A la rica mordaza y otros sabores de la sumisión erótica
De un tiempo a esta parte, el BDSM ha vivido un boom cultural que no sólo ha multiplicado sus adeptos sino también la creatividad de una tribu que busca legitimar su identidad
Psicología
Por cada muerte por suicidio hay 25 tentativas: cómo atajar este fenómeno
Alejandro de la Torre Luque es el director del Grupo de Investigación en Epidemiología Psiquiátrica y Salud Mental de la UCM
Cómo acabar con el agotamiento físico y mental en cinco sencillos pasos
El término «agotamiento» nació en la década de los 70, pero hoy en día lo sufrimos más que entonces, sobre todo tras el covid
No lo llames amor cuando quiere decir dependencia emocional: cómo distinguirlos
Las aristas del amor tienen, si no se liman, posibilidades de acrecentar la situación de desigualdad entre los miembros
Los hábitos que tienen las personas que logran perder peso
Lo más difícil a la hora de adelgazar es romper aquellas costumbres que tenemos instauradas y que atentan contra nuestra figura
Por qué seguimos dejando propina
Parece un método medieval de retribución, pero poderosas fuerzas psicológicas, sociales y económicas impiden su desaparición
¿No te gusta que te toquen? Puedes padecer hafefobia o miedo a ser tocado
Rechazar el contacto físico puede no ser solo una forma de expresarse, sino de ocultar un miedo irracional a ser tocado
Cuatro claves realistas para establecer (y cumplir) tus propósitos de Año Nuevo
En enero son muchos los que se proponen retos para cumplir en los siguientes doce meses, y hay que saber hacerlo bien
Qué le ocurre a las personas que ganan la lotería (además de lo obvio)
Muchas veces nos hemos imaginado qué nos sucedería si ganásemos la lotería, pero ¿estamos en lo cierto? Veamos qué dice este estudio
Nuestros rituales secretos
«Hay gente que, de mayor, abraza cualquier novedad por descerebrada que sea. Otros presumen de seguir pensando lo mismo que con 20 años»
Nuestros relatos nos pertenecen
«Hay un cierto riesgo de frivolización del asunto con las frases ‘Yo también voy a terapia’, además de una cierta idealización: la terapia como síntoma de estatus».
Ecoangustia: la salvación mediante el terror
«La concienciación sobre un hipotético apocalipsis climático está provocando que cada vez más individuos se suman en la pena y la desesperación, sufran ataques de pánico y renuncien a sus proyectos vitales»
Un modelo computacional señala que la carga de trabajo es el factor que más estrés genera en los trabajadores
Investigadores de la Universidad Politécnica de Madrid han creado un sistema de simulación para medir el estrés en los trabajadores
El marketing compasivo
«¿Por qué el psicólogo no va a terapia? Porque no puede pagarla»
La depresión en España sigue al alza por las consecuencias de la pandemia
Los expertos coinciden en que la depresión es un tema tabú que ha incrementado con la crisis del covid y que debe normalizarse y tratarse
Uno de cada 7 adolescentes en todo el mundo tiene un problema de salud mental
Un informe de Unicef apunta que el 68% de los jóvenes españoles “a veces” se sienten deprimidos
Instagram y Tiktok: ¿obligadas a cuidar nuestra salud mental?
Forman parte de nuestras vidas, pero no todos las usamos igual. ¿Qué hacer ante los efectos de las redes sociales en las personas más vulnerables?
Dime con qué sueñas y te diré lo que recordará tu cerebro
Una función esencial del sueño es seleccionar qué recordar y qué olvidar. Cada fase del sueño es importante para consolidar un tipo de información
Terapia pajarera
«Los pájaros tienen la maravillosa capacidad de cambiarnos el ánimo: nos sacan de nosotros mismos y nos hacen compañía, y lo único que tenemos que hacer es estar un poco más atentos a lo que nos rodea»
No todos los narcisistas son iguales: así podemos distinguirlos
El narcisismo suele implicar una visión inflada de uno mismo, un sentido de superioridad y de legitimación y una falta de preocupación por los demás. Este retrato de un narcisista nos es familiar. Pero no es el único
¿Por qué a nuestro cerebro le sienta tan bien unas vacaciones?
Unas buenas vacaciones que nos liberen del estrés ayudarán a reequilibrar el sistema dopaminérgico
'Entiende tu mente', el podcast sobre psicología número uno a nivel mundial
Hablamos con el equipo de ‘Entiende tu mente’, un podcast formado por «personas reales que se sitúan al lado del oyente»
Teorías de la conspiración y dónde encontrarlas: La mente conspirativa
Nuestra mente es el lugar feliz en el que anidan las teorías de la conspiración. Desde las inofensivas hasta las salvajemente descabelladas. Entender sus mecanismos es clave para evitar ser esclavos de nuestros sesgos
¿Por qué confiamos nuestra salud mental a una app?
La salud mental ha entrado en la conversación, pero la terapia sigue siendo un lujo. Buenos tiempos para las ‘apps’ que prometen psicología virtual y «para todos»
Jason Silva, sobre cómo encontrar tu pasión y convertirla en propósito
Jason Silva nos cuenta su técnica para identificar una pasión y convertirla en un propósito, en algo que trascienda al mundo.
Jason Silva sobre terapias psicodélicas
Charlamos con Jason Silva, presentador del programa más visto de National Geographic, sobre terapias psicodélicas
Cómo elegimos de quién nos enamoramos
El psicólogo Esteban Cañamares, experto en temas de pareja, nos explica qué es lo que nos atrae inconscientemente de una persona
En Japón la soledad ya es asunto de Estado
«Hace no mucho empecé a darle vueltas a cuáles eran las condiciones materiales que me llevaban a poder disfrutar de estar sola y las más importantes eran la salud y el equilibrio vital»
Áxel Capriles M. sobre la sexualidad, la codicia y el poder
Hablamos sobre Áxel Capriles, autor de ‘Erotismo, vanidad, codicia y poder’ sobre cómo las pasiones siguen dominando la vida contemporánea
Áxel Capriles sobre las pasiones, o por qué somos infieles y elegimos a líderes psicópatas
Hablamos con Áxel Capriles, autor de ‘Erotismo, vanidad, codicia y poder’ sobre cómo las pasiones siguen dominando la vida contemporánea
Cómo cambian nuestros recuerdos durante el sueño
La arquitectura del sueño cambia en función de los aprendizajes que realizamos durante el día, aumentando la cantidad de tiempo que pasamos durmiendo en una fase determinada
Cómo se llega a ser lo que se es
«Cultívate, porque cultura es cultivo. Recuerda que una persona inculta es una caricatura de sí misma, como dijo Schlegel, pero no seas meapilas»
Ayuda psicológica con perspectiva de género: ¿por qué es importante?
Este tipo de terapia no está pensada exclusivamente para víctimas de la violencia machista, sino para ayudar a mujeres y hombres a comprender la llamada «socialización de género»
¿Son los occidentales las personas más raras del mundo?
Los occidentales viven volcados en sus logros personales y mantienen una cierta distancia con su familia, grupo o clan, mientras que se adhieren a agrupaciones sociales por vínculos profesionales, ideológicos o de otro tipo
España, por debajo de la media europea en profesionales de la salud mental en plena pandemia
Hoy en día todavía en España existe cierto nivel de estigma social con respecto a ir al psicólogo, a diferencia de países como Estados Unidos o Argentina
Por qué hablar con uno mismo ayuda a salir adelante en tiempos de pandemia
Nuestro diálogo interno es una reflexión. Cuando es sobre uno mismo, a veces puede ser dura. En especial, la aceptación de aquello que no nos gusta