No te desinfles: consejos para mantener la constancia y cumplir tus objetivos sin rendirte
No es simplemente un mes de regreso a la rutina, sino la ocasión perfecta para establecer hábitos de forma consciente y duradera
Psicología
Seis tips de la psicóloga Patricia Ramírez para volver a la rutina sin estrés y con energía
Septiembre está a la vuelta de la esquina y, para muchos, volver al día a día se va a hacer cuesta arriba
Tres rasgos de personalidad que aumentan tu ansiedad, según la psicóloga Ángela Fernández
No se trata de resignarse ni de aceptarla como algo inevitable, sino de identificar estos patrones y aprender a manejarlos
Indemnizado con 16.000 euros un hombre que fue grabado defecando por la Policía en Málaga
Difundieron imágenes íntimas tomadas durante una detención y causaron daño psicológico
Compartir es vivir: por qué cenar acompañado puede mejorar tu felicidad y tu salud mental
Detrás de un gesto tan sencillo y barato puede haber muchos más beneficios de los que podrías imaginar
Mascotas contra la demencia: cómo perros y gatos ayudarían a frenar el deterioro cognitivo
Las mascotas podrían ralentizar la demencia y el deterioro cognitivo, según un estudio de la Universidad de Ginebra
María Ros, psicóloga: «Nueve cargas que no te hacen feliz ni te corresponden»
Son muchos los que viven arrastrando pesos que no son suyos, pero el hábito los ha vuelto parte de su equipaje
Qué es la ley del hielo y por qué castigar con el silencio por respuesta en la crianza es un error
Repetir este comportamiento durante la infancia puede devenir en niños con problemas de comunicación
Enamorarse por 'chat': ¿realidad emocional o ilusión virtual?
El lenguaje digital puede activar los mismos circuitos cerebrales del amor presencial, provocando deseo, apego y hasta dependencia
La nostalgia va por 'barrios': por qué las zonas de costa nos ponen más melancólicos
La Universidad de Cambridge ha comprobado cómo unos recuerdos son más poderosos que otros y cómo nos ayudan
Las personas que expresan más su amor se sienten más queridas
Un estudio revela que los pequeños actos de cariño incrementan la percepción de sentirse amado
Soy experta en 'lifestyle' y estos son los seis libros que te recomiendo para este verano
La lectura termina convirtiéndose en una verdadera fuente de poder cuando se aprende a apreciarla y valorarla como se merece
Positividad tóxica: por qué intentar que todo siempre vaya bien puede hacer que vaya mal
Este fenómeno se puede dar en muchos ambientes distintos, tanto en el trabajo como en las relaciones personales
Una psicóloga alerta a Ana y Borja de su «idílico» futuro: «Podrán volver a dinámicas tóxicas»
Antes de embarcarse en ‘Supervivientes’, el ganador del concurso confesó que estuvo a punto de romper con su pareja
Partirse de risa: el origen científico del ja, ja, ja
Diversos estudios muestran que los bebés ya sonríen hacia el primer mes de vida
Cómo estar mentalmente preparado para todo: tres técnicas utilizadas por el Ejército de EEUU
Bajo el marco del programa H2F, los soldados reciben formación para fortalecer su mente tanto como su cuerpo
El miedo a viajar existe: se llama hodofobia y estos son sus síntomas cuando aparece
Lo que, a priori, es un perpetuo placer, para algunas personas puede llegar a convertirse en toda una tortura
Silvia Severino, psicóloga: «Seis señales de que generas atracción sin darte cuenta»
Aprender a identificar estas pistas no solo ayuda a entender mejor nuestras relaciones, sino también a conocernos más
No estás loca, estás atrapada: cómo salir de una relación tóxica y recuperar tu vida
Hablamos con el psicólogo Luis Miguel Real para dilucidar más a fondo este tema y todo lo que conlleva
Niños sin miedo al agua: prevenir los ahogamientos desde la confianza
El miedo al agua no solo dificulta el aprendizaje, sino que puede bloquear la reacción adecuada ante una emergencia
Lara Ferreiro, psicóloga: «El 70% de las mujeres acaban en relaciones tóxicas debido a sus inseguridades»
El vínculo afectivo no siempre es equilibrado: mientras uno ama con entrega, el otro puede hacerlo con cautela
Ser amable no solo te hace mejor persona: también puede hacerte estar más sano
Más allá del rédito inmediato, quizá ser ‘buena gente’ mejore tu salud a largo plazo más de lo que pensarías
El principio de Premack o cómo ser más productivo utilizando el 'gancho' del placer
Este principio se relaciona con la forma en que el cerebro responde a la anticipación de la recompensa
Apasionada de la bici o el esquí: una psicóloga analiza por qué Laura Escanes imita a su novio
La propia influencer ha confesado que, ahora, tiene las mismas aficiones que su pareja, el esquiador Joan Verdú
Influir, manipular o persuadir: la psicóloga Claudia Nicolasa explica la diferencias
Identificar cuándo una influencia es genuina o es interesada es clave para construir relaciones de confianza
La catedrática que primero caló el perfil psicológico de Sánchez: «Es un psicópata»
Ya en 2021 Ángeles Gervilla definía al líder del PSOE como «una máquina de mentir». Con una particularidad: la sangre fría
Cómo reinventarse y salir de la zona de confort, según los famosos psiquiatras Rojas Estapé
Padre e hija aportan su particular visión y conocimientos sobre cómo pasar al siguiente nivel y salir de la zona de confort
Qué es la paradoja de la elección o por qué tener más opciones te complica la vida
Netflix, el supermercado, el trabajo, tu pareja… Tener demasiado donde elegir no siempre es beneficioso
Frances Aguayo, psicóloga: «Siete lecciones sobre salud mental que nos deja 'Lilo y Stitch'»
Esta película de ‘Disney’ fue una metáfora suave de las realidades invisibles que muchos vivieron en silencio
¿Por qué los japoneses son tan felices trabajando? Tienen un truco particular
Son expertos en ser felices trabajando, y las empresas niponas son muy productivas. ¿Dónde está el secreto?
Ansiedad o aburrimiento: las razones detrás de mover las piernas inconscientemente
El cuerpo transmite mensajes de forma inconsciente, y observar esos gestos nos permite interpretarlo mejor
Rompe el ciclo: ¿por qué eliges siempre a la misma pareja? Consejos de Elizabeth Clapés
Hay que entender que el amor sano también es intenso y pasional, pero siempre desde una base segura que no duela
Una psicóloga analiza la relación de los padres de Vicky Martín Berrocal: «Cayó en una trampa»
Victoria Martín Serrano y José Luis Martín vivieron una relación en la que tuvieron dos hijas, pero ella fue siempre «la otra»
Patricia Ramírez: claves para mantener el equilibrio emocional en un mundo de logros
No se trata de renunciar a los sueños, sino de entender que la satisfacción está en cómo vivimos el camino hacia ellos
La famosa 'regla de los cinco segundos' para dejar de procrastinar y pasar a la acción
Si normalmente te cuesta hacer lo que debes porque te autosaboteas, esta regla te va a venir la mar de bien
De usar calcetines a tener una almohada única: los detalles que acaban con el deseo sexual
Hay ciertos detalles relacionados con rutinas o falta de higiene que pueden espantar a una posible pareja
¿Cómo sobrellevar el impacto emocional de tener hipertensión?
Tras el diagnóstico de una enfermedad crónica, los pacientes se pueden sentir enfadados, frustrados o con mucho miedo
Cantar en la ducha: el hábito diario que libera endorfinas y refuerza tu sistema inmune
Numerosos estudios han demostrado que cantar en la ducha es muy bueno para el alma y el cuerpo
Una psicóloga sentencia la nueva etapa de Kate Middleton: «Las medias verdades no caben»
Los príncipes de Gales han emprendido, en este 2025, una nueva forma de comunicación más cercana y sencilla
¿Sientes que el tiempo se te pasa volando? No te preocupes, es cuestión de la edad
La falta de estímulos o el exceso de obligaciones pueden condicionar la longitud de nuestros días