La nutricionista Lara Marín afirma que estos alimentos para desayunar mejoran tu humor
Entender cómo las hormonas influyen en el estado de ánimo y aprender a gestionarlas a través de la dieta es crucial
Alimentación
Morón, coach en nutrición, revela las claves para disfrutar de la Navidad sin culpa ni excesos
La constante presión por cumplir con expectativas sociales o seguir dietas restrictivas puede generar ansiedad
La letra pequeña del salmón ahumado: a qué prestar atención y cómo acompañarlo
Convertido en un tótem de los aperitivos navideños, este producto está lleno de virtudes con matices
Alimentos que reducen el cortisol y cómo incorporarlos a tu dieta
Incorporar estos nutrientes en tu dieta diaria puede ser una excelente estrategia para reducir mejorar tu calidad de vida
Turrón o mazapán: cuál es el postre navideño más saludable
Durante las navidades consumimos una gran variedad de dulces ¿Hasta que punto podemos pecar?
Cuatro hábitos que dañan tu digestión: lo que no debes hacer, según la experta Wellness
La forma en que llevamos a cabo nuestras comidas puede tener un impacto sorprendente en nuestro bienestar general
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Algunos estudios dicen que acelera la recuperación muscular después de hacer ejercicio y así reducir lesiones
El alimento ideal para cenar después de una comida copiosa, según una nutricionista
Una reconocida experta en salud ofrece la respuesta clave para cuidar nuestro cuerpo tras un día de excesos
Así era la alimentación de los habitantes de Belén en tiempos del nacimiento de Jesús
Su dieta reflejaba las prácticas comunes de la región mediterránea bajo el dominio del Imperio Romano
El único alimento que toma Grison para su cambio físico que es saciante y rico en fibra
El cómico de ‘La revuelta’ vive un gran cambio físico con la revista ‘Men’s Health’ por el que está ganando músculo
Vitaminas esenciales para el crecimiento y fortalecimiento del cabello
Estos compuestos ayudan a mejorar la circulación en el cuero cabelludo y estimular la regeneración celular
La listeriosis roza los 3.000 casos en la UE y alcanza los niveles más altos desde 2007
Solo quince Estados miembros y Reino Unido cumplen con éxito los objetivos de reducción de enfermedades
¿Se puede saber mi estado de salud según mis heces? Una experta en nutrición nos lo explica
Este proceso involucra una serie de órganos, desde la boca y el estómago hasta los intestinos, recto y ano
Cinco verdades de Steve Jobs que resumen lo que realmente importa en la vida
Estas palabras son una invitación a mirar más allá del éxito material y centrarse en la riqueza emocional y espiritual
Este es el equilibrio de proteínas perfecto entre animales y vegetales, según Harvard
Una investigación reciente apunta a la ratio perfecta si lo que queremos es mejorar nuestra salud cardiovascular
El secreto detrás del impresionante físico de la reina Letizia
La reina es conocida por seguir una alimentación saludable basada en alimentos frescos y ricos en nutrientes
El puré antiinflamatorio que recomienda la nutricionista Paloma Quintana
Para esta experta de la salud, la clave está en aprender a escuchar a nuestro cuerpo y ofrecerle lo que realmente necesita
Los mejores consejos para cuidar tu hígado y mejorar tus hormonas
Este órgano no solo es el encargado de desintoxicar tu organismo, sino que también regula hormonas esenciales
Oxigenación facial artesanal: el secreto de Cristina Galmiche para una piel sana y radiante
La temporada festiva está a la vuelta de la esquina, y con este ritmo puede pasar factura al rostro
El truco del nutricionista Pablo Ojeda para que la pasta no engorde
Son muchos los que piensan que los hidratos engordan, pero esta percepción ignora el papel que juegan en la salud
Una nutricionista recomienda cenar este plato para adelgazar mientras dormimos
Esta receta sencilla y versátil no solo deleita con su sabor, sino que también aporta numerosos beneficios para la salud
Ortorexia: qué es y por qué llegamos al extremo de obsesionarnos con la comida sana
Llevado al extremo, incluso principios a priori saludables pueden convertirse en enfermizos y perniciosos
Excrementos fósiles de dinosaurio dan nuevas pistas sobre por qué llegaron a dominar la Tierra
Investigadores europeos han reconstruido, a través de restos fosilizados de heces y vómito
Así es la cocina de Zarzuela, en la que la reina Letizia supervisa la alimentación de su familia
Desde que se convirtió en reina, Letizia está muy pendiente de todo lo que se consume y de lo que se cocina en el Palacio
Comer verduras crudas: cuándo, cuáles y cómo para obtener todos sus beneficios
Conocer la letra pequeña detrás de estos productos nos puede hacer más bien de lo que creemos
¿Por qué tenemos una mayor o menor tendencia a comer azúcar?
Una investigación muestra como los individuos con una anomalía genética en la digestión ingieren menos dulces
Qué es el 'clean eating' y cuáles son los beneficios de 'comer limpio'
A pesar de su nombre, no se trata ni de una dieta ni de una alternativa puramente vegetariana
Como sano, pero no adelgazo: esta ha sido la conclusión de una nutricionista
No es solo cuestión de elegir alimentos correctos, sino de entender cómo otros factores influyen en la pérdida de peso
La Española lanza Olimole, el primer guacamole hecho con aceitunas
España es uno de los principales consumidores de aperitivos en Europa, con un gasto anual de 57,5 euros per cápita
Déficit de la vitamina D: efectos en la salud y cómo aumentarla, según la Dra. Isabel Viña
Este nutriente juega un papel crucial en la salud del cuerpo humano y su carencia puede tener consecuencias severas
¿Es la dieta rica en potasio un antídoto contra la hipertensión?
El potasio es un mineral esencial y uno de los electrolitos más importantes para el cuerpo
Si te duele la boca del estómago tienes epigastralgia y estas son sus causas
El dolor es tan intenso que lleva a las personas a acudir a urgencias, confundiéndolo con una afección más grave
La marca de fabricante gana peso frente a la blanca en el 'final' del periodo inflacionista
Un 11% de los clientes volverá a adquirir los productos de marca del fabricante que compraba con anterioridad
El mayor obstáculo para una alimentación saludable, según estudio de Carrefour
La importancia de llevar una dieta rica en nutrientes radica en sus beneficios integrales para la salud física y mental
¿La lechuga te produce gases? Tienes mal tu microbiota y un experto te lo cuenta
Uno de los indicadores del por qué ocurre es la incapacidad de digerir adecuadamente ciertos alimentos ricos en fibra
Soy doctora en biomedicina: por este motivo como brócoli y alcachofas todos los días
Estudios recientes afirman que las intolerancias alimentarias han aumentado un 20% debido a la mala alimentación
Una nutricionista se niega a poner estos alimentos en la dieta de sus pacientes
Son muchas las personas que, al hacer la compra, eligen ciertos productos pensando que son la opción más saludable
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Olvídate de las dietas estrictas, existe una manera de prepararte para las fiestas y disfrutar de tus comidas
