Guía de compra: en qué sartenes merece la pena invertir y en cuáles es obligatorio ahorrar
Equipar tu cocina con criterio evita el despilfarro y garantiza resultados profesionales sin necesidad de gastar de mas
hierro
Elba Chimarro, médica estética, sobre la caída del pelo: «El hierro, el zinc y la vitamina D ayudan a que crezca más rápido y fuerte»
Una evaluación exhaustiva, acompañada de intervenciones bien fundamentadas, sigue siendo la mejor estrategia
Así es cómo los alimentos ricos en vitamina C mejoran la absorción de hierro en tu dieta
Favorecer esta sinergia es bastante más fácil y barato de lo que parece y nuestro organismo lo agradecerá
El truco de mi nutricionista: vinagre en las lentejas para absorber más nutrientes
En un momento en el que cobra fuerza la cocina consciente, este truco recupera la lógica de la gastronomía sencilla
Si siempre estás cansado, es probable que tengas deficiencia de hierro
Sentir cansancio, mareos o antojos extraños podría ser la forma en que tu cuerpo te advierte que le falta hierro
¿Qué le pasa a una persona que tiene anemia?
Durante el embarazo, las necesidades de hierro aumentan considerablemente debido al crecimiento del feto
¿Niveles bajos en hierro? Ni las lentejas, ni la carne, apunta este alimento
Sin oxígeno, el cuerpo humano no puede funcionar, y sin hierro, no hay oxígeno que transportar
Te sorprenderás de los beneficios que tiene añadir arroz a las lentejas
Añadir este cereal a la legumbre no solo resulta en un plato sabroso, sino que también ofrece beneficios para la salud
Este es el alimento que más hierro te aporta (y no son las lentejas)
La anemia, dificultad en el transporte adecuado de oxígeno a los tejidos del cuerpo, es causada por la falta de hierro
¿Qué alimentos son los que inhiben la absorción del hierro?
Existen varios alimentos y sustancias que pueden interferir con la asimilación del hierro, y esto ha sido demostrado
La línea uno del Perte de descarbonización industrial recibe 144 proyectos por 3.000 millones
Se han solicitado préstamos por valor de 118,2 millones de euros y subvenciones por valor de 1.000 millones de euros
Esta es la vitamina que ayuda a reducir el cansancio tanto físico como mental
La deficiencia nutricional, es un factor clave en el estado de fatiga persistente y, a menudo, pasa desapercibida
Estos son los motivos por los que los altramuces son muy saludables
Aportan multitud de beneficios para el organismo, además de ayudar con el colesterol y la gota
Recetas fáciles y saludables para preparar galletas de avena
Estos dulces destacan por su capacidad única para ofrecer un sabor delicioso que no solo respeta la salud, sino que también la mejora dado su perfil nutricional
El superalimento que ayuda a adelgazar y es apto para diabéticos
Se trata de una verdura abundante en vitaminas y minerales que, además, contiene cantidades significativas de ácido fólico, potasio y hierro
Época de fresas: beneficios y propiedades
Esta fruta es muy buena para regular la digestión y reducir los niveles de colesterol en sangre, entre otros
Almendras vs nueces: este es el fruto seco más recomendado para el corazón
Ambos son ricos en minerales y nutrientes con multitud de beneficios para la salud
El perejil: para qué sirve y cómo usarlo en nuestras preparaciones
Se trata de uno de los mayores protagonistas de las dietas mediterráneas por su sabor y sus propiedades. Aporta vitaminas y minerales y tiene grandes beneficios para la salud de las personas
Hierro demasiado alto, un riesgo para la salud que merece la pena vigilar
El superávit de hierro en sangre o hemocromatosis puede tener consecuencias fatales para nuestro cuerpo si no lo atajamos
Argelia se adelanta a Marruecos y ya explota junto a China una mina clave en el Sáhara
Argel ha puesto en marcha tras 70 años el proyecto Gara Djebilet, una mina radicada en Tinduf que hará del país una potencia metalúrgica
Estos son los medicamentos que no deben ingerir las personas con diabetes
Hay otros fármacos que no es aconsejable tomar después de comer por las interacciones con los nutrientes
Estos son los síntomas que alertan de que te falta hierro (anemia)
Este mineral es fundamental para el correcto funcionamiento del organismo humano
Hierro hemo y no hemo en la dieta: qué son, en qué se diferencian y por qué son importantes
En función del tipo de alimento, puede que nuestra hemoglobina prefiera el origen de un hierro u otro, pero hay trucos para absorberlo mejor
Así 'secuestra' el café al hierro de tus alimentos (y así puedes evitarlo)
Depende de cuándo lo consumamos, el café puede convertirse en el ‘vampiro’ de hierro de lo que comamos
Candela Peña, sobre las mujeres en el cine: "Si una directora hace un mojón de película, no le deis dinero"
La ganadora de tres Goya no está de acuerdo con la decisión del Gobierno de reservar un 35% de las ayudas al cine para mujeres directoras
Un gigantesco tren de mercancías australiano recorre 90 kilómetros sin conductor
Un tren de 269 vagones con mineral de hierro recorrió el lunes más de 90 kilómetros sin conductor en el extremo noroeste de Australia, antes de que la compañía propietaria lograra hacerlo descarrilar.
Científicos japoneses descubren el “elemento perdido” del núcleo de la Tierra
Los experimentos realizados sugieren que este elemento es el silicio. Para llegar a esta conclusión los investigadores han recreado las altas temperaturas y presiones del interior del planeta. “Creemos que el silicio es un elemento principal – alrededor de un 5% por peso podría ser silicio disuelto en la aleación de hierro y níquel”, explica el líder de la investigación, Eiji Ohtani, de la Universidad de Tohoku.
Ohtani añade que es necesario más trabajo para confirmar la presencia de silicio y además explica que no necesariamente excluye la posibilidad de que haya otros elementos. Este descubrimiento podría ayudar a los científicos a entender cómo se formó la Tierra y qué condiciones prevalecieron durante su formación, según explica Simon Redfern, profesor de la Universidad de Cambridge.
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