El 52% de los españoles no hace deporte, según el CIS
Andar es el deporte más practicado entre las personas que realizan ejercicio
Varias personas corren en un parque. | Lucas van Oort (Unsplash)
El 52,1% de los españoles afirma que no hace deporte –un 34,9% alega que lo ha practicado, pero ya no, y un 17,1% asegura que no practica ninguno-, mientras que algo menos de la mitad (un 47,9%) declara que practica uno o varios. Esos datos figuran en la quinta encuesta ‘Hábitos deportivos en España’, elaborada por el Consejo de Investigaciones Sociológicas (CIS) y cuyos resultados fueron dados a conocer este martes. La anterior edición fue publicada en 2010.
El 57,9% de los españoles sondeados asegura que les gustaría mejorar su forma física, frente a un 26,5% que dice estar satisfecho con su estado. Solo a un 14,9% no le preocupa demasiado su actual estado de forma. Apenas un 5,4% considera que tiene una forma física «excelente»; un 36,6% asegura que esta es «buena» y un 42,6% dice que «aceptable». Por el contrario, un 14,8% indica que tiene una forma física entre «deficiente» y «francamente mala».
Estado de salud y felicidad
El 82,5% asegura que se sienten «bien o muy bien» y solo un 11,5% dicen sentirse «mal o muy mal». Un 5,5% ha contestado que «ni bien ni mal». En cuanto al bienestar propio, 86,5% afirma sentirse «bien o muy bien» y solo un 8,8% «mal o muy mal». Sobre la felicidad en términos generales, los españoles aprueban con nota, ya que se autoevalúan con un 7,69 de media sobre 10 en cuanto a si se consideran o no personas felices.
Un 66,2% asegura que suele salir a andar o pasear con «el propósito de mejorar o mantener su forma física», mientras que un 33,6% no lo hace. Además, un 40,6% dice que lo hace «todos o casi todos los días», un 14,2% «dos o tres veces por semana» y un 5,3% sale a caminar los fines de semana.
Respecto al día a día en el trabajo, un 36,6% incide en que pasa «sentado el mayor tiempo del día»; un 27,4% lo hace «caminando, con desplazamientos frecuentes»; un 23,8% «pasa de pie la mayor parte del tiempo y sin hacer grandes esfuerzos». Solo un 9,5% realiza «un trabajo pesado, con grandes esfuerzos físicos».
Práctica deportiva
Sobre las personas que practican actualmente deporte, un 33,3% asegura que lo realiza «unas veces solo y otras en grupo»; un 31,2% que «la mayor parte de las veces lo hace solo», y un 20,8% afirma que «con grupo de amigos». Los motivos principales por los que practican deporte son: por la mejora o mantenimiento de la salud (74,9%), seguido del mantenimiento de la forma física (28,2%) y la diversión y pasar el tiempo (27,6%), mientras que un 27,3% asegura que lo hace porque le gusta el deporte.
Andar es el deporte más practicado entre las personas que realizan ejercicio (18,1%), la gimnasia de mantenimiento o el pilates le sigue con el 15,6%, el ciclismo lo es para el 15,1%, y el running para el 13,8%. Sobre la frecuencia con la que hacen deporte, el 70,3% dice que lo practican «tres o más veces por semana»; un 27,1% asegura que «una o dos veces», y un 2,0% que lo hace con menos frecuencia.
Donde más deporte se practica es en los gimnasios o clubs privados (39,7%), seguido del campo o espacios naturales (31,9%) y de las instalaciones públicas (27,3%). Hay un 10,5% de personas que hacen deporte en casa. Además, el 62,8% indica que practica deporte de forma libre y autónoma, frente a un 36,5% que prefiere hacerlo con entrenador personal, monitor o club.
Un 35% de la ciudadanía que antes hacía ejercicio asegura que han dejado el deporte por falta de tiempo, un 22% dice que «por incompatibilidad con el trabajo/estudios», un 17,9% por salud y un 16,2% por la edad. Sobre los que no practican nunca deporte, el principal motivo es también la falta de tiempo (37,4%), un 27,7% asegura que no le gusta hacer deporte y un 16% no lo practica por pereza.
