El número máximo de aguacates que puedes comer a la semana si no quieres engordar
Todos sabemos que es un superalimento, ahora veamos qué dicen los expertos sobre su consumo semanal
Alimentación saludable
Esto se come en Nicoya, una de las 'Blue Zones' del mundo: la dieta de las 'tres hermanas'
Los misterios de la alimentación de las ‘zonas azules’ llaman la atención de usuarios e investigadores
El Gobierno inicia el trámite para regular comidas saludables en hospitales y residencias
Podría suponer un ahorro de costes al sistema de más de 1.100 millones
Los vascos, los que más gastan en frescos al año: 1.000 euros por encima de los canarios
El gasto y el peso de los productos frescos en la cesta de la compra varía en función de la renta y las regiones
Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si comes yogur a diario, según los estudios científicos
Sabemos que el yogur es saludable, pero ¿también lo es comerlo todos los días? Lo vemos
Ciruelas: cómo (y de qué tipo) comer para disfrutar de sus propiedades sin preocuparte
Un clásico de la primavera y del verano que tiene más bondades de las que tradicionalmente hemos creído
Pablo Ojeda, nutricionista: «El 93% de la miel que compramos en España es azúcar»
Existen ciertos productos que, aunque se presentan como saludables, siguen siendo fuentes que afectan a la salud
TikTok se llena de gente tomando leche sin pasteurizar: esto es lo que puede pasar
La vuelta a lo ancestral en redes sociales también implica riesgos para la salud si no se tiene en cuenta lo que significa
Nuevo mecanismo de regeneración rápida del hígado a través del glutamato
Un estudio revela un mecanismo rápido que tiene el hígado para regenerarse, y que se activa gracias al glutamato
Por qué no todas las vitaminas son iguales: la diferencia entre hidrosolubles y liposolubles
Aunque pueda parecer una distinción mejor, es más útil de lo que creemos a nivel usuario
Remojar semillas y frutos secos antes de comerlos: lo que sí debes hacer (y lo que no)
Aunque haya mensajes contradictorios, la evidencia científica se manifiesta en lo que es correcto
Desayunar proteínas: qué tomar (y cómo debes hacerlo) en la primera comida del día
Más allá de la moda, la realidad nutricional apunta a los beneficios de su inclusión, aunque con matices
Cómo ralentizar el envejecimiento a través de tres vías, según una doctora en Medicina
La Dra. Avanti Kumar-Singh propone una serie de técnicas para promover la reparación celular
II Salón de la Miel reúne a 11 expositores en Valladolid
Talleres, catas y presentaciones destacan en la feria del 22 y 23 de febrero
Saludables y sin culpa: cómo elegir platos preparados con los consejos de una experta
Aunque estas dos palabras parezcan siempre un problema, hay que indagar un poco más allá en su realidad
Esta es la original receta de las magdalenas integrales sin azúcar
Este postre casero se mantiene en buen estado durante aproximadamente cuatro días sin perder su textura
Nuggets de pollo con espinaca: la receta que está de moda por ser fácil y saludable
Cada porción te aporta unas 200-250 calorías dándote energía para todas actividades que necesitas hacer
¿Qué es Nutriscore y cómo funciona? El motivo por el que algunas marcas lo aceptan
En la última década, el sistema de etiquetado ha generado un intenso debate en Europa sobre la alimentación saludable
Soy nutricionista y la mejor forma de perder peso es no hacer una dieta estricta
Existe una manera más simple y realista de lograr tus objetivos sin comprometer tu salud ni tu relación con la comida
El motivo por el que no es recomendable echar chorizo o morcilla a las lentejas
Acompañar este plato con alimentos ricos en vitamina C ayuda a aprovechar al máximo los nutrientes que ofrecen
Limpia y revitaliza tu organismo de forma natural con los mejores alimentos detox
Limpia y revitaliza tu organismo de forma natural con los mejores alimentos detox y siente la diferencia en tu bienestar
La clave definitiva para mantener un peso saludable y decir adiós al efecto yo-yo
Por encima de las dietas restrictivas y las metas a corto plazo, hay un enfoque que permite lograr resultados y conservarlos
El único alimento que toma Grison para su cambio físico que es saciante y rico en fibra
El cómico de ‘La revuelta’ vive un gran cambio físico con la revista ‘Men’s Health’ por el que está ganando músculo
Albóndigas saludables: solo contienen pavo, champiñones y salsa de yogur
Esta receta ofrece un equilibrio perfecto entre sabor y nutrición, por su bajo contenido calórico
La cena que mi nutricionista considera saludable y que se hace en cinco minutos
Los ñoquis, aunque suelen asociarse a la pasta, tienen una composición única al combinar patata con harina
¿Se puede comer pan de forma saludable? Estas son las mejores combinaciones
Este carbohidrato es un imprescindible en las mesas de todo el mundo, pero no todos los tipos son iguales
A la rica (y saludable) castaña: las múltiples propiedades de un manjar otoñal
La castaña se revela como un fruto seco muy versátil. Tiene propiedades terapéuticas y es útil para las industrias
Las indicaciones de un frutero para comprar un coco maduro
Si al darle un toque no escuchas ningún líquido, significa que está seco o que el agua se ha evaporado
Sirope de agave casero: cómo prepararlo de forma más saludable
Procede de una planta originaria de México y el suroeste de Estados Unidos, que era utilizada para producir el tequila
Ni rellenos de bechamel, ni de nata: pimientos de arroz y pollo para ir a la oficina
Esta receta es muy fácil de preparar y además al no llevar caldo ni salsas se transporta sin peligro de que se deshaga
Con estos alimentos japoneses podrás vivir más de 100 años
La longevidad de la población japonesa es una de las más altas del planeta llegando a superar los 100 años
Cómo elegir los caldos más saludables del supermercado: en qué debes fijarte
Convertidos en alternativa rápida, estos precocinados pueden generar más efecto placebo que beneficios
Pascual espera «convencer» a Mercadona para que venda su nuevo tipo de leche tras el 'veto'
La empresa láctea lanza Movit para sustituir su leche de calcio ante el desplome de la categoría
Prepara patatas fritas saludables gracias a las mejores freidoras sin aceite
Prepara unas frituras deliciosas y al mismo tiempo saludables con las mejores freidoras sin aceite y no pierdas el sabor.
Reto 75 Soft Challenge: ganar masa muscular en tan solo un mes
Al desarrollar una rutina de ejercicio y alimentación saludable, estarás menos propenso a recuperar el peso perdido
El 62% de los jóvenes cree los precios son un obstáculo para tener una alimentación sana
La inflación en los alimentos de los últimos años y el estancamiento de los salarios están detrás de esta situación
Carrefour reformulará 100 productos de su marca para eliminar sustancias controvertidas
La cadena de supermercados se compromete a reducir grasas, azúcares o sal, hasta alcanzar los 780 artículos en 2026
La retirada de Rafa Nadal lleva a NDL Pro-Health a redefinir su marca y público objetivo
La marca de complementos alimenticios del tenista ya se vende en España, Italia, Francia y Bélgica
Un ayuno nocturno más largo y desayunar temprano se relaciona con un peso saludable
Comer más temprano durante el día se ajusta más a los ritmos circadianos y permite quemar mejor las calorías
Andalucía lanza un proyecto para incentivar el consumo de snacks saludables en los colegios
La iniciativa ‘Momentos Disfruta’ forma parte del proyecto europeo ‘Schools4Health’