Fernando Mora, psiquiatra: «Estas son las cinco señales del agotamiento mental y así se puede combatir»
Parecen problemas cotidianos, pero su acumulación acaban pasando más factura de lo que parece cuando se suman
expertos
Arthur Brooks (61), experto en felicidad de Harvard: «Las personas que ven a su pareja como su mejor amigo son más felices»
Nos enseñaron a perseguir la pasión, pero el experto sugiere que la verdadera felicidad nace de otro tipo de amor
¿Por qué la reina Letizia es tan criticada y 'cae tan mal'? Tres expertos dan las claves
Hablamos con tres destacados expertos para que den respuesta a esta pregunta que tantos se hacen
Dani, experto fiscal, avisa: «Existe un caso en el que si te suben el sueldo cobrarías menos dinero neto»
Recibir esta deducción en concreto puede hacer que obtengas menos dinero de manera mensual
Elisa Blázquez, nutricionista, habla claro sobre el ayuno intermitente: «Viene bien no cenar un día a la semana, pero no generalizaría»
Esta actividad puede ser una herramienta útil en algunos casos, pero no una receta universal válida para todos
Betto García, el sombrerero valenciano de Rosalía o Lady Gaga: «He modernizado todo quitándole el toque rancio de las bodas»
El diseñador valenciano es famoso por sus originales creaciones que se ven en revistas, desfiles y alfombras rojas
Mercedes Aneiros, experta en cuidado de la piel, sobre como protegerla del frío: «Este paso en tu 'skincare' no puede faltar»
Durante el invierno, los días de lluvia y la menor luz solar aumentan, pero no es excusa para descuidar la piel
Elisa Blázquez, nutricionista especializada en microbiota: «Una de las claves para que la creatina funcione es la constancia»
Hoy sabemos que este suplemento ayuda no solo a rendir mejor, sino a vivir con más energía, fuerza y claridad mental
Isabel Barrado, peluquera: «El truco definitivo para combatir la caspa es utilizar un champú más respetuoso con el cuero cabelludo»
Son muchas las personas que, por más productos que prueben, no consiguen encontrar la solución
Marta Garrido, farmacéutica, sobre el ácido glicólico para pelo fino: «Ayuda a eliminar células muertas y el exceso de sebo»
Con la llegada de nuevos productos, la frontera entre ‘skincare’ y ‘haircare’ es cada vez más difusa
Cristina González, psicóloga, advierte sobre el 'dark romance' en la pareja: «Es un infierno; a veces ni siquiera te ven como una persona real»
Lo que en la ficción puede parecer atractivo, trasladado a una relación real puede ser una auténtica tortura
Arthur Brooks (61), experto en felicidad: «Los cuatro pilares son la fe, la familia, los amigos y un trabajo que te nutra»
El profesor de Harvard y autor de más de una docena de libros desvela las claves para alcanzar la felicidad
Harvard confirma lo que los amantes del café no querrán escuchar: consumir esta variedad de té ayuda a retrasar el envejecimiento
El estudio confirma lo que cada sorbo de esta bebida puede ofrecer: una defensa natural para mantenerse saludable con la edad
Cristina Galmiche (66), experta en el cuidado de la piel: «No sirve de nada aplicar cosméticos si el cuerpo no recibe lo que necesita»
En una sociedad llena de tendencias virales y soluciones rápidas, el mensaje resulta claro y realista
Embarazo después de los 36: la sincera opinión de dos expertas tras el caso de Lucía Pombo
La gestación tardía de la influencer y su endometriosis pone rostro a una realidad cada vez más común
Helena Rodero, farmacéutica, advierte sobre la efectividad del retinal: «Es mentira, no es 11 veces más potente que el retinol»
La divulgación rigurosa se convierte en una herramienta clave para ajustar expectativas y tomar decisiones informadas
José Rojas, cardiólogo, confirma cuál es el fruto seco que reduce un 30% el riesgo de infarto
Diversos estudios avalan cómo las nueces pueden ejercer un papel cardioprotector fundamental
Mario Alonso Puig (71), médico, sobre la importancia del ejercicio: «Mejora la atención, la memoria y la capacidad de tomar decisiones»
Su mensaje trasciende el incentivo físico y plantea el deporte diario como una herramienta de bienestar integral
Javier Cervilla, peluquero, explica el truco antiencrespamiento definitivo: «Sécate el pelo y espera 10 minutos antes de salir»
Siguiendo estos consejos, incluso los días más húmedos pueden convertirse en una oportunidad para lucir un cabello brillante
Alejandro Cánovas, nutricionista, sobre la dieta del éxito de Carlos Alcaraz: «No todo pasa por suplementos o productos exclusivos»
Aunque disfruta de caprichos como el sushi, el joven tenista murciano se mantiene disciplinado cuando toca
Eva Villar, experta en autocuidado, sobre acertar con la decoloración capilar: «Ten cuenta el tipo de pelo, color de piel y ojos»
Este enfoque no solo asegura un acabado visual atractivo, sino que también mantiene el cabello saludable a lo largo del tiempo
Silvia Congost, psicóloga, sentencia sobre las relaciones tóxicas: «Simplemente no encajáis, y hay que rendirse y soltar»
Cambios constantes en el estado de ánimo, pérdida de confianza en uno mismo o conflictos que se repiten son señales
Confirmado por expertos: si duermes así envejecerás más y más rápido, pero puedes evitarlo
La postura, las horas de sueño o el tipo de almohada pueden acelerar la aparición de signos de envejecimiento
Sandra Moñino, nutricionista, desmonta el mito: «El mejor alimento contra la inflamación no es el jengibre ni la cúrcuma»
En ocasiones, conviene echar más de un vistazo a la pescadería si buscamos alimentos desinflamantes
Luis Miguel Real, psicólogo, advierte a quienes tienen el 'vicio' de Rosalía: «Creen que tienen el control, pero es adicción»
El vaivén de Rosalía con el tabaco reabre el debate sobre los llamados fumadores sociales y la trampa psicológica que esconde
Elba Chimarro, médica estética, sobre la caída del pelo: «El hierro, el zinc y la vitamina D ayudan a que crezca más rápido y fuerte»
Una evaluación exhaustiva, acompañada de intervenciones bien fundamentadas, sigue siendo la mejor estrategia
Nieves Álvarez (51) comparte sus secretos para conservar la figura: «No hago dieta y desayuno proteínas todas las mañanas»
La presentadora y exmodelo subraya la importancia de mantener hábitos que se puedan mantener a lo largo del tiempo
Montse Cespedosa, experta en finanzas, sobre hipotecas: «Si tienes un tipo en torno al 2,5%, amortizar es una aberración financiera»
La profesional aconseja sobre como conseguir una buena hipoteca y prevenir riesgos
Ainoa Espejo, experta en relaciones: «Aplicar estos tres principios japoneses pueden traernos una mayor felicidad y bienestar»
Quizá la clave para vivir con mayor plenitud no esté en acumular logros, sino en llevar una vida más equilibrada
Javier Sanz, experto en ciberseguridad, desvela lo que debes activar en tu WhatsApp para evitar una estafa de 2.000 euros
Un experto en ciberseguridad explica cómo librarte del último fraude en la aplicación
El psiquiatra José Carbonell desvela los rasgos de las parejas narcisistas: «En el día a día siempre quieren llevar la razón»
Lo que parece en un inicio como un príncipe azul acaba mutando en un personaje obsesivo y controlador
Teresa Uriol, nutricionista, sobre cómo Ion Aramendi adelgazó 12 kilos en 6 meses sin dejar de comer pan: «Redujo los alimentos grasos»
El presentador ha experimentado una gran pérdida de peso, resultado de cambios que analizamos expertas
Ana Molina, dermatóloga, advierte del correcto uso del retinol: «El error de novatos es usarlo como si fuese una crema»
¿Lista para un glow up inteligente? La clave está en la paciencia, la constancia y el respeto a los tiempos de la piel
Rubén Zamora, maquillador, desvela uno de sus 'trucos' antienvejecimiento: «A partir de los 50 no utilices labiales oscuros, marcan más las arrugas»
El maquillaje puede ser un gran aliado contra los signos del envejecimiento si se eligen los colores y las técnicas correctas
Juan Avellaneda, estilista, se moja sobre los looks de Bad Bunny, Lady Gaga o Sabrina Carpenter en los Grammy: «Alguno ha ido muy fuerte»
Este escenario sigue siendo un lugar de provocación y elegancia, donde la moda se convierte en puro espectáculo
Blanca Martín, nutricionista, desvela lo que muchos amantes del Aldi esperaban: la cesta con más de 20 productos para comer saludable
Con esta selección de alimentos saludables y accesibles, es posible mejorar nuestra salud tanto a corto como a largo plazo
Mario Alonso Puig (71), médico, sobre cómo alcanzar la felicidad plena: «Hay dos tipos de inteligencia que son clave para el éxito»
El verdadero triunfo no se mide por los objetivos alcanzados, sino por la forma en que se vive el proceso y se comparte el camino
Boticaria García, nutricionista, explica en qué caso deberías cambiar la patata por boniato
Se da una pequeña paradoja entre estos tubérculos, muy similares, a la hora de entender sus azúcares
Esto es lo que desayuna Rosalía todos los días: dos nutricionistas dan su sincera opinión
Su desayuno parece un manual de dieta mediterránea, pero los expertos advierten de que hay que hacer cambios
Conny Chodera, entrenadora, sobre el ejercicio que practica Javier Ambrossi (41): «Tiene muchos beneficios para cuerpo y mente»
Aunque nunca ha sido fan del deporte, el director ha encontrado su rutina clave para mantenerse en forma a los 41
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‘Nos coaccionaron, pero la Banca andorrana no dio las cuentas de la familia Pujol | España cesa a su embajadora en Israel
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El choque con Trump por Irán coincide con el aumento del gasto en defensa y nuevos programas de armamento
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El exportavoz parlamentario se rodea de antiguos prebostes del partido para provocar un debate sobre su futuro
«Su característica no es su resentimiento ni su adicción al poder. Es su estupidez. Despotrican contra un partido, en cuyos principios creían, por rencillas personales»
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