Adiós a perder tiempo en la cocina: Mercadona lanza un nuevo salteado saludable avalado por nutricionistas para tu táper de la oficina

En este punto de estrés y locura diaria que se ha convertido nuestra rutina muchas veces es muy complicado comer adecuadamente y sobre todo si compramos comida preparada en los diferentes supermercados. Y es que entre el trabajo, la familia y demás responsabilidades la idea de llegar a casa y ponernos a pelar y cortar verduras se nos antoja inviable. Es por eso que Mercadona saca a menudo distintas novedades que nos pueden ayudar a hacer este proceso más fácil. Porque cuando el cansancio se apodera de nosotros es muy sencillo acudir a la comida a domicilio o los productos ultraprocesados cargados de azúcares o de mala calidad.

Sin embargo, como hablamos, la industria alimentaria en general y la empresa de Roig en particular han sabido leer muy bien el problema y ya no hace falta renunciar a comer saludable por buscar la comodidad o el descanso. Este escenario es el que ha venido a ocupar y con mucho protagonismo este producto que ya recomiendan nutricionistas como Yerai Moreno por lo que contiene. Sabemos de la importancia de leer las etiquetas nutricionales y este artículo cumple con los estándares recomendados. Y tal como ha explicado el nutricionista Miguel Ángel Ruiz, este artículo solo tiene 76 kilocalorías por cada 100 gramos, además de carecer de aditivos, entre otras cosas.

Qué contiene el salteado

• Patata asada, boniato asado y cebolla roja asada. Solo encontrarás estas hortalizas cuidadosamente seleccionadas, cortadas y cocinadas sin añadir ningún extra. Esta mezcla y su sabor convierten a este artículo en una gran opción para el consumidor.
• Sin aditivos: No encontrarás en la etiqueta del paquete ningún E-438 ni ningún número extraño por el estilo; lo que pone que lleva es lo que realmente lleva: hortalizas ultracongeladas.
• Nutrientes: Y es que al no llevar absolutamente nada más que las hortalizas, es muy saludable, pero además al ultracongelarlo, se conservan mejor todos los nutrientes, vitaminas y minerales que contienen los alimentos.

Aporta unas 76 kcal cada 100 gramos y sin grasas saturadas; además, es rico en fibra y solo tiene un precio de 2,00 euros. Este producto es parecido a otros salteados que tiene la marca, como el de verduras que contiene judías verdes, pimiento, brócoli, champiñón y cebolla, o como otro también similar que lleva calabacín, cebolla, berenjena, pimiento rojo y amarillo. Los tres son sin aditivos ni ningún tipo de añadidos, por lo que son una buena opción saludable.

En el paquete señalan cómo cocinarlo, y es que se puede freír en la sartén en torno a 6-8 minutos o en la airfryer, a 180º unos 12 minutos, siempre removiendo el salteado. Cualquiera de los tres es una gran opción y es que en este sector alimenticio, donde hay tanta competencia por sacar a la venta productos que llamen la atención del consumidor, el ofrecer a la vez alimentos saludables que permitan comer adecuadamente siempre es un extra.

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  Iván Robles

  Iván Robles (Madrid, 2005) estudia periodismo en la Universidad Complutense de Madrid. Está volcado en el seguimiento de la actualidad y del… Ver más