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Gastronomía

Karlos Arguiñano (77), sobre el potaje de vigilia: «El secreto está en el majado final y en cocinar los garbanzos con calma»

Si quieres triunfar esta Semana Santa con el plato más típico atento a la receta del chef español

Karlos Arguiñano (77), sobre el potaje de vigilia: «El secreto está en el majado final y en cocinar los garbanzos con calma»

El potaje de vigilia de Karlos Arguiñano | YouTube

El popular cocinero Karlos Arguiñano ha vuelto a demostrar que para comer bien no hace falta gastar mucho, sino saber usar bien los ingredientes. A sus 77 años, el chef sigue compartiendo en sus programas distintas recetas con las que podrás sorprender a todos. Hoy toca el potaje de vigilia, un plato muy típico y amado en España en plena Semana Santa. Si quieres pasar de que este sea un plato «común» a uno mucho más profesional con el que triunfar en tú próxima comida, atento a los pasos que comparte el chef. 

Para Arguiñano, este plato de garbanzos con espinacas y bacalao es la solución ideal para las familias, ya que aparte de bueno es contundente: «La legumbre es una salida perfecta porque con un kilo te van a comer 10 personas». Pero, ¿cómo conseguir que quede perfecto? Aquí te revelamos sus secretos.

1. Remoja el garbanzo y atento a su cocción

El primer consejo que da Arguiñano es claro: tener paciencia y conocer bien el producto que se vaya a usar; si pretendes cocinar con prisas la comida nunca te saldrá bien. En el caso de los garbanzos hay una regla innegociable: hay que tenerlos en remojo durante toda la noche anterior. Por otro lado, Arguiñano destaca la importancia de conocer el tiempo de cocción del producto que estemos usando, ya que cada legumbre es un mundo; por eso recomienda vigilar los garbanzos mientras se cuecen. «Después del remojo, en 10 o 12 minutos, hemos conseguido que en la olla queden cremosos y tiernos. Si vosotros tenéis otro tipo de garbanzo y en ese tiempo no ha cocido, le dais unos minutitos más hasta que le cojáis el punto», establece. 

2. El truco de las verduras trituradas

Uno de los trucos más importantes de esta receta y que más la diferencia del resto, está en lo que Arguiñano hace con las verduras que cuecen junto a los garbanzos (zanahoria, puerro y cebolla). En lugar de dejarlas enteras, como mucha gente hace, él las tritura con un poco de caldo una vez están cocidas y después las añade de nuevo a la olla. De esta manera, el caldo queda algo más espeso y con textura, además de obtener un sabor mucho más intenso y rico. 

Karlos Arguiñano triturando las verduras
Karlos Arguiñano triturando las verduras

3. El gran secreto: El «majado»

Si hay algo que Arguiñano considera vital para que el potaje tenga éxito, es el majado. Según establece, esto es lo que hará que todos los sabores sean uniformes y convienen a la perfección. «Para rematar añadiremos el majado previamente hecho: Un pan frito, un ajo frito y las almendras tostadas…». Con esto el sabor de tu plato será inigualable y mejorará de manera extraordinaria.

El majado de Karlos Arguiñano
El majado de Karlos Arguiñano

Esto normalmente es conocido por potenciar sabores, espesar salsas y dar cremosidad, por lo que la textura de tu potaje será mucho más sedosa y gustosa si decides hacerlo.

4. El bacalao como paso final

Karlos Arguiñano añadiendo el bacalao
Karlos Arguiñano añadiendo el bacalao

Según establece Arguiñano no hace falta cocinar el bacalao durante media hora, un error que es bastante común. Si lo que se quiere es evitar que el pescado se deshaga o quede seco, lo mejor es echar losdados de bacalao desalado al final del todo; justo después de haber añadido el majado. Una vez hecho eso, será suficiente con dejarlo en el fuego durante unos tres o cuatro minutos, dejarlo más tiempo sería pasarse. «Mezclamos todo y esto lo vamos a tener aquí otros tres o cuatro minutos para que el resultado sea ya el definitivo». Además, si atendemos a su receta, el tiempo de preparación se limita solo a 20 minutos.

Potaje de vigilia

Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 30 minutos
Tiempo Total 50 minutos
Plato comida
Raciones 4 personas

Ingredientes
  

  • 300 gramos Garbanzos
  • 200 gramos Espinacas
  • 300 gramos Bacalao desalado
  • 1 Cebolla
  • 1 Zanahoria
  • 1 Puerro
  • 2 Tomates en rama
  • 2 Huevos
  • 1 Diente de ajo frito
  • 1 Rebanada de pan frito
  • 20 gramos Almendra frita
  • Perejil
  • 10-12 Granos de pimienta

Instrucciones
 

  • Preparar los garbanzos

    Empieza dejando los garbanzos en agua desde la noche anterior. Para cocinarlos, calienta agua en la olla rápida y, cuando hierva, échalos dentro junto con la zanahoria pelada, la parte blanca del puerro y unos granos de pimienta. Pon un poco de sal, cierra la olla y, en cuanto suba la válvula, cuenta unos 10-12 minutos.
  • Cocer los huevos

    Mientras la olla trabaja, pon a hervir un cazo con agua y cuece los dos huevos durante 10 minutos. Cuando estén listos, refréscalos con agua fría, pélalos, córtalos por la mitad y guárdalos para el final.
  • El puré de verduras

    Una vez abierta la olla, saca el puerro y la zanahoria. Ponlos en la batidora con un puñado de garbanzos y un chorrito del caldo de la cocción. Tritúralo todo bien hasta que quede un puré fino. Escurre el resto de los garbanzos y reserva el caldo por un lado y la legumbre por otro.
  • Hacer el sofrito

    En una cazuela ancha, pon un par de cucharadas de aceite y añade la cebolla bien picadita. Rehógala unos 8 minutos hasta que esté blandita. Después, añade los tomates rallados y deja que se cocinen unos 5-6 minutos hasta que se consuma el agua que sueltan.
  • Montar el guiso

    Añade a la cazuela un par de cazos del caldo de los garbanzos y echa las espinacas frescas. En cuanto veas que pierden volumen, añade el puré que hiciste con la batidora y los garbanzos enteros. Echa más caldo según te guste de espesito, tapa y deja que hierva todo junto unos 5 minutos.
  • El toque del majado

    En un mortero, machaca bien el diente de ajo, el pan frito y las almendras. Añade esta pasta a la cazuela y remueve para que el sabor se reparta por todo el guiso.
  • Añadir el bacalao y servir

    Corta el bacalao en trozos del tamaño de un bocado (puedes dejarles la piel) y échalos a la cazuela. Tapa y deja que se cocinen solo 3 minutos más. Prueba si está bien de sal y ya lo tienes. Sirve el potaje bien caliente en platos hondos con medio huevo encima y un poquito de perejil.

Aunque este potaje es un clásico de Semana Santa, Karlos Arguiñano insiste en que es una receta perfecta para cualquier día porque es nutritiva y muy económica. Para el chef, es un «recetón para estar como Dios manda» con el que toda la familia podrá disfrutar. Con el toque final del huevo cocido y un buen trozo de pan, Arguiñano asegura que tu comida tendrá un éxito tremendo.


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