Mayo Clinic: «El huevo duro en el desayuno es saludable si se toma con moderación»
Un aliado silencioso, que confirma que comer sano no tiene por qué ser aburrido y que, en la cocina, el equilibrio siempre gana
Colesterol
Semillas de chía: dos formas de consumirlas para sacarles el máximo provecho
Este superalimento diminuto es un gran potencial para mejorar la nutrición y el bienestar diario, pero hay que saber tomarlo
Cuando el colesterol alto viene de casa: qué es la hipercolesterolemia familiar
No todo lo que se hereda es agradable y esta predisposición genética es uno de los casos más claros
Infusión de hojas de higo: propiedades curativas y cómo prepararla fácilmente en casa
Esta bebida ancestral ofrece una alternativa interesante para quienes buscan cuidar su salud de forma integral
Aurelio Rojas comparte tres alimentos que reducen el colesterol de forma natural
Incorporarlos en la dieta es una forma simple y accesible de proteger el corazón sin necesidad de cambios drásticos
¿Puede el café subir el colesterol? Sí, pero hay una manera fácil de evitarlo, según la ciencia
En un país como España, donde el consumo de café es mayoritariamente de filtro o cápsulas no supone un gran problema
Una nueva prueba del ‘colesterol malo’ previene con más precisión enfermedades coronarias
Dos marcadores de lipoproteínas presentes en la sangre ofrecen información más precisa sobre el riesgo de enfermedad cardíaca
Expertos españoles identifican una de las causas del colesterol alto desde el nacimiento
Este conocimiento abre la puerta a nuevas estrategias terapéuticas dirigidas a mejorar la calidad de vida
Esta es la especia con la que Arguiñano adorna sus platos y triplica las vitaminas de una naranja
Desde la protección cardiovascular hasta la mejora de la vista, sus beneficios están respaldados por la ciencia
La opinión de un cardiólogo sobre el consumo de huevos: «Puede afectar a tu salud»
La diversidad alimentaria es una gran ventaja para nuestra salud, ya que nos permite acceder a nutrientes esenciales
¿Qué propiedades tiene el aceite de nuez? Estos son los beneficios y contraindicaciones
Esta grasa líquida ha ganado un lugar en la medicina natural y la cosmética, convirtiéndose en un aliado versátil
Las seis señales para saber si tengo el colesterol alto sin hacerme una analítica
Esta sustancia es un componente esencial del cuerpo, pero su desequilibrio puede convertirse en un enemigo silencioso
¿Cuál es el pan que disminuye el colesterol y combate la inflamación?
Existe un carbohidrato que, además de ser una opción deliciosa, está ganando reconocimiento por sus propiedades
Arguiñano advierte del error que cometemos con el aceite usado y cómo afecta al colesterol
El nuevo libro del cocinero ‘545 recetas para triunfar’ combina recetas con trucos de cocina saludables
Este es el cereal que ayuda a adelgazar y a prevenir el cáncer de colon
Su impacto en el organismo está respaldado por investigaciones, lo que lo convierte en un aliado indispensable
¿Qué beneficios tiene tomar la Flor de Jamaica?
Su popularidad como infusión ha crecido a medida que se descubren más ventajas respaldadas por investigaciones
Esta fruta regula el tránsito intestinal, protege los huesos y mejora la masa muscular
Este pequeño alimento concentra una gran cantidad de nutrientes que pueden mejorar diversos aspectos del bienestar
¿Por qué algunas personas con el colesterol alto viven más tiempo?
Durante años, el colesterol ha sido considerado un gran enemigo de la salud
Esta es la nueva berenjena que baja el colesterol y no es morada
En España existe una variedad de este alimento que, a pesar de su escasa fama, ofrece beneficios únicos
Increíbles beneficios de la avena en los riñones si la comes todos los días
Este alimento es rico en fibra soluble e insoluble, lo que la convierte en una excelente aliado para el sistema digestivo
¿Cuáles son las propiedades del pimiento?
Ricos en nutrientes, este alimento no solo aportan sabor, sino que también ofrecen ventajas para la salud
¿Cuáles son las propiedades de la ciruela pasa?
Estas frutas deshidratadas, conocidas por su sabor dulce y textura suave, son mucho más que un simple aperitivo
Así es la planta medicinal que alivia la artritis, el colesterol y la anemia
Sus semillas u hojas secas pueden tomarse como suplemento, o germinarse y comerse en forma de brotes
El mejor ejercicio de cardio que te ayudará a tonificar tus piernas de una vez por todas
Los beneficios del cardio no se limitan a la salud física; también tienen un impacto positivo en nuestra salud emocional
Te sorprenderás de los beneficios que tiene añadir arroz a las lentejas
Añadir este cereal a la legumbre no solo resulta en un plato sabroso, sino que también ofrece beneficios para la salud
¿Cuántas manzanas diarias podrían reducir el colesterol?
Un estudio ha establecido cuantas manzanas hay que consumir para obtener sus beneficios
¿Se puede comer la piel del kiwi? Esto es lo que dice una experta en nutrición
Esta fruta no solo es sabrosa, sino que también está cargada de vitaminas y minerales beneficiosos para la salud
Dieta mediterránea: los diez beneficios del aguacate
Esta fruta ha ganado en los últimos años mucho protagonismo gracias a sus propiedades para la salud
Los cinco alimentos que más fibra tienen en el mundo, según expertos en nutrición
Consumir alimentos ricos en fibra ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas
La avena se pone de moda: ¿es mejor que otros cereales?
Gran parte de la fibra, vitaminas y minerales se pierden cuando estos alimentos son refinados
Sin espinas: este el mejor pescado que puedes tomar para evitar grasas y colesterol
Puede que a veces no se le dé mucha importancia, pero puede ser un gran aliado para nuestra salud
El tubérculo que aporta más calcio y potasio que el plátano o la leche
Se trata de un alimento fácil de digerir y recomendado para aliviar los síntomas de afecciones como úlceras o gastritis
La OCU lo aclara: ¿qué es mejor la mantequilla o la margarina?
Cuando hablamos de disfrutar de la comida, la calidad de los alimentos desempeña un papel crucial
El motivo por el que la orina huele mal si comes espárragos: no ocurre siempre
Se descifra el enigma detrás del olor peculiar generado por los espárragos en la orina
Correr o andar: qué opción tiene más beneficios para el organismo
Ambos ejercicios contribuyen al bienestar emocional, a la activación del metabolismo y a la tonificación de los músculos
La terapia para reducir el colesterol puede prevenir un tumor agresivo, según un estudio
En general, se considera que el colesterol es una molécula que favorece el crecimiento
Dieta portfolio: qué es y cómo promete bajar el colesterol 'malo'
A través del reemplazo de ciertos alimentos, nuestro corazón puede aplaudir la decisión
Los nutricionistas avisan de los riesgos del nuevo fármaco contra el colesterol de Sanidad
Los expertos temen que este nuevo medicamento haga a los pacientes abandonar hábitos de vida saludables
Los jóvenes son más vulnerables al daño del colesterol y la tensión arterial elevada
La aterosclerosis puede desaparecer si se controlan los factores de riesgo de forma temprana
Las frutas que puedes tomar si tienes diabetes y no quieres experimentar picos de glucosa
Todas las frutas aportan beneficios para la salud, pero no todas son recomendables si eres una persona que sufre de diabetes