Running

Cómo despedir el año a la carrera: llega la San Silvestre Vallecana

Cómo despedir el año a la carrera: llega la San Silvestre Vallecana

Es la carrera más popular de España, con permiso de la Maratón de Valencia, y cada año congrega a cerca de 40.000 personas. Pero los inicios fueron más humildes y nacieron, como las grandes ideas, de una conversación de bar. Antonio Sabugueiro comentó con sus compañeros la posibilidad de convocar una carrera pequeñita, casi familiar y nocturna para decir adiós al 1964. La idea salió adelante y, bajo el nombre de Gran Campeonato de Vallecas, participaron un centenar de corredores. Era 27 de diciembre. Muchos años después, esa reunión se recuerda como los cimientos de la San Silvestre Vallecana, una de las minimaratones más concurridas del mundo.

Un estudio revela que el ejercicio físico es contagioso

Un estudio revela que el ejercicio físico es contagioso

El ejercicio físico a gran escala es contagioso, sobre todo para los amigos de las redes sociales, según ha publicado el Nature Communications en un estudio realizado por los investigadores Sinan Aral y Christos Nicolaides de la escuela Sloan de Administración de Empresas del Instituto Tecnológico de Massachussetts. Otras investigaciones anteriores demostraron que ciertas opciones de estilos de vida buenas o malas, como comer en exceso o tener prácticas sociales altruistas, pueden extenderse. Sin embargo, este es el primer estudio que ha analizado rigurosamente el contagio ejercicio a gran escala, que sugiere que, al menos parte del ejercicio adicional es gracias a la influencia de las redes sociales. Los investigadores analizaron las distancias, velocidades y tiempo que corrían, tomando como partida unos 350 kilómetros en cinco años, así como los patrones diarios de más de un millón de corredores.

El estómago de un 'runner'

El estómago de un 'runner'

Existen verbos que tienen la capacidad de despertar emociones incluso antes de llevarse a cabo. Estudiar, por ejemplo. Basta pensar en ese taco de apuntes que hay que aprenderse de memoria y automáticamente llega la pereza. O viajar, que equivale a descanso y evasión. Es como si el cerebro adelantara en el tiempo los acontecimientos que implican cada acción, una aventura mental que prepara al cuerpo para lo inminente.

Ha vuelto a ocurrir

Ha vuelto a ocurrir

El running se ha convertido en el deporte del momento. Instagram y Facebook son testigos de ello, y los nuevos corredores aficionados comparten sus logros en la red en lo que muchos casos son auténticas sesiones maratonianas. Una locura.

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