Inflamación, hormonas y alimentación: el triángulo que afecta a tu bienestar (y qué hacer)
Hablamos con una experta en nutrición para saber qué hacer cuando las hormonas se desajustan
Alimentación saludable
Cenas saludables y ligeras: tres recetas bajas en calorías que se hacen en 15 minutos
Si eres de los que llega cansado después de todo el día y no tienes tiempo para dedicarlo a cocinar, esto te interesa
Cerca del 80% de los alimentos infantiles en España no cumple con los criterios de la OMS
Para el estudio se han analizado 830 alimentos para lactantes y niños pequeños disponibles de marcas
Los estudios son claros: debes comer legumbres a diario si quieres estos beneficios
La ciencia ha llegado a conclusiones claras acerca del consumo diario de legumbres
Dieta pescetariana: cómo limitar tu ingesta de proteínas animales a pescados y mariscos
Cómo se lleva a cabo una dieta en la que la base proteica recae en los productos del mar
El zumo natural que aumenta el rendimiento de forma exponencial, según un nuevo estudio
Una investigación ha hallado que el zumo de remolacha aumenta el rendimiento físico y favorece la recuperación
¿Me conviene el pan de centeno? Qué puedo esperar realmente de este producto
En cierto auge desde hace unos años, esta referencia se ha ganado un hueco en la mesa por su poder saciante
El número máximo de aguacates que puedes comer a la semana si no quieres engordar
Todos sabemos que es un superalimento, ahora veamos qué dicen los expertos sobre su consumo semanal
Esto se come en Nicoya, una de las 'Blue Zones' del mundo: la dieta de las 'tres hermanas'
Los misterios de la alimentación de las 'zonas azules' llaman la atención de usuarios e investigadores
El Gobierno inicia el trámite para regular comidas saludables en hospitales y residencias
Podría suponer un ahorro de costes al sistema de más de 1.100 millones
Los vascos, los que más gastan en frescos al año: 1.000 euros por encima de los canarios
El gasto y el peso de los productos frescos en la cesta de la compra varía en función de la renta y las regiones
Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si comes yogur a diario, según los estudios científicos
Sabemos que el yogur es saludable, pero ¿también lo es comerlo todos los días? Lo vemos
Ciruelas: cómo (y de qué tipo) comer para disfrutar de sus propiedades sin preocuparte
Un clásico de la primavera y del verano que tiene más bondades de las que tradicionalmente hemos creído
Pablo Ojeda, nutricionista: «El 93% de la miel que compramos en España es azúcar»
Existen ciertos productos que, aunque se presentan como saludables, siguen siendo fuentes que afectan a la salud
TikTok se llena de gente tomando leche sin pasteurizar: esto es lo que puede pasar
La vuelta a lo ancestral en redes sociales también implica riesgos para la salud si no se tiene en cuenta lo que significa
Nuevo mecanismo de regeneración rápida del hígado a través del glutamato
Un estudio revela un mecanismo rápido que tiene el hígado para regenerarse, y que se activa gracias al glutamato
Por qué no todas las vitaminas son iguales: la diferencia entre hidrosolubles y liposolubles
Aunque pueda parecer una distinción mejor, es más útil de lo que creemos a nivel usuario
Remojar semillas y frutos secos antes de comerlos: lo que sí debes hacer (y lo que no)
Aunque haya mensajes contradictorios, la evidencia científica se manifiesta en lo que es correcto
Desayunar proteínas: qué tomar (y cómo debes hacerlo) en la primera comida del día
Más allá de la moda, la realidad nutricional apunta a los beneficios de su inclusión, aunque con matices
Cómo ralentizar el envejecimiento a través de tres vías, según una doctora en Medicina
La Dra. Avanti Kumar-Singh propone una serie de técnicas para promover la reparación celular
II Salón de la Miel reúne a 11 expositores en Valladolid
Talleres, catas y presentaciones destacan en la feria del 22 y 23 de febrero
Saludables y sin culpa: cómo elegir platos preparados con los consejos de una experta
Aunque estas dos palabras parezcan siempre un problema, hay que indagar un poco más allá en su realidad
Esta es la original receta de las magdalenas integrales sin azúcar
Este postre casero se mantiene en buen estado durante aproximadamente cuatro días sin perder su textura
Nuggets de pollo con espinaca: la receta que está de moda por ser fácil y saludable
Cada porción te aporta unas 200-250 calorías dándote energía para todas actividades que necesitas hacer
¿Qué es Nutriscore y cómo funciona? El motivo por el que algunas marcas lo aceptan
En la última década, el sistema de etiquetado ha generado un intenso debate en Europa sobre la alimentación saludable
Soy nutricionista y la mejor forma de perder peso es no hacer una dieta estricta
Existe una manera más simple y realista de lograr tus objetivos sin comprometer tu salud ni tu relación con la comida
El motivo por el que no es recomendable echar chorizo o morcilla a las lentejas
Acompañar este plato con alimentos ricos en vitamina C ayuda a aprovechar al máximo los nutrientes que ofrecen
La clave definitiva para mantener un peso saludable y decir adiós al efecto yo-yo
Por encima de las dietas restrictivas y las metas a corto plazo, hay un enfoque que permite lograr resultados y conservarlos
El único alimento que toma Grison para su cambio físico que es saciante y rico en fibra
El cómico de 'La revuelta' vive un gran cambio físico con la revista 'Men's Health' por el que está ganando músculo
Albóndigas saludables: solo contienen pavo, champiñones y salsa de yogur
Esta receta ofrece un equilibrio perfecto entre sabor y nutrición, por su bajo contenido calórico
La cena que mi nutricionista considera saludable y que se hace en cinco minutos
Los ñoquis, aunque suelen asociarse a la pasta, tienen una composición única al combinar patata con harina
¿Se puede comer pan de forma saludable? Estas son las mejores combinaciones
Este carbohidrato es un imprescindible en las mesas de todo el mundo, pero no todos los tipos son iguales
A la rica (y saludable) castaña: las múltiples propiedades de un manjar otoñal
La castaña se revela como un fruto seco muy versátil. Tiene propiedades terapéuticas y es útil para las industrias
Las indicaciones de un frutero para comprar un coco maduro
Si al darle un toque no escuchas ningún líquido, significa que está seco o que el agua se ha evaporado
Sirope de agave casero: cómo prepararlo de forma más saludable
Procede de una planta originaria de México y el suroeste de Estados Unidos, que era utilizada para producir el tequila
Ni rellenos de bechamel, ni de nata: pimientos de arroz y pollo para ir a la oficina
Esta receta es muy fácil de preparar y además al no llevar caldo ni salsas se transporta sin peligro de que se deshaga
Con estos alimentos japoneses podrás vivir más de 100 años
La longevidad de la población japonesa es una de las más altas del planeta llegando a superar los 100 años
Cómo elegir los caldos más saludables del supermercado: en qué debes fijarte
Convertidos en alternativa rápida, estos precocinados pueden generar más efecto placebo que beneficios
Pascual espera «convencer» a Mercadona para que venda su nuevo tipo de leche tras el 'veto'
La empresa láctea lanza Movit para sustituir su leche de calcio ante el desplome de la categoría
Reto 75 Soft Challenge: ganar masa muscular en tan solo un mes
Al desarrollar una rutina de ejercicio y alimentación saludable, estarás menos propenso a recuperar el peso perdido
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Los periodistas de THE OBJECTIVE analizan en 'Objetivo directo' la comparecencia del presidente en el Congreso
La llamada 'fontanera' del PSOE está dispuesta a colaborar con la justicia y aportar información
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Marta Viu es jefa de sección en la Subdirección General de Biodiversidad del Ministerio para la Transición Ecológica
La expresidenta de ADIF y exsecretaria de Estado busca enderezar su carrera profesional tras varios intentos frustrados
Comentado
«Al final, todo este edificio de desvergüenza no caerá por un arrebato moral del sanchismo, sino por la aritmética implacable y el funcionamiento de la justicia»
Denunciarán indefensión, vulneración de derechos fundamentales y que el caso debió volver a la Audiencia Nacional
El líder del PP asegura en el pleno del Congreso que Sánchez «no tiene decencia para seguir en su escaño»
El presidente asegura que ignoraba la supuesta corrupción en Ferraz y subraya que no habrá «impunidad»
El grupo peruano Gloria habría evitado una multa boliviana gracias a las gestiones del expresidente español
En THE OBJECTIVE te contamos a cuánto te saldrá llenar hoy el depósito del coche
Brasil se impone como primera, Marruecos sale como segunda, Escocia, tercera, y Haití, eliminada
Un doblete del jugador del Madrid y otro tanto de Cunha dejan a su selección primera de grupo (-0-3)
El USGS apunta a un (posible) «elevado número de víctimas y daños, y que el desastre probablemente sea generalizado»
La selección africana sufre para ganar a su rival que anotó un tanto candidato al premio Puskás (4-2)
Suiza y Canadá se clasificaron, Bosnia fue tercera y Catar quedó eliminada
Netanyahu reitera que no pide «permiso» a Trump para ordenar operaciones militares
A falta de varios partidos para que termine la fase de grupos, los equipos comienzan a especular los posibles rivales
El presidente de EEUU vuelve a cargar contra el Gobierno de Sánchez por no querer «pagar nada» en materia de cuotas
Entre las demandas figuran la recuperación del poder adquisitivo perdido o la reducción de las ratios de alumnado