Frog pump: el mejor ejercicio para glúteos con el que combinar las sentadillas
Sencillo y funcional, esta tendencia puede ser muy fácilmente aplicable a cualquier tipo de deportista
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Cosmética de gimnasio: así debes alterar el cuidado de tu piel cuando haces ejercicio
Nuestra rutina de belleza debe cambiar tanto antes como después de hacer deporte para que la piel recupere su aspecto
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Ir al gimnasio para hacer ejercicio puede ser una muy mala idea, según un estudio
Una investigación ha revelado que acudir a un gimnasio para hacer ejercicio quizá no sea lo mejor
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La trama de Koldo cede la gestión de un gimnasio y una peluquería tras el escándalo
A mediados de marzo, los integrantes de red traspasaron la administración de los dos negocios
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Esta es la velocidad a la que debes caminar en la cinta de correr para adelgazar de verdad
Podemos perder peso caminando en una cinta de correr, siempre y cuando vayamos a una velocidad concreta
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¿Son las duchas frías y los baños de hielo beneficiosos después del ejercicio?
Los efectos de estos tratamientos sobre la recuperación muscular y el rendimiento son muy discutidos
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Opacos aceites de gimnasio
«La moda del «gym» casi a diario -no duden que es una moda- es bastante más peligrosa o dañina de lo que parece»
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Seis ejercicios para hacer en casa y estar en forma sin pasar frío
Hacer ejercicio en casa es sano, barato y además nos aleja del frío, así que no hay excusas para iniciarse con algunas de estas propuestas
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Deportistas dipsómanos
«Bicicletas estáticas, mancuernas y bancos de pesas inundan las terrazas, transformadas de repente en improvisados gimnasios carcelarios»
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Volver a la palestra
«Hay momentos, cuerpo a cuerpo con la elíptica, en que a uno le parece una torpísima idea haber entrado en el gimnasio»
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Muere una joven tras ingerir ácido lipoico, un suplemento quemagrasas
La joven de 28 años fue trasladada al hospital en estado de coma y falleció a las 24 horas
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Amar y odiar los gimnasios
Bajo un entrechocar de metales los atletas se preparan para librar la más justa de entre las justas, la de su propio rendimiento.
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7 deportes para mantenerte en forma este verano
Después de meses tratando de mantener las exigencias de una dura operación bikini, comiendo ensaladas, luchando por evitar los dulces y haciendo, al menos, acto de presencia en el gimnasio, ha llegado el verano. Y todos esos esfuerzos corren el riesgo de haber sido en vano por culpa de unos días de vacaciones.
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La fiebre del crossfit
La disciplina de fitness extremo ha conquistado medio mundo en apenas unos años por los rápidos resultados que ofrece y por su rápido crecimiento económico
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Profesionales de la vigorexia
Se confirma que la estupidez humana no tiene límites. Es evidente que tenemos que cuidar esta carcasa llamada cuerpo humano, hay que procurar estar razonablemente en forma, sanos, etc, pero sin pasarse de rosca.
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Six Pack
Por el piso queda la teoría con la que viven engañados un buen porcentaje de la población. Cuánto más ejercicio hagamos menos ganas de beber alcohol tenemos. Eso quisiéramos. Pero no.
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