Por qué no consigues mantener tus hábitos saludables (y cinco consejos para lograrlo)
A la mayoría de nosotros nos cuesta mucho mantener buenos hábitos, y hay estrategias eficaces para lograrlo
Salud mental
El 89% de los niños españoles usa 'apps' digitales para apoyar el aprendizaje
Este trabajo destaca que «los niños piden adentrarse en una nueva era de la educación»
Las enfermedades de salud mental cuestan a España 60.000 millones al año, el 4,2% del PIB
Constituyen la segunda causa de baja laboral, temporal y permanente, después de las enfermedades osteomusculares
De cómo una perrita salvó mi vida (o casi)
«Lo cierto es que tener a esta perra me obliga a andar a paso ligero una hora y media diaria, llueva, nieve, o haga sol»
Crisis existencial: señales para reconocerla, por qué surge y cómo puedes superarla con éxito
Las crisis existenciales no tienen por qué ser malas, pero debemos saber por qué se producen y qué hacer al respecto
Tu cabeza te dice que no has cerrado la puerta con llave: ¿tienes TOC?
«No es necesario buscar ayuda profesional, si simplemente quieres colocar los lápices de una manera concreta»
José Cabrera: «La Policía española saca poco las armas por miedo»
El afamado psiquiatra forense se muestra contrario al porno: «Es un método para manejar a la masa»
De qué hablamos cuando hablamos de salud mental y qué tiene que ver con la religión
«En nuestra cultura sanitaria se ha impuesto un modelo principalmente físico del yo, lo que nos lleva a preferir que los problemas se aborden con pastillas en lugar de con psicoterapia»
Dismorfia corporal: el trastorno psicológico que afecta a los jóvenes en España
Forma parte de los nuevos problemas de salud mental que lleva asociado el uso de las redes sociales
San Valentín es nocivo para tu salud mental: apuntes sobre la comodificación del amor
«Dar regalos no es un lenguaje de amor, más bien, dar regalos es un imperativo cultural destructivo. Nos hemos convertido en consumidores de amor»
San Valentín 2024: ¿cómo cuidar y celebrar el amor propio este 14 de febrero?
Disfrutar de San Valentín también es posible mimándote con estas actividades para hacer durante el 14 de febrero
Vision Pro o las paradojas de la soledad
«Las nuevas gafas de realidad virtual se convierten en la representación más evidente de la soledad en un mundo con todas las posibilidades para la conexión»
La Justicia de EEUU duda de la salud mental de Biden: no recuerda cuándo fue vicepresidente
El fiscal del caso de los documentos clasificados descarta presentar cargos contra el presidente
Un cuarto de los jóvenes españoles se siente solo y el 70% sufre de soledad ocasionalmente
La ministra de Juventud e Infancia, Sira Rego, cree que la soledad no deseada es una «responsabilidad colectiva»
El Sindicato de Enfermería pide una estrategia de salud mental para proteger a los sanitarios
Plan de Acción de Salud Mental contempla la ayuda y apoyo a los profesionales sanitarios y sociosanitarios
Ups, resulta que la 'commodity' deportiva tenía sentimiento
Casos como el de Ricky Rubio o Zuhaitz Gurrutxaga ilustran los efectos de la mercantilización millonaria de los deportistas profesionales
Cómo dejar de estar triste y cómo llevarte mejor con los demás: clínicamente testado
«Mi nuevo yo sabe que cuando te encuentras mal tienes que hacer lo posible por encontrarte mejor»
Qué es el síndrome FOMO: el nuevo fenómeno psicológico que afecta a los jóvenes en España
También conocido como «el miedo a perderse algo» forma parte de los nuevos problemas de salud mental que lleva asociado el uso de redes sociales
La nutricionista Raquel García lo confirma: así se puede comer de todo y mantener el tipo
La flexibilidad como la base de una buena dieta permite la incorporación de hábitos alimenticios sostenibles a largo plazo
Los hábitos que aumentan la felicidad según National Geographic
Estos son los hábitos y acciones diarias que hay que adoptar para caminar hacia la dirección y encontrar la «felicidad»
Tristeza o depresión: estas son las claves para diferenciarlas
Al tomar la tristeza y la depresión como sinónimos estamos confundiendo una emoción con una patología
Ricky Rubio, galardonado con la Gran Cruz de la Real Orden del Mérito Deportivo
El Gobierno es el encargado de conceder esta distinción, la máxima que puede recibir un deportista en España
La genética puede desvelar el riesgo a sufrir patologías mentales y adicciones
Un equipo del IDIS lidera una investigación para que la sanidad pueda optimizar recursos desde la genética de cada paciente
Amnistía, elecciones en Galicia y País Vasco... Qué será noticia en España en 2024
En THE OBJECTIVE te contamos algunos de los temas que van a copar los titulares del año que se inicia este lunes
Consejos para una Navidad sin estrés
Durante la Navidad se experimenta un enorme estrés para muchas personas, ya que hay mucho que organizar y planificar
Cómo saber si estás sufriendo de apatía tóxica
Cuando la empatía se lleva al extremo puede volverse un inconveniente para la persona que la experimenta
Pesadilla después de Nochebuena
«Para muchas personas que viven esta época del año con depresión, la puñetera Navidad puede ser algo extremadamente difícil de afrontar»
Las tres cosas que una neurocientífica ha dejado de hacer para mantener su cerebro sano
En nuestro día a día llevamos a cabo actividades que acaban repercutiendo para mal en nuestra salud mental
¿Qué es y cómo combatir el síndrome del impostor?
Este problema que sufren muchas personas hoy en día genera sentimientos de miedo, inseguridad y ansiedad
Estas son las mejores películas navideñas para disfrutar en familia
Pasar tiempo en familia es cruial para la salud de los niños y el bienestar general de los miembros que la componen
Las claves para mantener la paciencia y ganar paz interior
En la actualidad, la paciencia es una cualidad poco común, comienza con estas actividades y fortalece tu fuerza interna
Cómo afecta la alimentación a tu estado de ánimo
Científicos aseguran que la alimentación es esencial para lograr un equilibrio emocional
Adicción y obsesión por la comida: cómo saber si alguien lo padece y qué hacer al respecto
Con la Navidad, los problemas de obsesión y adicción a la comida se hacen más visibles, lo que permite atajarlos antes
La rumiación de pensamientos: por qué hacerlo dinamita nuestra salud mental
Los pensamientos que se acaban haciendo bola son especialmente nocivos para nuestro bienestar
Estas son las estrategias para vencer la procrastinación
Cada vez que caes en este mal hábito te alejas de tus objetivos. «No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy»
Los pediatras advierten sobre el mal uso de las pantallas en menores y animan a regular
A pesar de ello, rechazan las «prohibiciones indiscriminadas en el uso de los dispositivos móviles»
Esta es la peor dieta para el estado de ánimo
Según la psicobiología elegir alimentos adecuados puede transformar tu enfoque diario y contribuir a una vida más plena
Esta es la vitamina que ayuda a reducir el cansancio tanto físico como mental
La deficiencia nutricional, es un factor clave en el estado de fatiga persistente y, a menudo, pasa desapercibida
Mónica García acude a Bruselas con el objetivo de avanzar en la salud mental
La ministra de Sanidad también busca poder continuar con la reforma farmacéutica de la Unión Europea
Estos son los peligros a los que podrían enfrentarse los niños al usar el móvil
Estos dispositivos electrónicos pueden llegar a tener un impacto significativo en el bienestar general de los más pequeños
