Positividad tóxica: qué es y por qué fingir que todo está siempre bien
La felicidad perpetua no existe, pero eso no quiere decir que debamos pretender que sí
Elogio de lo pequeño
«No confundan progreso con gilipollez y háganse un favor a ustedes mismos: no se olviden de vivir que esto se acaba y se lamentarán de haber perdido su vida»
Cómo potenciar tu desarrollo intelectual para ser más feliz, según un profesor de Harvard
Tal Ben-Shahar muestra qué podemos hacer para construir nuestra felicidad a través del desarrollo intelectual
20 de junio: ¿por qué se celebra hoy el día más feliz del año (Yellow Day)?
Varios estudios han demostrado que el color amarillo puede tener un impacto positivo en nuestro estado de ánimo, estimulando sentimientos de alegría y vitalidad
Consejos para ser feliz mediante las conexiones humanas
Las sociedades se han embarcado en la búsqueda de este estado. Libros, medicamentos, publicidad: todo está orientado a poder alcanzarla, aunque a veces no sepamos cómo
La línea que separa la gestación subrogada comercial de la altruista es bastante delgada
Cuando la lógica mercantil irrumpe en determinadas esferas, las desvirtúa, dice el filósofo Michael Sandel, pero no parece que eso pase con la gestación subrogada
Este es el único secreto para tener una buena vida (y no es ni una pareja ni dinero ni sexo)
En no pocas ocasiones nos preguntamos cómo podemos ser más felices, qué hay que hacer, cómo o cuándo. Dos investigadores nos lo aclaran
Seis de cada diez españoles aseguran no ser felices en sus puestos de trabajo
Las empresas intentan paliar el desánimo por la baja calidad del empleo con iniciativas como la creación del puesto del Chief Happiness Officer
Wolfram Eilenberger, el filósofo que plantea volver a mirar el mundo con los ojos de los niños
El alemán publica ‘¿Sufren las piedras?’ (Taurus), un ensayo en el que plantea volver a las preguntas que han dejado de hacerse los adultos
Las siete claves para saber si sufres autoabandono y no lo sabes
Relegar la toma de decisiones en terceras personas o el exceso de autoexigencia son algunos de los síntomas
El arte japonés de vivir con sencillez: las 100 lecciones de un venerado monje para ser feliz
En este mundo rápido, materialista y, en ocasiones, vacío, necesitamos leer estas lecciones de un monje japonés y centrarnos en lo importante
Así es la regla de los 10 años para ser feliz: la necesidad de los cambios
Diversos expertos aseguran que la felicidad será mayor estando en movimiento que si estás todo el tiempo haciendo lo mismo
