De la dopamina al cortisol: las seis hormonas que controlan tu vida (y cómo usarlas a tu favor)
Identifica las seis hormonas que más influyen en tu estado de ánimo y aprende a controlarlas de una manera natural
Superación
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Marian Rojas Estapé: cinco hábitos que cambiarán tu vida para siempre
La psiquiatra ofrece cinco valiosos consejos para aplicarnos en nuestro día a día y ser más felices
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Constancia: cómo aprender a gestionar tu energía para tener éxito en lo que te propongas
Todos sabemos que deberíamos ser más constantes, pero no teníamos las claves para lograr nuestros objetivos
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‘El código del bushido’: las 7 reglas de la vida de los samuráis para llevar una vida virtuosa
Este código ha dejado una profunda huella en la sociedad japonesa que perdura hasta nuestros días
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Piensa como un emperador romano: la filosofía estoica de Marco Aurelio para dominar tu vida
A través de la vida de Marco Aurelio, una nueva obra nos ofrece las lecciones estoicas de este emperador romano
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Cuatro trucos de experto para ser una persona magnética y caer bien a la primera
Miguel Navarro ofrece valiosos consejos en su nuevo libro para que podamos triunfar en cualquier ámbito
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Cómo convertirte en una ‘persona vitamina’, según Marian Rojas Estapé: nueve pasos a dar
La psiquiatra Marian Rojas Estapé ha ofrecido consejos sobre cómo convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos
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Estas son las diez sorprendentes señales que revelan que eres más inteligente que la media
Las personas que son más inteligentes suelen tener unas características que las diferencian del resto
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Estos son los 14 rasgos de la personalidad que tienen todas las personas exitosas
Los expertos saben qué características individuales comparten todas las personas exitosas
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Cómo ser un estoico en la vida moderna: las únicas 12 reglas que sirven para vivir y ser mejor
Recogemos las claves del famoso libro de Massimo Pigliucci, en el que ofrece consejos muy útiles para nuestro día a día
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Las 16 reglas que hay que seguir para triunfar en la vida y tener éxito, según una experta
Triunfar en la vida y tener éxito son dos de las ambiciones más comunes de los mortales del primer mundo, así que veamos cómo podemos lograrlo
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Las únicas diez reglas que sirven para tener una buena vida, según Thomas Jefferson
«No molestes a otro por lo que puedes hacer tú» o «no gastes tu dinero antes de tenerlo» son algunas de las reglas para tener una buena vida
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Los 30 rasgos que tiene toda persona de éxito, según el prestigioso escritor Napoleon Hill
Te contamos la sabiduría de quien, a pesar de llevar décadas muerto, sigue siendo considerado «el filósofo de todos los tiempos»
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Adriana Macías, la mujer que nació sin brazos y encontró la liberación en sus pies: «Es difícil dejar de compararme sin que me duela»
Licenciada en Derecho, nació con una enfermedad congénita que no le ha impedido hacer una vida normal, así como escribir varios libros o tocar el chelo
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Cuando el cáncer llega en confinamiento: cómo afrontar la peor noticia, en el peor momento y con la mejor actitud
Rocío fue diagnosticada cáncer de mama durante los primeros meses del confinamiento, pero afronta su situación con realismo y positividad
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La conmovedora ovación con la que un niño regresa al colegio tras superar un cáncer
Alumnos de todas las edades recibieron entre aplausos al pequeño de seis años que venció a la leucemia después de tres duros años de lucha
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Pablo Navascués: «El boxeo me ha hecho mejor persona»
En un pasillo entre dos calles altas de las Ventas, cruzando el puente de la M-30 y a cinco minutos a pie de la plaza de toros madrileña, el campeón Pablo Navascués entra en su gimnasio: El Origen-Thai Martin. Viene sonriendo y saluda con un abrazo. El campeón Pablo Navascués tiene 41 años, alguna cicatriz en el rostro, y peleó su último combate el pasado 14 de mayo en el Palacio de Vistalegre. En una entrevista previa a su retirada, dijo que no sabía qué sería de él después del combate: no conocía la vida después del boxeo. Lo comparó con el día que murió su padre. Han pasado casi cinco meses desde la pelea y Navascués sigue en pie y no en la lona, aunque nunca lo tuvo fácil.
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La vida de Ahmad en España después de la guerra
Antes de venir a Madrid, Ahmad era arquitecto en Alepo y se había comprado un coche nuevo, tenía un piso y esperaba su segundo hijo junto a su mujer, que es española, de origen árabe. La conoció en unas vacaciones que ella pasó en Siria. “Yo la vi, y ahí empezó todo”, me cuenta. Se casaron en 2008 y un año más tarde nació su primera hija. La vida avanzaba tranquila y en calma: Ahmad tenía su oficina de arquitectura y un negocio de decoración y reformas y su mujer trabajaba en casa y cuidaba de su hija, muy pequeña. “Éramos felices”, me dice.
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La increíble historia de Erik Horrie
Erik fue entregado al Estado australiano con siete años, por razones de violencia doméstica, lo que le llevó a vivir la mayor parte de su infancia en hogares de acogida. En el año 2001, con apenas 22, sufrió un gravísimo accidente de tráfico que lo dejó parapléjico y postrado a una silla de ruedas para siempre. Sin embargo, logró reponerse y colocarse entre los atletas australianos del momento, logrando medalla en todas las grandes competiciones en las que ha participado. Ahora, dedica su tiempo a ayudar a los demás: «Quiero ayudar a los niños desfavorecidos porque me identifico con lo que pueden estar pasando”, ha declarado recientemente a los medios.
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Achmat Hassiem, el hombre que perdió una pierna nadando con tiburones y ahora trata de salvarlos
De hecho, se le conoce como ‘Sharkboy’ (chico tiburón). Durante la última década, el sudafricano ha combinado su vida en la piscina con la de conferenciante para luchar por la conservación de la especie de tiburón blanco. El nadador colabora con la Fundación Save Our Seas, que protege los océanos a través de proyectos de preservación y educación. Además, el pasado febrero ha sido nombrado Guardián Global de los tiburones. «¿Quién mejor que yo para hablar de ellos?», asegura siempre. En Río espera volver a subirse al podio, como ya hizo en la prueba de los 100 metros mariposa de la categoría S10 en Londres 2012, donde ganó la medalla de bronce.
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El ‘abuelo’ de los JJOO gana un oro en Río con un pulmón trasplantado
Lange no se rindió cuando el año pasado un cáncer le quitó un pulmón; mantuvo intacta su pasión por el mar, las regatas y sobre todo, sus inagotables ganas de vivir. Estas son las sextas olimpiadas en las que compite este medallista, cuya primera participación en en los Juegos Olímpicos fue en Seúl 1988, seguido por Atlanta 1996 y Sydney 2000. En Atenas 2004 y Pekín 2008 logró la medalla de bronce en vela, pero este año en Río, por fin, ha conseguido su esperada medalla de oro junto con su compañera Cecilia Carranza en la categoría Nacra 17. Según recoge la BBC, el regatista argentino asegura que su pasión por la vela le ayudó a superar la enfermedad: «Mi filosofía y lo que ha aprendido con el deporte me ayudaron muchísimo. Haciendo vela aprendes a sufrir de cierta manera, a atravesar momentos difíciles y mantenerte en pie y seguir luchando».