Dismorfia corporal: el trastorno psicológico que afecta a los jóvenes en España
Forma parte de los nuevos problemas de salud mental que lleva asociado el uso de las redes sociales
Es esencial educar sobre el uso consciente de las redes sociales | Pixabay
El trastorno dismórfico corporal es un trastorno caracterizado por una preocupación obsesiva por ‘defectos’ percibidos en la apariencia, que pueden ser mínimos o imperceptibles por los demás. Esta preocupación puede llevar a sentimientos de vergüenza, ansiedad y elusión de situaciones sociales.
Las personas con este trastorno tienden a enfocarse intensamente en su apariencia, pasando largos períodos de tiempo revisando su imagen en el espejo, arreglándose o buscando tranquilidad. Estos comportamientos repetitivos generan un gran sufrimiento emocional y pueden interferir con la vida diaria.
A pesar de recurrir a procedimientos cosméticos para corregir los defectos percibidos, la satisfacción es temporal y la ansiedad suele regresar, lo que puede llevar a buscar nuevas formas de corregir la apariencia.
Por ello, la mejor opción para tratar este trastorno son las terapias cognitivo-conductuales por los profesionales de la salud mental.
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Los síntomas más habituales
Los síntomas del trastorno dismórfico corporal abarcan los siguientes aspectos:
- Preocupación extrema por un defecto en la apariencia que otros no pueden ver o que parecen insignificantes.
- Convicción de tener un defecto que causa fealdad o deformidad.
- Creencia de que los demás juzgan negativamente tu apariencia o se burlan de ti.
- Realización de comportamientos para corregir u ocultar el defecto percibido, como mirarse constantemente en el espejo, arreglarse o rascarse la piel.
- Uso de técnicas de estilo, maquillaje o ropa para disimular los defectos percibidos.
- Comparación continua de tu apariencia con la de los demás.
- Búsqueda frecuente de aprobación externa sobre tu apariencia.
- Tendencia al perfeccionismo.
- Recurso a procedimientos estéticos con insatisfacción persistente.
- Evitación de situaciones sociales debido a la preocupación por la apariencia.
Estos síntomas pueden generar angustia y afectar significativamente tu vida social, laboral o académica. La obsesión puede centrarse en diferentes partes del cuerpo, como el rostro, el cabello, la piel, las mamas, los músculos o los genitales.
Es común que la preocupación se intensifique con el tiempo y puede variar en cuanto a la percepción de la realidad de los defectos percibidos.
Las causas de este trastorno y su relación con la redes sociales
La causa exacta del trastorno dismórfico corporal no se comprende completamente, pero se cree que es el resultado de una interacción compleja entre varios factores.
Estos pueden incluir antecedentes familiares del trastorno, experiencias negativas relacionadas con la imagen corporal, así como posibles irregularidades en la función cerebral o en los niveles de ciertas sustancias químicas cerebrales, como la serotonina.
Dismorfia corporal y redes sociales
Además, la influencia de las redes sociales en la exacerbación del trastorno dismórfico corporal es un aspecto importante a considerar.
En la era digital actual, las redes sociales proporcionan un escenario perfecto para la comparación constante con los demás. Las personas tienden a mostrar sus mejores momentos y apariencias en estas plataformas, lo que puede llevar a una sensación de inferioridad y una percepción distorsionada de la propia imagen corporal.
La exposición continua a imágenes idealizadas de belleza y perfección puede aumentar la presión sobre las personas para cumplir con estándares irreales, resaltando así los síntomas del trastorno dismórfico corporal.
Cómo prevenir este trastorno
Aunque no se ha descubierto una forma específica de prevenir este trastorno, la detección temprana y el inicio del tratamiento pueden ser la mejor opción, especialmente teniendo en cuenta que este trastorno a menudo se manifiesta en los primeros años de la adolescencia.
El tratamiento continuo a largo plazo también puede ser útil para evitar que los síntomas del trastorno dismórfico corporal reaparezcan después de haber sido tratados con éxito.
La importancia de educar sobre el uso responsable de las redes sociales
Es esencial educar sobre el uso consciente de las redes sociales debido a los riesgos que conllevan, como el desarrollo del trastorno dismórfico corporal (TDC) y otros problemas de salud mental relacionados con la imagen corporal.
Promover la autoaceptación, la diversidad corporal y el pensamiento crítico sobre las imágenes y mensajes online es crucial para mitigar estos riesgos y fomentar un uso saludable de las redes sociales.
