Aumenta tu colágeno y combate el envejecimiento con estos tres alimentos
El consumo de colágeno en cápsulas se ha vuelto cada vez más popular debido a los supuestos beneficios para la piel
estilo de vida
¿Qué bebidas puedes tomar sin que te aporte un exceso de calorías?
Muchas de estas bebidas están enriquecidas con vitaminas, minerales y antioxidantes, lo que las convierte en una mejor opción
Este es el mineral que debemos tomar para tener la piel sana y envejecer mejor
Una alimentación adecuada no solo nutre el cuerpo, sino que también tiene un impacto directo con la apariencia de la piel
¿Qué deporte es el más completo para nuestro cuerpo?
Hoy en día, la amplia variedad de deportes disponibles puede dificultar la elección de uno adecuado
Estos son los motivos por el que las velas de tu casa no duran todo lo que deberían
Hoy en día, este producto se ha convertido en todo un imprescindible en el momento de autocuidado y relajación
Los nueve vaqueros que triunfan y cuestan menos de 30 euros
Esta prenda surgió como ropa de trabajo para mineros y ‘cowboys’, ahora es un fondo de armario imprescindible
Nutrición: el desayuno que beneficiará tu microbiota, según la experta Barrous
Según la experta, esta opción es ideal para llevar al trabajo y es muy recomendable desde el punto de vista nutricional
Lo que tienes que hacer para sentirte pleno con tu vida
Experimentar un bienestar integral, donde las personas se sienten felices, en paz y satisfechas, es fundamental
La clave para superar el insomnio de una vez por todas
El insomnio no solo afecta el estado emocional, sino que también puede tener un impacto significativo en la salud
¿Cuál es el alimento que más envejece la piel? La Dermatóloga Ana Molina contesta
Es de vital importancia entender que nuestras elecciones alimenticias pueden influir en la salud y apariencia
¿Cómo reducir el gasto eléctrico durante el verano? Consejos de Albert Jané
Acciones que ayudarán tanto a reducir el gasto mensual de nuestro hogar como a contribuir a la sostenibilidad ambiental
Los diez alimentos que regulan la digestión
La importancia de mantener una digestión saludable radica en el papel que desempeñan los alimentos en el cuerpo
¿Qué es el ayuno intermitente, qué tipos hay y cómo afecta en la depresión?
El ayuno intermitente ha ganado popularidad en los últimos años como una de las mejores estrategia para la salud
¿Cómo eliminar de una vez por todas la celulitis?
La celulitis es una acumulación de toxinas que ocurre cuando los sistemas sanguíneo no eliminan bien estas sustancias
Deja de posponer la alarma: los trucos para levantarte a la primera, según Patricia Ramírez
Buscamos comenzar nuestras mañanas con más energía, pero aplazar la alarma se ha vuelto un mal hábito
Los cuatro alimentos para combatir la fatiga y el cansancio extremo de una vez por todas
Para mantener tu energía alta durante todo el día, es importante que tu dieta te proporcione la vitalidad que necesitas
Claves para hacer un ayuno intermitente más llevadero
No se trata de dejar de comer, sino de desencadenar reacciones en el cuerpo al suprimir la ingesta de alimentos sólidos
Cinco claves para adelgazar de una vez por todas, según los expertos
Así como seguir un régimen estricto sin movimiento no da resultados, estar horas en el gimnasio y comiendo mal tampoco
Operación bikini: los siete alimentos que aceleran tu metabolismo
Vísteme despacio que tengo prisa. La única manera de adelgazar es teniendo un buen estilo de vida lleno de hábitos saludables
Esto es lo que más echa de menos una española viviendo en Austria
La usuaria de Instagram @soyflormaggi comparte con sus más de 100 mil seguidores su nuevo estilo de vida en Innsbruck
El desconocido motivo por el que se produce la hinchazón abdominal, según Harvard
Los especialistas afirman que no se trata de lo que se come sino de la postura adoptada después de comer
Una 'tiktoker' española desvela cuanto gasta su familia viviendo en Estados Unidos
Con más de un millón de seguidores en Tiktok, la familia cuenta con total transparencia cuánto dinero gastan e ingresan viviendo en Florida
Estos son los efectos en los riñones de beber dos litros de agua al día
El cuidado de los riñones es crucial ya que son los que filtran la sangre y eliminan los desechos producidos por el organismo
Esta es la clave para adelgazar sin trampas
Es posible perder peso sin recurrir a dietas estrictas o regímenes alimenticios rigurosos apostando por un estilo de vida saludable
España lidera el ranking: cinco de sus ciudades entre las mejores del mundo para vivir
El análisis cuenta con indicadores como el coste de vida, la atención sanitaria, la seguridad, el clima y las relaciones
Siete trucos para conseguir ser una persona puntual
Ser puntual es clave para construir hábitos sólidos, y respetar los horarios es esencial para prosperar en la vida
Estos son los riesgos para tu salud de estar sentado mucho tiempo
Unas horas de más sobre la silla pueden jugarnos una mala pasada a corto, medio y largo plazo
Cómo aliviar los sofocos producidos por la menopausia
Los calores súbitos son uno de los síntomas más comunes de esta etapa vital y es posible aliviarlos con cambios en el estilo de vida
Estos son los mejores alimentos para prevenir enfermedades a partir de los 50 años
Los expertos aseguran que al traspasar la barrera de los 50 es esencial que sigamos un estilo de vida saludable y cuidemos nuestra salud
Este medicamento para la presión arterial reduce el riesgo de demencia
Los cambios en el estilo de vida, como hacer más ejercicio y reducir el consumo de sal, también pueden influir en el desarrollo de esta condición
Las grasas no son el enemigo público número uno
Se ha señalado a las grasas como principales culpables de patologías como las enfermedades cardiovasculares, primera causa de muerte en el mundo. Sin embargo, ni es así ni deben considerarse el principal enemigo público
Los 10 lugares abandonados más bellos del mundo
A veces, dejar algo a su libre albedrío no hace sino acentuar su encanto. Esta recopilación de lugares abandonados con encanto es una prueba de ello
Un buen café recién tostado y sostenible para quedarse, ¡por favor!
Nos sumergimos en la experiencia del Café Angélica, uno de los locales pioneros entre los que sirven café de especialidad en Madrid
Jesús Terrés: «La vida es una mezcla de trascendencia y ligereza, como toda obra de teatro»
Charlamos con Jesús Terrés sobre su nuevo libro y se escapa también alguna que otra divagación sobre el placer, el lujo, la lucidez o la belleza. La vida, en fin
Guille Dávila: “Querremos volver al restaurante con el que tengamos una conexión más allá de su comida”
Charlamos con el gastrónomo Guille Dávila sobre el golpe que han recibido los bares y restaurantes, y sobre los detalles y valores que harán que volvamos a ellos
La Gala del Met de 2020 se cancela definitivamente, pero el museo neoyorquino abrirá sus puertas en agosto
El MET esperaba celebrar este año su 150 aniversario con la inauguración de la exposición “Making the Met”
¿Cómo afrontar la incertidumbre en la que viviremos los próximos meses?
Nos enfrentamos a eso que llaman “nueva normalidad”, de la que sabemos poco o nada. Aquí algunos consejos para llevar la falta de control sobre el futuro lo mejor posible
Más de un 30% de los niños y adolescentes españoles padece sobrepeso u obesidad
En 2016 había 340 millones de niños y adolescentes obesos en el mundo, , según la OMS
De Silicon Valley a Ibiza: ¿por qué recurren a este 'health coach' los empresarios más influyentes?
Hablamos con Carlos Rodríguez, experto en fitness emocional que defiende el concepto de “escuchar a tu cuerpo”
¿Cómo comenzar a vivir una vida minimalista?
Adriana Coines insiste en que el minimalismo no se trata de hacer sacrificios sino de liberar a la mente de todo aquello que le pesa. Esta sevillana de 32 años lo ha vivido en su propia piel y por ello los consejos que da en su canal de YouTube llamado Minimalistamente se basan en su experiencia personal.