Hora ideal para cenar: ayuda a adelgazar y trae beneficios para la salud
Es crucial no solo seguir una dieta que sea variada y rica en nutrientes, sino también prestar atención a los horarios.
Alimentos
El truco para saber qué cantidad exacta de agua debes beber al día (en tu caso particular)
Aunque sabemos que beber agua es fundamental, muchos tenemos la duda sobre cuánta es necesaria
Estos son los beneficios y mitos de beber té, según la OCU
Después del agua, es la bebida más consumida en todo el mundo
Los cuatro alimentos para combatir la fatiga y el cansancio extremo de una vez por todas
Para mantener tu energía alta durante todo el día, es importante que tu dieta te proporcione la vitalidad que necesitas
Las seis frutas con menos azúcar del mercado (ideales para adelgazar y/o no ganar peso)
Muchos temen a la fructosa de la fruta, por eso conviene saber cuáles son las piezas que contienen menos
Seis maneras de poder ahorrar aceite de oliva en tu cocina
Diferentes alternativas existen: la freidora de aire, el horno, el spray de aceite
¿Qué diferencia existen entre el ramen y la sopa?
El ramen es un plato japonés que se asocia frecuentemente con la sopa, pero es esencial comprender su discrepancias
Los mejores alimentos para desarrollar músculos y fuerza, según un nutricionista
Para ganar músculo y tener fuerza para nuestros entrenamientos, es esencial alimentarse de forma correcta
Llegan a España los últimos militares del contingente de la Unión Europea en Mali
La ministra de Defensa afirma: «Las Fuerzas Armadas dejan muy alto el pabellón español con dedicación y empatía»
Lluvias, sequías y mercados: de repente, tu bombón de chocolate cuesta más del doble
La Organización Internacional del Cacao (OIC) prevé una falta 374.000 toneladas del grano, en un tercer déficit anual
Hamás rechaza el muelle de ayuda de EEUU en Gaza y busca reabrir los pasos terrestres
El Movimiento de Resistencia Islámica afirma: «El derecho de nuestro pueblo a recibir todo el apoyo que necesita»
Feijóo promete a los agricultores defenderlos en la UE y reducir el entramado burocrático
El Partido Popular: «Si todos los agricultores, ganaderos y pescadores votan al PP, el PSOE habrá perdido las elecciones»
Claves para hacer un ayuno intermitente más llevadero
No se trata de dejar de comer, sino de desencadenar reacciones en el cuerpo al suprimir la ingesta de alimentos sólidos
Los dos requisitos que se deben cumplir para que baje el precio del aceite de oliva
El precio del aceite de oliva aumentó el 55% en 2023, evidenciando un rápido encarecimiento en poco tiempo
Los mejores (y más sanos) alimentos enlatados o conservas para adelgazar de forma fácil
A la hora de adelgazar podemos echar mano con total tranquilidad de alimentos enlatados o conservas
Superalimentos: los cinco mejores alimentos para la memoria
Una dieta equilibrada es crucial para mantener nuestro cuerpo en forma, y la mente no es una excepción
Claves para detectar cuál es la calidad del aceite de oliva, según los expertos
Este líquido es mucho más que un condimento en la cocina mediterránea es un auténtico tesoro para la salud
Los cinco alimentos que más fibra tienen en el mundo, según expertos en nutrición
Consumir alimentos ricos en fibra ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas
Los españoles mantienen su gasto en frescos: suponen el 43% de la cesta de la compra
Los españoles mantuvieron el peso de los productos frescos en su compra anual en 2023 pese a la inflación
El mito de los -18ºC en la congelación de alimentos
El estudio de Wolff contenía un error en una tabla, pero este afectaba por igual a todos los alimentos
Cómo hacer ejercicio en ayunas para quemar hasta un 70% más de grasa acumulada
Numerosas investigaciones han comprobado que hacer ejercicio en ayunas ayuda a perder peso, si lo hacemos bien
Zumos o batidos: cuál es la opción más sana y nutritiva, según los expertos
Ahora que llega el buen tiempo, hemos de saber qué opción es mejor para nosotros
La inflación sube una décima en abril, al 3,3%, y la subyacente cae al 2,9%
El aumento del IPC se debe al encarecimiento del gas y de los alimentos, según indica el INE
Dieta rica en proteínas para adelgazar: las siete claves para perder peso con este plan
Te damos los consejos clave para que tu régimen alto en proteínas sea eficaz a la hora de adelgazar
El sector que aborda los retos más urgentes del planeta ('foodtech') necesita más inversión
Aunque marcas como Heura convencen a los fondos, este vertical apenas representa el 2,5% de la inversión en ‘startups’
Una empresa española lanza un programa para frenar la caída del consumo de pescado
El formato busca concienciar sobre la sostenibilidad y los beneficios que tiene para la salud
Un estudio de Harvard vincula la depresión con una mala alimentación
El consumo de alimentos ultraprocesados y edulcorantes artificiales aumenta el riesgo de depresión según la ciencia
Proteína en polvo para adelgazar: cómo funciona, cuál es mejor y qué tener en cuenta
¿Es recomendable la proteína en polvo para perder peso? ¿Todas son más o menos iguales? Lo vemos todo
García-Gallardo: «Castilla y León es a la gastronomía lo que Hollywood a las películas»
El vicepresidente de la Junta ha asistido a la inauguración de «Salón de Gourmets»
Cuanto más cuidas tu alimentación más cuidas tu salud mental: prioriza estos alimentos
El cerebro y el intestino tienen una relación estrecha con importantes consecuencias para el organismo
Dieta del huevo: el mejor plan para adelgazar 11 kilos en solo dos semanas
La dieta del huevo tiene muchos seguidores por la variedad de su menú y porque se puede perder mucho peso
Alertan de la posible presencia de fragmentos de plástico en croquetas de setas congeladas
Los productos han sido enviados a Andalucía, Castilla-La Mancha, Castilla y León, Cataluña, La Rioja, Madrid y País Vasco
Tres de cada cuatro niños en situación de vulnerabilidad sufre una inseguridad alimenticia
Las barreras económicas y educativas son las principales causantes de la falta de seguridad alimentaria
¿Cuál es el mejor alimento para dietas antiinflamatorias?
La alimentación es uno de los puntos más importantes a la hora de cuidar la salud y el bienestar
Operación bikini: los siete alimentos que aceleran tu metabolismo
Vísteme despacio que tengo prisa. La única manera de adelgazar es teniendo un buen estilo de vida lleno de hábitos saludables
Una experta en manicura dicta el tiempo justo para dejar descansar a las uñas
Ya es momento de tomarse en serio los famosos “descansos” entre aplicaciones de esmalte semipermanente o acrílico
El caldo que recomiendan los expertos para adelgazar (y lo tienes en cualquier súper)
Hay un caldo que destaca sobre los demás por su composición nutricional y porque ayuda a perder peso
¿Tienes insomnio? Toma estos alimentos durante la cena
La mayoría de los adultos necesita por lo menos siete horas de sueño cada noche para poder afrontar el día siguiente
¿Demasiado estresado? Estos son los mejores suplementos para reducir el cortisol del cuerpo
Siempre que hay estrés, el cuerpo produce una hormona, llamada cortisol, de forma natural, y se puede reducir