Los expertos españoles coinciden: «Caminar es fundamental, pero no es suficiente. Es necesario practicar estos dos otros ejercicios»
Si quieres cuidar realmente tu salud debes seguir los consejos de Marcos Vázquez y Héctor Magallón
Salud
David Uclés anuncia que se retirará a los 36 años «para no hacer nada» y reinventarse
«Allí me levantaré a la hora que yo quiera», ha dicho sobre su lugar de descanso: Europa Central
Los expertos coinciden: «Al caminar olvida lo de los 10.000 pasos diarios, lo importante es romper el sedentarismo»
Si quieres mejorar tu salud y bienestar sigue los consejos que te enseñarán a hacerlo de manera correcta
Rosalía y la intoxicación por la que ha cancelado su concierto en Milán: la foto que desvela cómo se encuentra
La artista paró su show cuando todavía quedaba una gran parte de él, mandando luego un mensaje desde una camilla
VÍDEO | Horizonte seguro: Tranquilidad en tiempos de incertidumbre, un evento de THE OBJECTIVE
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Maratón de donación de sangre en Castilla y León para lograr suministro para Semana Santa
Desde el centro ponen el foco en los jóvenes, pues los 70.000 donantes habituales en la comunidad superan los 45 años
Sanidad refuerza los cribados de cáncer en Castilla y León con un nuevo grupo técnico
Esta nueva estructura técnica se dividirá en tres áreas específicas: cáncer de mama, colorrectal y de cuello de útero
José Abellán, cardiólogo: «No es necesario caminar al día 10.000 pasos. Con 6.000 ya hay beneficios y la velocidad importa»
El experto en salud nos da las claves para saber cuantos pasos debemos caminar
Vigila tu salud utilizando un tensiómetro de alta calidad para monitorear tu presión sanguínea
Monitorea tu salud cardiovascular de una forma precisa
Sara Carbonero despeja las dudas sobre su salud: la foto que ha tranquilizado a todos
La periodista respondió a las especulaciones en redes sociales sobre una posible recaída con una instantánea desde su casa
Limpia y revitaliza tu organismo de forma natural con los mejores alimentos detox
¡Y siente la diferencia en tu cuerpo!
Correctores de postura de espalda: guía definitiva para un alineamiento saludable
No esperes más para mejorar tu postura y vivir sin dolor.
Las bacterias de la saliva pueden ayudar a reducir las reacciones alérgicas al cacahuete
Investigadores de España y Canadá revelan que la microbiota oral modula la respuesta inmunitaria ante este alimento
Al PSOE le falla el rácord
«Preguntar por la salud del gobernante no es un capricho de la diputada, ni un afán morboso de enterarse de lo que no le importa. Es un asunto de Estado»
El sector del vapeo denuncia la venta ilegal de productos chinos sin impuestos ni controles
La UPEV alerta de que la venta libre asfixia al comercio especializado y facilita el acceso de menores a los ‘vapeadores’
Descubre los anillos inteligentes: la revolución en tecnología wearable
Seguimiento deportivo invisible: rendimiento profesional sin distracciones
Francia cambia de postura sobre el vapeo y confirma que es «menos dañino» que el tabaco
Un informe oficial concluye que el aerosol del vapeador contiene menos sustancias nocivas que el humo del cigarro
Camina y haz deporte sin molestias con los mejores calcetines antiampollas
¡Olvídate de las ampollas y disfruta de la comodidad con los calcetines antiampollas!
En qué consiste la gripe porcina y qué síntomas produce en humanos
Estos virus no han desarrollado aún la capacidad de transmitirse de forma sostenida de persona a persona
Álvarez de Toledo justifica preguntar por la salud de Sánchez: «No es un asunto privado»
Ha subrayado que Moncloa «no ha negado» las informaciones sobre una posible dolencia cardiaca del presidente
El rey de Noruega evoluciona favorablemente pero seguirá ingresado en Tenerife
El monarca, Harald V, mejora tras su hospitalización y continuará en observación en la isla canaria
Un mecanismo inmunitario explica por qué el dolor crónico dura más en las mujeres
Apunta a que esta diferencia podría explicarse por la actividad de ciertas células inmunitarias reguladas por hormonas
Marian Rojas, psiquiatra, da una de sus claves para la felicidad: «La ansiedad es natural, pero si se cronifica puede alterar la vida diaria»
La combinación de conciencia, práctica y acompañamiento profesional se perfila como la vía más efectiva para mejorarla
Schopenhauer, filósofo, ya desveló su secreto de la felicidad a los 62 años: «Quien no sufre dolor ni aburrimiento es esencialmente feliz»
El pensador más pesimista de la historia dejó, paradójicamente, una de las guías más claras para ser felices
Mario Alonso Puig, médico, sobre la importancia de hacer ejercicio diario: «Cuando movemos el cuerpo, tomamos mejores decisiones»
Se trata de un enfoque que reconoce el movimiento como un motor de bienestar integral, capaz de regular emociones
Borja Quiroga, nefrólogo, alerta sobre qué debes mirar en las etiquetas cuando vayas a Mercadona, Lidl o el resto de supermercados
Esto es en lo que debes de fijarte cuando vayas a comprar a las cadenas alimenticias
Pablo Ojeda, nutricionista, sobre los tres pasos clave para adelgazar: «Lo último que te tiene que obsesionar es el peso»
Perder peso no tiene que ver solo con las calorías, sino también con la mentalidad y la forma en la que uno se habla
Marcos Sacristán, fisioterapeuta: «Este es el ejercicio clave para aliviar tu dolor de cadera»
Pocas veces puede tener tanto sentido como el mantra de «mejor prevenir que curar»
Robert Waldinger, psiquiatra, da la clave para una vida feliz: «Se necesitan personas que van a estar ahí»
La verdadera felicidad no reside en la fama, el dinero o el éxito laboral, sino en las conexiones que creamos con los demás
Moncloa destina casi 15 millones de euros más a actos y congresos sobre la dictadura
Se aprueba una prestación universal por hijo menor a cargo y aumenta en 5.000 millones la deuda de varias comunidades
Mario Alonso Puig (71), médico: «Si tuviera que elegir un hábito para saber si soy feliz, sería hacerme esta pregunta cada día al despertar»
Esta simple práctica, junto a la atención plena, el amor consciente y el propósito, convierte lo cotidiano en extraordinario
La estimulación cerebral logra que las personas se comporten de forma menos egoísta
Un estudio revela que la activación alterna de los lóbulos frontal y parietal del cerebro promueve la generosidad
Una investigación del CSIC identifica una variante genética común que agrava la covid
Planas ha enfatizado que se trata de un resultado «inesperado» dado que esta variación es bastante frecuente
Javier Tapias, el médico que ayudó a Antonio Orozco a adelgazar 23 kilos en un año: «Trabajamos sobre tres pilares»
El cantante pasó por una etapa triste en su vida que le llevó a pesar 127 kilos. Un médico le hizo cambiar por completo
Bruno Oliveira, fisioterapeuta, sobre el dolor de espalda: «Estas son las señales de alarma para Urgencias de inmediato»
El dolor de espalda se ha convertido en una de las grandes epidemias silenciosas de nuestro tiempo
Enrique Rojas (77), psiquiatra, sobre encontrar la felicidad: «Hay siete consejos clave y el primero es saber perdonarse a sí mismo»
En un tiempo de soluciones rápidas, su enfoque devuelve protagonismo al trabajo personal y a la responsabilidad emocional
Detectados ocho posibles casos de bebés afectados por consumir leche con cereulida
Cinco de los ocho menores afectados con vómitos requirieron hospitalización en diciembre
Arthur Brooks (61), experto en felicidad: «Si tienes estas tres respuestas a estas preguntas, tu vida tendrá sentido»
Nuestra razón de ser, no está fuera de nosotros, sino dentro, y depende de nuestra capacidad de reflexionar y definir el camino
Protege tus ojos de las pantallas con las mejores gafas de luz azul
Gafas con filtro de luz azul: La guía definitiva para proteger tus ojos en la era digital
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El líder de Se Acabó La Fiesta ha detallado que no le valen «las disculpas de familiares en privado»
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El temor del PSOE es tan elevado que han dejado ya solo al aludido en su campaña contra los bulos
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El ‘Awacs’ es una aeronave que utiliza el Ejército con la capacidad de identificar, comandar y controlar otras en vuelo
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Cerca de 900.000 ciudadanos sirios que residen en territorio alemán regresarán a su país en los próximos tres años
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El Gobierno turco no especifica la región en la que el misil fue interceptado ni cuál podría haber sido su objetivo
‘The New York Times’ destapa otro ataque que se desconocía hasta el momento y que habría dejado al menos 21 muertos
La Audiencia subraya que tanto las declaraciones de la víctima como de su esposa son creíbles
Así lo han determinado tras una reunión de los ministros de Finanzas y de Energía del Grupo de los Siete
La resolución judicial establece también la colocación de la efigie del rey Felipe VI en un lugar preferente
García ve mensajes «contradictorios» de Sánchez y sus ministros: «Si no estaba ocurriendo nada, ¿por qué toman esta decisión?»