El método infalible y eficaz por expertos para adelgazar sin esfuerzo
Con la llegada de la primavera empiezan los agobios por perder esos kilos de más, pero las prisas no ayudan
Ayuno
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¿Tiene alguna ventaja hacer ejercicio en ayunas?
Según la medicina evolutiva, el ser humano está diseñado para moverse (cazar) en ayunas
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Cinco preguntas sobre el ayuno y cómo puede mejorar nuestra salud
No hay pruebas científicas de que el ayuno aporte mayores beneficios que las dietas al uso
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Qué alimentos no rompen el ayuno intermitente: qué tomar para mantener la dieta
Allí donde haya calorías puede haber una avería
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Dime qué edad tienes y te diré qué ayuno intermitente te conviene más para adelgazar
Dependiendo de la edad que tengamos, nos conviene más un tipo de ayuno intermitente que otro
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Así funciona el sistema de limpieza del intestino que evita enfermedades como el SIBO
Vaciar el sistema digestivo es fundamental para prevenir afecciones como el sobrecrecimiento bacteriano o la gastritis
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SIBO: qué es, causas, síntomas habituales y tratamiento natural para combatirlo
Distensión abdominal, flatulencia, diarrea y malestar general son algunos de los síntomas que produce el sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado
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Ayuno intermitente: cómo de intermitente debe ser para que funcione para perder peso
De un día, de dos o simplemente entre franjas horarias. Son varias las alternativas a estudiar en esta forma de adelgazar
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El ayuno intermitente puede empeorar la fertilidad
Las dietas de restricción de alimentos por horas causan problemas en la calidad de los óvulos y el esperma, según un estudio de instituciones de Reino Unido
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Gwyneth Paltrow, de ‘reina’ del cachopo a adicta a pasar mucha hambre
«Recientemente, hablaba en un pódcast sobre sus secretos para mantener la figura y desgrana su rutina, que bien se podría resumir en pasar mucha hambre»
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Este es el motivo por el que cada vez menos personas cenan
El ayuno es una práctica cada vez más usada para perder peso, pero no siempre es beneficiosa
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El ayuno intermitente podría revertir la diabetes 2: controlar la glucosa sin fármacos
«El 55% de las personas experimentaron una remisión de la diabetes, dejaron de tomar la medicación y la mantuvieron durante al menos un año»
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Ayuno de tres días: lo que sucede en tu cuerpo (y en tu peso) si no comes durante 72 horas
Ahora que se ha puesto muy de moda el ayuno intermitente, conviene saber más acerca del ayuno prolongado y ver qué podemos obtener
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Ayuno intermitente: siete señales de que necesitas probarlo ya para adelgazar
El ayuno intermitente es ideal para cierto tipo de personas, y quizá lo sea para ti si te sientes identificado con las señales que te decimos a continuación
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Así se beneficia tu cuerpo de hacer ayuno intermitente de café
Un doctor avisa de que, de tanto tomar café, nos volvemos resistentes y perdemos sensibilidad a esta dosis de «energía»
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El ayuno, una prometedora arma contra los efectos nocivos de la quimioterapia
Un nuevo estudio revela que el ayuno reduce los efectos secundarios de la quimioterapia, la estrategia más común para tratar el cáncer
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Cómo adelgazar en dos semanas: diez consejos de los mejores entrenadores
Si estás tratando de adelgazar, debes tener en cuenta lo que recomiendan los expertos en el tema, ya que así no darás palos de ciego
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Cinco alimentos del desayuno que no deberías tomar en ayunas
Pueden parecer muy amables, pero algunos de estos protagonistas no debieran ser los primeros en entrar en tu tubo digestivo
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Si ayunamos, las células reciclan: así funciona la autofagia
Las mejor adaptadas serán las que sobrevivan y puedan resistir hasta que vuelvan épocas de abundancia
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Jennifer Aniston aún se pone un vestido que ‘robó’ de la serie ‘Friends’ (20 años después)
Jennifer Aniston cogió prestado sin avisar’ un vestido que llevó su compañera de rodaje Courteney Cox, y lo sigue luciendo la actualidad
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Por qué realizar ayuno intermitente después de Navidad no es una buena idea
Aunque sea una práctica muy extendida gracias a internet, los especialistas advierten de que puede conllevar graves problemas para la salud
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Ayuno intermitente para adelgazar: las claves y el método que mejor funciona
Hay diferentes tipos de ayuno intermitente, pero uno es el más recomendado y eficaz. Vemos cuál es y los consejos esenciales para seguirlo
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Por qué deberías ayunar entre las comidas y cenas de Navidad
Si eres de los que come si no hubiera un mañana durante las fiestas navideñas, deberías ayunar el día de antes y/o el de después
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Millones de musulmanes inician el mes sagrado de Ramadán
Durante este mes sagrado los musulmanes deben cumplir con el ayuno, además de mantener una moral pura y ayudar a sus vecinos
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Todo lo que debes saber sobre la fiesta musulmana del sacrificio
Aproximadamente un 23% de la población mundial es musulmana. Apenas 70 días después de que finalice el Ramadán, el mes más santo del Islam, los musulmanes celebran su fiesta más grande, el Eid Al Adha -fiesta del sacrificio-, también conocida como Eid Al Kabir -fiesta grande- o fiesta del cordero.
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En Bali, ni internet en el móvil ni tráfico aéreo durante el Día del Silencio
Las conexiones móviles a internet y el tráfico aéreo se verán interrumpidos temporalmente el próximo sábado 17 de marzo en Bali durante el Día del Silencio, que se celebra en la isla con motivo del Año Nuevo hindú, conocido como ‘Nyepi’.
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5 claves para conocer mejor el Ramadán
Cinco son los pilares del Islam, la religión monoteísta que profesan más de 1.600 millones de personas en el mundo, y uno de ellos, es sin duda, la realización del ayuno durante el Ramadán. Desde The Objective ofrecemos 5 claves para conocer mejor el Ramadán.