Aprende a regular lo que sientes sin reprimirlo: claves para una vida más tranquila
En un mundo que nos exige rapidez, estas estrategias nos ayudan a responder desde la claridad
Sentimientos
Marian Rojas: «Si no te gustan las visitas es normal, no te disculpes, necesitas estar en silencio»
Son muchas las personas que no entienden que cuando alguien necesita apartarse no es egoísmo, es autocuidado
Las personas que expresan más su amor se sienten más queridas
Un estudio revela que los pequeños actos de cariño incrementan la percepción de sentirse amado
Seis 'red flags' contigo misma que debes cambiar hoy para ser más feliz en la vida
El primer paso para cambiar estos comportamientos destructivos es reconocer que están presentes en tu vida
Descubre los cinco lenguajes del amor y cómo impactan en tus relaciones
Comprender y respetar las formas de amar de cada persona de nuestro alrededor, fortalece las relaciones
Marian Rojas revela las claves para diferenciar la depresión de la tristeza
Son muchas las personas que atraviesan momentos difíciles; la clave está en saber abordarlos en el momento adecuado
Invisible pero no silencioso: así afecta el 'ghosting' al bienestar emocional
Aunque parezca una forma fácil de huir, la complejidad de esta ausencia es mucha en quien deja y en quien es dejado
La espera
El amor lleva como condena una inmensa cadena de palabras: libros, versos, canciones, sumas de tiza en la pared, cartas
¿Es normal dudar en una relación? La psicóloga Yolanda Gutiérrez responde
Si bien la atracción inicial puede surgir espontáneamente, mantener una relación sana y duradera requiere tiempo
¿Cuándo debemos luchar por una relación y no romperla? Marian Rojas responde
Con su característico estilo directo, la psiquiatra reflexiona sobre el compromiso, los límites y las dinámicas emocionales
¿Cuánto tiempo dura el duelo por una ruptura? Las claves para gestionarlo y superarlo
Después de una ruptura, es inevitable una reconstrucción emocional que llevará a nuevos hábitos y a una nueva rutina
El verdadero sentimiento de Leonor tras su protagonismo en los Princesa de Asturias
La princesa se enfrenta con nervios a sus apariciones públicas, como el discurso de los Premios Princesa de Asturias
Si utilizas mucho estos colores es que eres una persona de mal carácter, según la psicología
A pesar de que la interpretación puede variar según la cultura y las experiencias personales, existen asociaciones
¿Qué dicen los psicólogos de las relaciones abiertas? Estos son sus consejos
Los psicólogos y pareja conocidos en Instagram, como Rosi y Víctor, han abordado este tema sacando sus conclusiones
Un estudio de Harvard revela el mayor arrepentimiento de las mujeres al final de su vida
Esta investigación, una de las más exhaustivas jamás realizadas sobre el bienestar humano, ofrece valiosas lecciones
Cinco cosas que siempre debes mantener en secreto por tu bien
Aunque compartir con los demás refuerza la confianza y el afecto, es importante establecer límites para cuidarnos
Harvard afirma los hábitos que adopta una persona con alta inteligencia emocional
Estas habilidades mejoran la interacción con los demás y optimizan nuestras capacidades para manejar el estrés
¿Sentir es lo mismo que pensar?, la ciencia lo desvela
Al identificar y desafiar pensamientos negativos, podemos reducir la ansiedad y la depresión
¿Qué actitudes definen a las personas envidiosas? Un psiquiatra nos lo resuelve
Esta emoción no solo refleja una falta de satisfacción personal, sino que también fomenta una actitud negativa
Vas a tener relaciones sanas solo si aceptas estas cosas
El hecho de aceptar estos puntos harán que puedas construir y mantener relaciones auténticas y sanas
¿Cómo puedo empezar a sanar sin ir a terapia?
Existen estrategias y actividades que puedes empezar a trabajar para tu crecimiento personal y sanar heridas
Los cuatro acuerdos que debes negociar contigo mismo, según Miguel Ruiz
Para el exitoso escritor, la realidad que vivimos es una construcción mental influenciada por creencias limitantes
El arrepentimiento más común en las mujeres, según la psiquiatra Robert Waldinger
Este sentimiento es una experiencia universal que puede ofrecer valiosas lecciones sobre cómo vivimos
Depresión: tipos y cómo superarlas
Esta enfermedad se manifiesta de diversas formas, y entender sus diferentes tipos es crucial para abordarla
Seis factores que disparan la ansiedad: no intentes controlarla, enfréntate a sus causas
Centrarse en quitar la ansiedad sin ir a su origen, es como querer quitar la fiebre, sin ir a limpiar la infección
¿Cómo saber si esa persona está enamorada de ti? Estas son las señales
Entender los sentimientos puede ser complicado, especialmente para los que no son tan abiertos con sus emociones
Dolores emocionales: qué son y cómo evitarlos
Priorizar tu salud emocional es fundamental para disfrutar de una vida más equilibrada y satisfactoria
Tipos de procrastinación y cómo superarla, según el Dr La Rosa
La tendencia a posponer tareas es algo que mucha gente experimenta, sin importar su edad o profesión
Desarraigo y diáspora a través de la lente de Vasco Szinetar
El fotógrafo venezolano presenta su muestra ‘Cuerpo de exilio’ en el Centro Sefarad-Israel de Madrid
Este es el significado del pez que llevan en el coche muchos conductores
Hay diversas formas de personalizar un coche y algunos conductores optan por símbolos que tienen un significado especial
De la debilidad surge tu fuerza: cómo manejar el dolor
«He aprendido que hay mucho más en la vida y en cada día que simplemente completar todas mis tareas»
Las claves para ganar seguridad en ti mismo, según el psicólogo Ventura del Charco
Tener confianza en uno mismo es fundamental para superar desafíos, tomar decisiones y lograr metas en la vida
El juez exculpa a Mongolia por la portada del belén satírico: «Es libertad de expresión»
El titular del juzgado de Barcelona acuerda el sobreseimiento libre de la causa que abrió por ofensa a los sentimientos religiosos
¿Cómo mejorar nuestras relaciones sociales?
Construir conexiones auténticas y enriquecedoras con los demás tiene un impacto muy beneficioso para nuestra salud
¿Qué es y cómo combatir el síndrome del impostor?
Este problema que sufren muchas personas hoy en día genera sentimientos de miedo, inseguridad y ansiedad
Acabose
«Las necrológicas de María Jiménez han llegado a vincular (¡a equiparar!) el ‘Se acabó’ con la agitación que siguió al pico de Rubiales»
Contra la indignación
«En realidad el sentimiento de indignación no es más que eso, un sentimiento, y por tanto, no genera discurso racional sino ruido»
Alejandro Sanz, doctor honoris causa de la alegría, la asignatura que no se enseña
El presidente de la Junta de Andalucía, Juanma Moreno, destaca al cantante como «impulsor de sentimientos»
Las siete claves para saber si sufres autoabandono y no lo sabes
Relegar la toma de decisiones en terceras personas o el exceso de autoexigencia son algunos de los síntomas
Ni sentimiento ni razón
«La llamada cultura de la cancelación es un oxímoron, que consiste en prohibir tácitamente primero y después mediante leyes la búsqueda de la verdad»