Por qué no es bueno trabajar por turnos: los riesgos para la salud de los horarios rotatorios
Independientemente de la remuneración o cualificación, el trabajo rotatorio hace mella en la salud de los profesionales
Bienestar
El catedrático que niega que la generación mejor preparada viva peor que la de sus padres
Carabaña: «Los datos desmienten todas las conjeturas sobre averías en el ascensor social»
Alimentación intuitiva: cómo recuperar la relación con la comida sin sentir culpa
Entender la saciedad y el apetito son, entre otras cosas, lo que el libro ‘Come sin hacer dieta’ promulga
Qué comer para evitar calambres: seis alimentos aliados del deportista
Tu cesta de la compra puede ayudar más de lo que pensabas
A menos ingresos, más contaminación: el nivel de renta influye en tu exposición a la polución
¿Tiene que ver nuestra raza con un mayor riesgo de muerte cardiovascular? Este estudio lo deja claro
Educación financiera en España: nada que celebrar
«La falta de objetivos, criterio de decisión, plan financiero y medición de resultados coloca a España en la cola de la OCDE en bienestar financiero»
Cómo empezar a correr cuando no lo has hecho nunca (seas joven o adulto)
La edad no entiende de excusas si cumplimos con estas pautas antes de ponernos en marcha
Roncar: cuándo es normal y cuándo puede ser realmente peligroso
Nuestro peso, la postura o nuestros hábitos de vida pueden decir mucho sobre estas ingratas sinfonías nocturnas
Los peligros de trasnochar: por qué a tu salud no le gusta que seas noctámbulo
Tarde, mal o nunca… En cualquiera de los tres casos, le haces un flaco favor a tu organismo que seas un animal nocturno
Cómo mejorar tu absorción de calcio con estos cinco sencillos consejos
Presente en un sinfín de productos, la realidad es que no todo el calcio que tomamos se queda en nuestro cuerpo
Caída del pelo en otoño: cuánto dura y qué comer para evitarlo lo máximo posible
Tras el verano, muchos de nosotros lo sufrimos, pero lo bueno es que es temporal y que puede mitigarse
¿Intolerancia alimentaria o alergia?: cuál es la diferencia y cómo se distinguen
Ni son lo mismo ni deben servir para ocultar preferencias alimentarias
Cuántas calorías quemar al día para perder peso: una pregunta y muchas respuestas
Para perder peso no hay atajos y, sobre todo, conviene saber por qué pretendemos hacerlo
Olvídate de los dolores musculares con esta pistola de masaje: ¡ahora a mitad de precio!
Esta pistola de masaje muscular es eléctrica, incorpora hasta 14 cabezales y está diseñada para aliviar el dolor de todos los músculos de tu cuerpo. ¡Consíguela ahora por menos de 25€!
¿Son los más ricos los más inteligentes? Este estudio comprueba que no del todo
No todo lo que ganamos tiene que ver con lo inteligentes que seamos… O que dejemos de ser
Qué son realmente los bífidus: todo sobre esta bacteria buena para tu estómago
No todas las bacterias son malas y este es sólo uno de los ejemplos que pueblan nuestro cuerpo
El ejercicio 12-3-30: cómo adelgazar caminando con esta tendencia de TikTok
Todo lo que sea mover el esqueleto va a servir, aunque en este caso hay más matices
Así te enfadan las redes sociales y así alimentan que el enfado vaya a más
En nuestro interior hay una tendencia a viralizar el enfado y las plataformas lo saben
Grasas saturadas: qué son, dónde se encuentran y qué necesitas saber de ellas
No todas son iguales, pero tampoco se concede una patente de corso para dar salida a la grasa en el día a día
Hipersomnia: qué es y por qué explica que te duermas a destiempo
El clásico ‘dormirse en un junco’ tiene mucho que ver con algo más que nuestros hábitos
El mito de los 10.000 pasos para estar en forma: ¿realidad o ficción?
Hay más letra pequeña de la que parece en este manido mantra
Platos precocinados: trucos para elegir los más recomendables para tu salud
No se puede meter a todos en el mismo saco, pero sí prestar atención
¿Duermes mal fuera de casa? No eres el único y tu cerebro tiene parte de culpa
Hay caminos para que tus primeras noches no se conviertan en insomnio
El síndrome del nido vacío: cómo superarlo para afrontar un hogar sin hijos
Una boda, ir a la universidad o emanciparse pueden generar una nueva vida en padres que no están preparados para ello
No vuelvas a pasar otro verano con calor: el ventilador más famoso de Cecotec ¡ahora está rebajado un 22%!
Descubre uno de los dispositivos de la marca que más han triunfado este verano. Aprovecha la promoción y no vuelvas a pasar calor gracias a esta interesante oferta.
Mejora tu rendimiento deportivo con esta pulsera Fitbit ¡que está rebajada un 35% en Amazon!
Te presentamos tu mejor aliado para afrontar la vuelta al trabajo y a la rutina: mejora tu rendimiento deportivo, controla el estrés, las pulsaciones y mucho más. ¡Descubre este descuento en Amazon!
El mejor aroma sin salir de casa: este humidificador Cecotec es todo lo que necesitas ¡y cuesta menos de 25 euros!
Este humidificador ultrasónico tiene funciones avanzadas, ayuda a reducir la sequedad del ambiente y además tiene difusor de aromas. ¡Consíguelo con un 29% de descuento!
Macronutrientes: qué son y cómo integrar proteínas, hidratos y grasas en tu día a día
Hidratos, proteínas y grasas conforman esta base, pero entre sus usos y orígenes hay muchas diferencias
Retención de líquidos: qué es y por qué aparece sin discriminar género o edad
Lo que comes, lo que bebes e incluso cuánto tiempo pasas sentado juegan en tu contra
Fascitis plantar: cómo lidiar con el dolor de pies tras las vacaciones
No es patrimonio estival, pero sí aparece con más frecuencia cuando volvemos a la ‘vida real’
Esta es la conexión entre dieta mediterránea y ejercicio físico para vivir más
Se desconoce el orden de los factores, pero lo cierto es que la combinación de ambos funciona
Cocinar con aluminio: los síes y noes a tener en cuenta con esta práctica
Son dos, principalmente, los elementos que debemos evitar en este tipo de cocciones
Entrenar en fin de semana: cómo aprovechar al máximo el tiempo libre para hacer deporte
Hay varios caminos para olvidarse de las excusas que el sedentarismo ofrece
Seis frutas poco recomendadas para cenar (por diferentes y variados motivos)
Por la mañana oro, por la tarde plata y por la noche…
Una pregunta incómoda: ¿son las verduras congeladas más nutritivas que las frescas?
¿Puede una alimentación saludable basarse en verduras congeladas? La ciencia lo tiene claro
Cómo volver a entrenar tras las vacaciones: cuatro claves para que no se haga cuesta arriba
Como la metáfora de la tortuga y la liebre, volver al deporte en septiembre tiene mucho que plantear
Gastritis, un clásico del verano: qué es y cómo evitarla durante las vacaciones
A pesar de ciertos falsos mitos, lo cierto es que la gastritis tiene, entre otros hechos, causantes muy precisos
Qué comer durante una ola de calor: ocho alimentos y dos claves a través de la dieta
Hay formas de mantenerse a tono sin andar sufriendo con la cuchara a cuestas
Qué ver y qué hacer en Alicante: planes para perderse en la ciudad este año
Este destino costero destaca por sus playas bañadas por el sol, su animada vida nocturna y sus fiestas populares