La higiene y la necesidad de asegurar un buen descanso son dos de los principales motivos por los que las camas de los humanos suelen ser territorio prohibido para los perros, pero estudios recientes pueden hacerte dudar.
El número de personas adictas a los medicamentos legales ha superado al de los adictos a la heroína, según ha informado un proveedor líder en rehabilitaciones de Reino Unido. La empresa, que administra seis centros de tratamiento contra la adicción en Reino Unido, ha concluido que las admisiones de pacientes con problemas de abuso de medicamentos recetados y de venta libre aumentaron un 22% en los últimos dos años.
Como cada mes de mayo, los estudiantes se enfrentan a uno de los periodos del año más temidos: los exámenes. Interminables horas de estudio, cambio de hábitos, mala alimentación y muy, pero que muy a menudo, escasas horas de sueño. Los expertos coinciden en que un descanso correcto es fundamental para que el tiempo de estudio sea efectivo y, por tanto, obtener buenos resultados académicos.
La Organización Mundial de la Salud sostiene que el 30% de la población mundial en algún momento de su vida va a sufrir de insomnio, un dato que convierte a este problema de salud pública en una epidemia mundial. La vida moderna, con su estrés, sus prisas y sus preocupaciones puede llegar a generar un estado constante de angustia vital que se traduce en menos y peores horas de sueño.
Dormir es tan fundamental para la vida como la comida o el agua, pero ¿realmente sabes por qué?
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