¿Cómo se puede generar confianza en uno mismo? El especialista Vizuete nos lo cuenta
Muchas son las personas que no se atreven a dar ese primer paso por falta de seguridad en ellos mismos, ¿por qué esto?
Juan Vizuete | @juanvizuete
La confianza en uno mismo es la base para establecer relaciones sólidas, influir positivamente y comunicar efectivamente. En palabras del reconocido especialista en comunicación Juan Vizuete, la confianza es «la percepción de credibilidad y autenticidad que inspiras cuando hablas».
Vizuete, uno de los expertos en comunicación más destacados de España y autor Influye y convence, nos comparte su perspectiva sobre la importancia de tener confianza en uno mismo, y ofrece consejos prácticos para cultivarla.
¿Qué es la confianza?
Para Juan Vizuete, la confianza es «la seguridad que tienen en ti las personas que te conocen». Para él, esta se construye cuando nuestras acciones se corresponden con nuestras palabras.
En este sentido, la confianza va más allá de las meras promesas: implica una consistencia entre lo que decimos y lo que hacemos, lo cual se traduce en credibilidad. «Si no te creen, nunca llegarán a escucharte y, por tanto, nunca podrás conectar con las personas», enfatiza el especialista.
¿Cuál es la clave para transmitir confianza al comunicar?
Según Vizuete, el primer paso para transmitir confianza es que «hagas lo que dices». No basta con utilizar las técnicas de comunicación más efectivas si luego nuestras acciones contradicen nuestras palabras.
Actuar en congruencia es esencial, y Vizuete resalta la importancia de respaldar nuestro mensaje con nuestro lenguaje corporal y tono de voz. Una postura erguida, evitando posiciones de cierre, y una voz constante y serena son fundamentales para proyectar seguridad.
Además, sugiere cuidar tanto el contenido de lo que decimos como la forma en que lo expresamos, recordando que ambos aspectos son igual de importantes.
¿Cómo generar confianza en tan solo siete segundos?
En los primeros momentos de cualquier interacción, es crucial dar una buena impresión, ya que esta determinará el tono de toda la relación.
Juan Vizuete destaca que la primera impresión es tan importante que puede determinar oportunidades laborales o sociales. Según él, lograr una buena impresión es simple: basta con cuidar nuestra apariencia, vestir colores que nos favorezcan y sonreír.
Además, Vizuete advierte sobre el impacto negativo de ser una persona nubarrón, alguien que irradia negatividad constante. Este tipo de actitud genera rechazo, pues las personas se alejan de aquellos que proyectan pesimismo. Y es que para conectar verdaderamente con los demás, aconseja cultivar una comunicación positiva y optimista.
La importancia de comunicar efectivamente
La comunicación es el puente entre nuestras ideas y su realización. “Puedes tener la mejor de las ideas o el más ambicioso de los proyectos, pero si no sabes comunicarlo de manera efectiva, es como si nunca la hubieses tenido”, asegura Vizuete.
En su opinión, la comunicación es la herramienta fundamental para cumplir metas y alcanzar objetivos.
Juan Vizuete señala que la falta de formación en comunicación en nuestro sistema educativo es un vacío que afecta a las personas en todos los aspectos de su vida, especialmente en el ámbito profesional. Sin técnicas de comunicación, argumenta, es como navegar sin rumbo.
Los tres factores esenciales para comunicar con confianza
Para transmitir un mensaje de manera efectiva, Vizuete identifica tres componentes esenciales:
- El mensaje: debe ser claro, directo y comprensible. Las palabras que utilizamos deben conectar con los intereses y necesidades del receptor, manteniendo siempre un enfoque sencillo y directo.
- El cuerpo: la postura corporal proyecta seguridad y disposición. Una postura erguida y abierta, sin cruzar brazos ni adoptar actitudes defensivas, ayuda a que la audiencia reciba el mensaje con mayor receptividad.
- La voz: la modulación vocal añade dinamismo y autoridad a las palabras. Vizuete aconseja usar cambios de tono y ritmo, de manera que la voz se asemeje a una «montaña rusa». Esto captura la atención y subraya las ideas clave.
Por último, y no menos importante, Vizuete destaca un elemento que une a todos los demás: la naturalidad. Ser sincero y natural genera confianza, y es el aspecto que más influye y convence a los demás. La autenticidad en la comunicación, según el experto, es lo que realmente conecta con la audiencia.
