estilo de vida

¿Cómo comenzar a vivir una vida minimalista?

¿Cómo comenzar a vivir una vida minimalista?

Adriana Coines insiste en que el minimalismo no se trata de hacer sacrificios sino de liberar a la mente de todo aquello que le pesa. Esta sevillana de 32 años lo ha vivido en su propia piel y por ello los consejos que da en su canal de YouTube llamado Minimalistamente se basan en su experiencia personal.

Vivir en espacios más verdes retrasa el deterioro cognitivo

Vivir en espacios más verdes retrasa el deterioro cognitivo

Un estudio liderado por el Instituto de Salud Global (ISGlobal) de Barcelona revela que vivir en vecindarios con espacios verdes se asocia con un deterioro cognitivo más lento en personas mayores. La muestra estudiada estaba formada por 6.500 personas de entre 45 y 68 años de Reino Unido, a las que se ha hecho un seguimiento durante 10 años.

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