Caminar para adelgazar: cuánto y cómo andar para perder peso
Si quieres adelgazar y no eres muy deportista, una buena forma de empezar a hacer ejercicio es salir a caminar. Te damos las claves
Si quieres adelgazar y no eres muy deportista, una buena forma de empezar a hacer ejercicio es salir a caminar. Te damos las claves
La constancia para perder peso no tiene que ver solo con lo que comes o lo que te ejercitas, también en cómo lo calculas
Cada vez son más las personas que están cambiando sus tazas de café por las de esta infusión, y las ventajas están demostradas por la ciencia
Cuando queremos adelgazar caemos en errores básicos, por eso es importante escuchar a los que más saben del tema
Es normal que a media mañana o a media tarde nos entre antojo de comer algo dulce, y para estas ocasiones hay frutas perfectas
Si eres de los que come si no hubiera un mañana durante las fiestas navideñas, deberías ayunar el día de antes y/o el de después
Turrones, mazapanes y polvorones no son solo sabrosos postres. También potentes bombas de azúcar, calorías y grasas que hay que consumir con moderación
Aunque todas las frutas son sanas, las hay mejores para perder peso, y el pomelo es el rey en este campo por sus componentes
Tras los festines gastronómicos y sociales nos sentimos hinchados, pesados y más gordos los días siguientes, pero podemos remediarlo
Muchos de nosotros eliminamos este alimento de nuestra dieta porque pensamos que nos impedirá adelgazar, pero ¿y si estamos equivocados?
Según vamos cumpliendo años, nos cuesta más perder peso y lo que comemos y bebemos nos engorda más. Es hora de ponerle remedio
En estos meses fríos no hay plato que apetezca más que una sopa calentita, así que si además nos ayuda a perder peso, mejor que mejor
Existen determinadas bebidas que, al tomarlas, potencian nuestra pérdida de peso al acelerar el metabolismo de forma natural
Solemos cometer el error de cenar alimentos que creemos saludables, y puede que lo sean, pero tomarlos a última hora del día no nos hace bien
Si quieres perder peso pero no sabes por dónde empezar, sería inteligente que revisaras tu cesta de la compra
Muchas personas no comen estos alimentos cuando quieren perder peso porque temen engordar, pero no pueden estar más equivocadas
A continuación te detallamos una serie de trucos y consejos para que los lleves a la práctica y puedas beber alcohol sin temor a echar por tierra tu deseo de adelgazar.
Un servicio de la Policía de India ha ordenado a sus agentes que pierdan peso y, si no lo hacen, pueden perder su empleo, según ha informado el jefe del servicio de la Policía Estatal de Karnataka (KSPR), Bhaskar Rao, a BBC.
En los últimos años todo lo saludable se ha convertido en una gran moda. Influencers en las redes sociales, modelos y personajes famosos se han sumado a nuevos deportes, a los restaurantes veganos, a los batidos de frutas y verduras y a todo tipo de modas alimentarias.
La pitaya, también conocida como fruta del dragón, es originaria de México y de varios países de Sudamérica.
AbsorbPlate es el nombre el producto, y hace las veces de una esponja. Está diseñado de tal forma que los 500 agujeros que contiene retienen hasta siete mililitros de grasa por cada plato, lo que puede ahorrarnos hasta 30 calorías. Según el vídeo explicativo del producto, Tailandia es el “segundo país con mayor índice de obesidad”. Pero la OMS establece que no lo es, ya que la población con obesidad está en el segundo rango más bajo (5%-14,9% de la población).