El tiempo libre del rey Juan Carlos en Abu Dabi más allá de ir a ver a Ilia Topuria
‘El matador’, tras ganar el combate contra Holloway se dirigió al Emérito, a quien le dio un tierno beso en la cabeza
tiempo libre
El ocio de calidad le sienta bien a nuestra salud física y mental
Muchos artículos científicos concluyen que el tiempo de ocio impacta positivamente sobre la reducción del estrés
La fantasía del fin del trabajo
«El hombre se identifica con el trabajo. Éste constituye su moral, la redención de su insoportable levedad, su sentido, aunque a menudo sea un sentido de víctima»
Trucos para disfrutar del verano sin engordar
También es muy importante no entrar en una espiral obsesiva con este tema que lleve a no disfrutar de las vacaciones
¿Qué tipo de jubilado vas a ser?
«Ser millonarios en tiempo» para algunos es motivo de tristeza y vacío y para otros, una oportunidad para llenar su vida, al fin, de lo que realmente les apetece. Una de las etapas de más tiempo para uno mismo es la jubilación, pero no hay una única forma de jubilarse
Mujer y universitaria, el perfil del lector frecuente en España
Los índices de lectura han mejorado en España, y el 68,5% de la población se declara lector
Un libro destapa los secretos para convertirse en un experto en observación de aves
Iniciarse en la observación de aves es un reto. Lo sabe Luis Martínez, autor de El extraordinario mundo de las aves, un libro cargado de «secretos y trucos» que pretende servir de guía a principiantes y aficionados, explica. «Los difíciles primeros pasos en la observación de aves terminan muchas veces en frustración e incluso en fracaso», dice a Efe. Este libro permite al lector aprender «de la manera más sencilla» a identificar las aves por su plumaje, su forma de volar o su canto, y le descubre «fascinantes» historias que rodean a los pájaros «de apariencia más humilde», señala su autor, biólogo y miembro de la organización SEO/BirdLife.
Cuando ya nadie espera
Nos desespera perder el tiempo. Y es que nos repiten machaconamente que este siempre es oro. Ni sabemos esperar, ni sabemos qué esperar. No hemos sido educados en la espera. Deseamos vivir la inmediatez. Todo lo queremos aquí y ahora, instantáneamente. Nos repetimos: siempre, todo, en cualquier momento y en cualquier lugar. Los retrasos nos angustian e incomodan. El ejercicio es sencillo. ¿Qué nos sucede cuando nos enfrentamos a una conexión de internet más lenta de la que usamos habitualmente? Para la mayoría, por muy banal que sea la búsqueda, se trata de una experiencia desquiciante e inquietante. Lo mismo sucede con nuestra participación en el debate público en las redes. Fallamos demasiadas veces, pero no aprendemos del error.
4 claves para ser más productivo este 2018
Piensa en un objetivo para el año nuevo. El que sea. Puede ser dejar de fumar, hacer un viaje, ahorrar más dinero, estar más en contacto con la familia, encontrar trabajo, ir al gimnasio, ponerse a dieta, tener pareja… Sea cual sea, hay que ser productivo. Y eso no se limita solo a ponerse fechas límite, comprar una agenda o incluso redactar un plan. Implica también ser productivo para llevarlo a buen puerto. Y para eso conviene tener en mente una cosa tan aparentemente viejuna como absolutamente sabia: la filosofía estoica. Que nadie se asuste, esto no es una disertación sobre metafísica, sino unas sencillas claves aportadas por el pensamiento antiguo, citadas por Time, para ser más productivos en el mundo moderno. Son estas.
La gasolinera como síntoma
Cuando llega el verano, llega el calor y, también, mi hijo, y con él nuestros viajes por la comarca de acá para allá consumiendo días largos de luz y nostalgias. Y gasolina. A sus cinco años, el cansancio aparece imperturbable apenas arrancamos tras dejarlo instalado con esfuerzo torpe en su silla trasera, entre mis sudores y lamentos callados por la aparatosidad con que manejo semiagachado el mecanismo del cinturón y mi impaciencia ante la canícula. Pongo el aire acondicionado, intento relajarme, conduzco y observo por el retrovisor sus cabezadas con indisimulable ternura. Pero hay que repostar.
Cómo amar la operación bikini
Resulta a menudo desalentador pararse a pensar en el deporte, en la dieta, en la operación bikini en vísperas del verano. Muchos de quienes se desaniman lo hacen después de imaginarse haciendo un ejercicio durísimo, adelgazando (o no) a costa de decenas de horas de entrenamiento. Sin embargo, un nuevo estudio publicado en la página web de BMC Public Health sugiere que podemos aprender a disfrutar de este trámite simplemente replanteándonos nuestras creencias y expectativas al respecto, ignorando esa imagen distorsionada del esfuerzo físico.
