Mitos sobre alcohol: seis leyendas sobre sus beneficios que son totalmente mentira
Los remedios de la abuela y las falsas creencias topan de frente con las demostraciones científicas sobre este consumo
Bienestar
Descongelar alimentos: los riesgos de hacerlo mal y cómo hacerlo de forma segura
No es cuestión de invierno o verano, sino de comprender que hay patógenos campando a sus anchas por nuestra cocina
Sexo oral: cuatro formas de hacerlo más amable y divertido (para ellos y para ellas)
Pensar que a todo el mundo le gusta o que es un básico en cualquier encuentro son errores muy comunes
La bebida 'light' y sana que triunfa en Japón y que ya consumen en medio mundo
Hay una bebida muy consumida en Japón pero que ya se ha extendido a medio mundo debido a las propiedades saludables que se le atribuyen
Cuidado de la cadera: cinco ejercicios para evitar lesiones y roturas en la madurez
Estiramientos, alguna rutina de fuerza y favorecer la estabilidad son claves para mantenernos en forma incluso con poco tiempo para ello
Síndrome metabólico: qué es y por qué obesos y diabéticos deben preocuparse
Obesidad, diabetes, triglicéridos o presión arterial alta pueden dar un susto más pronto que tarde si aparecen a la vez
Niños con móvil: cuándo comprar el primer teléfono y cómo hacerlo
Ni por buenas notas ni porque toda la clase lo tenga: comprar un teléfono a un menor no es una cuestión que debemos dejar a la improvisación
Esgrima: seis beneficios para cuerpo y mente de desenvainar la espada
No es solo dar espadazos, sino llenarse de beneficios para cuerpo y mente mientras te diviertes
El secreto japonés para tener una vida más plena y ser más feliz
Los japoneses siguen el método ikigai, una antigua filosofía japonesa que es, para muchos, el secreto de la felicidad y longevidad de los nipones
¿Cuánto debe durar el coito o por qué tiempo no significa calidad?
No siempre lo bueno, si breve, dos veces bueno; pero tampoco ha de eternizarse sin fin aparente
Tarta de chocolate ligera (o 'light'): los seis pasos para hacer una receta más saludable
Para un consumo ocasional y más responsable, apostar por estos consejos puede ser una buena solución para un placer menos culpable
Linda Evangelista vuelve a la pasarela tras quedar «desfigurada» (con Fendi y muy tapada)
Siete meses después de mostrar su nuevo físico a mundo, la modelo ha regresado a la pasarela de la mano de Fendi en Nueva York
Cuesta de septiembre: cinco trucos para sobrevivir al regreso más allá del ahorro
Gastar lo que no tenemos, regresar a la rutina o ver que el verano se escapa no son platos de buen gusto, aunque hay remedios
Vuelta al cole: cinco consejos esenciales para preparar el regreso de los niños a las aulas
Conocer el colegio, a los nuevos compañeros o dejar claro que el profe ahora es el que manda son pasos para que el inicio no se atragante
Comer de táper: las seis reglas para hacer una cocina sana en la vuelta a la oficina
Comer un arroz con pollo en el trabajo no tiene por qué suponer horas de cocina o de pensar más de la cuenta en cómo hacerlo
Masturbación compulsiva: cuándo es un problema y se vuelve adicción
No importa cuánto, sino que importa el cuándo, el cómo y, sobre todo, el por qué
Salud dental: seis señales que demuestran que algo no está yendo bien en tu boca
El mal aliento, un sangrado recurrente o dientes fuera de sitio son alertas que nuestra boca nos manda
Dejar de conducir: las seis señales que nos advierten de aparcar el volante
Conducir en la tercera edad puede ser un riesgo para nosotros mismos y para nuestros pasajeros. Por eso conviene conocer los riesgos y advertencias de hacerlo
Cinco alimentos del desayuno que no deberías tomar en ayunas
Pueden parecer muy amables, pero algunos de estos protagonistas no debieran ser los primeros en entrar en tu tubo digestivo
Higiene dental: siete errores habituales más allá de cepillarse los dientes mal
El cepillo no lo es todo, sino el principio de una tarea que puede hacernos mucho bien ahora y en el futuro
Hígado graso: sus peligros para la salud y cómo ponerle freno
Diversas fuentes apuntan que lo padece entre un 20 y un 30% de la población, no siendo consciente de ello en buena parte
Qué es la microbiota y cómo alimentar tu flora intestinal
Probióticos y fermentados no son nombres raros en nuestra dieta, sino ingredientes muy frecuentes que tienen mucho que aportar a nuestra salud
Acidez estomacal: los seis alimentos que deberías evitar para que no vaya a más
Desapercibidos y discretos, algunos miembros de la lista de la compra pueden complicar tus siestas y digestiones sin apenas hacer ruido
Videojuegos: cinco hábitos para que tus hijos disfruten de forma saludable
Gestionar el tiempo que pasan, con quién juegan o relativizar los enfados son parte de las claves para que esta interacción digital sea sana
Mal aliento: los seis alimentos cotidianos que más halitosis provocan
Algunos alimentos provocan mal sabor y olor de boca
Beber agua en las comidas: ¿perjuicio o beneficio para la salud?
El líquido elemento no solo nos da la vida, sino que nos la facilita, incluso a la hora de comer
Vuelta a la rutina: cuatro claves para el regreso de los niños al cole tras las vacaciones
Comer bien, dormir, la compra de libros, despedirse de los amiguitos de verano… Son muchas las tareas para volver al cole con garantías y poco tiempo con el que contamos
Lentillas: los cinco riesgos del mal uso y abuso de las lentes de contacto
Dormir con ellas puestas, bañarse, extender su uso o no utilizar líquidos homologados puede convertir el uso de lentillas en una tortura para tus ojos
Gatillazo en tres fases: prevenir, evitar y hablar de disfunción eréctil
La comunicación es el alfa y el omega en la cama, tanto cuando la cosas van bien como cuando las cosas van mal
Dismorfia del 'selfie': cómo el teléfono se convierte en el peor espejo del alma
Detrás de cada mueca o filtro puede haber un trastorno de no aceptación que se exacerba con Instagram, Tik Tok o Snapchat sin darnos apenas cuenta
Así lesiona el calzado de verano tus pies al ritmo de sandalias y chanclas
No todo son buenas noticias en verano, o no al menos para tus pies si no se presta atención a lo que nos calzamos
Todo lo que un (buen) jamón ibérico puede hacer por tu salud
Del cerdo ibérico, hasta los andares, y más si tenemos en cuenta que puede ser más que saludable
Conjuntivitis en verano: las siete claves profesionales de un oftalmólogo para evitarla
El verano puede ser muy amable, pero a nuestros ojos puede que no les resulte tan amable cuando aparecen ciertas patologías
Período refractario: qué es y cómo afecta a tu erección tras eyacular
Al contrario que sucede con las mujeres, los hombres no pueden inmediatamente encadenar un orgasmo con otro
Lucha para prevenir la diabetes con estos cinco alimentos
Poner coto a ciertos hidratos de carbono y a cómo consumimos azúcar es la mejor forma de mantener a raya a la diabetes
Depresión sonriente: por qué fingir felicidad te hace peor de lo que crees
Ser pretendidamente feliz cuando en nuestro interior algo nos dice que va mal no solo no soluciona las cosas, sino que las agrava
Ejercicio en verano: ocho señales de precaución para echar el freno
Cambios en la presión arterial, mareos, fatiga, dolor de cabeza… El que avisa no es traidor cuando el golpe de calor acecha
Dormir con calor y niños: seis claves para descansar en familia
Utilizar las estancias más frescas, cambiar la ropa de cama o disponer ventiladores estratégicamente son las mejores maneras de conseguir que nuestros hijos duerman