Como un borracho a caballo
– ¿De qué vas a escribir esta vez? –me pregunta mi psiquiatra. Está mosqueado por el artículo de hace quince días
Psicología
La era de la ansiedad
Es la era de la ansiedad. Una ansiedad que nos habita y nos corroe como una carcoma. Una ansiedad que no nos abandona en ningún momento. Una ansiedad que se ha convertido en un reflejo condicionado. Y esa ansiedad se ha agudizado desde que en el año 2007 llegó la crisis económica
Optimismo juvenil para un futuro laboral incierto
La incertidumbre del futuro laboral nunca había sido tan alta. Tanto que la mitad de todos los puestos de trabajo podrían estar automatizados dentro de solo 37 años, según un cálculo del McKinsey Global Institute. La robótica y la inteligencia artificial dibujan un porvenir radicalmente distinto para los trabajadores, incluso los creativos y de alta cualificación. Los planes de estudio no evolucionan con la misma rapidez que las innovaciones tecnológicas del mercado laboral.
Facebook suspende unas 200 aplicaciones por uso indebido de datos
Facebook ha anunciado que suspende “cerca de 200” aplicaciones de su plataforma como parte de una investigación por el uso indebido de datos privados de sus usuarios.
No, la víctima de La Manada no gritó ni peleó: así paraliza la disociación
La víctima de La Manada sufrió una reacción muy frecuente entre las personas que afrontan situaciones de trauma inesperadas: se paralizó y se disoció.
Facebook lee todo lo que envías por Messenger y hay un porqué
La red social de Mark Zuckerberg vive envuelta de escándalo desde que salió a la luz el robo masivo de datos por parte de la firma Cambridge Analytica, que alcanzó a 87 millones de usuarios y fue decisivo en la campaña electoral norteamericana que terminó con Donald Trump en la Casa Blanca. Ahora, Facebook reconoce que escanea la información que se comparte a través de los chats privados en Messenger, aunque matiza que nunca con fines comerciales. La compañía sostiene que tiene unos motivos concretos que pasan por garantizar la seguridad de los ciudadanos.
Facebook lee todo lo que envías por Messenger y hay un porqué
La red social de Mark Zuckerberg vive envuelta de escándalo desde que salió a la luz el robo masivo de datos por parte de la firma Cambridge Analytica, que alcanzó a 87 millones de usuarios y fue decisivo en la campaña electoral norteamericana que terminó con Donald Trump en la Casa Blanca. Ahora, Facebook reconoce que escanea la información que se comparte a través de los chats privados en Messenger, aunque matiza que nunca con fines comerciales. La compañía sostiene que tiene unos motivos concretos que pasan por garantizar la seguridad de los ciudadanos.
Cómo eliminar las aplicaciones que roban la información de tu Facebook
Incluso Mark Zuckerberg, a quien ha pedido una comisión parlamentaria del Reino Unido que comparezca, está en problemas tras la revelación del escándalo. Una investigación The Observer y The New York Times ha revelado que se usó ilegalmente información personal de los usuarios de Facebook por parte de la consultora británica Cambridge Analytica. Esta circunstancia afecta a 50 millones de personas. Si eres usuario de esta red social, es importante que detectes las aplicaciones con las que das acceso a tu información personal y actúes en consecuencia, incluso eliminando las aplicaciones si lo consideras necesario.
Cómo eliminar las aplicaciones que roban la información de tu Facebook
Incluso Mark Zuckerberg, a quien ha pedido una comisión parlamentaria del Reino Unido que comparezca, está en problemas tras la revelación del escándalo. Una investigación The Observer y The New York Times ha revelado que se usó ilegalmente información personal de los usuarios de Facebook por parte de la consultora británica Cambridge Analytica. Esta circunstancia afecta a 50 millones de personas. Si eres usuario de esta red social, es importante que detectes las aplicaciones con las que das acceso a tu información personal y actúes en consecuencia, incluso eliminando las aplicaciones si lo consideras necesario.
El psicólogo que ideó la aplicación de Cambridge Analytica dice que era legal
El psicólogo que desarrolló la aplicación que sirvió a Cambridge Analytica para hacerse con los datos de millones de usuarios de Facebook para fines electorales afirma que era legal y se ajustaba a los términos de uso.
La pregunta -todavía- de Dios
Toda religión hace referencia a algo que sucedió antes del tiempo y que puso en marcha el tiempo.
Mo Gawdat: "La mayoría de nosotros no necesitamos un iPhone pero todos necesitamos ser felices"
¿Ya conoces el algoritmo de la felicidad?
¿Para qué sirve el psicoanálisis?
Un estudio de OCU publicado en enero -que se basa en 500 encuestas- señala que el 57%
Los dueños de perros son más felices que los dueños de gatos, pero menos inteligentes
En el mundo hay dos tipos de personas: las que prefieren los perros y las que prefieren a los gatos. A simple vista puede parecer algo superficial que se queda en una cosa de gustos, pero la verdad es que va mucho más allá y refleja aspectos importantes de la personalidad y el estilo de vida de cada uno. La relación que existe entre perros y humanos no tiene nada que ver con la que existe entre gatos y humanos. No es ni mejor ni peor. De hecho, ambas son maravillosas. Pero sin duda, son diferentes. Y, como es de esperar, hay científicos que llevan años investigando este tema. Algunos aseguran, por ejemplo, que los dueños de perros son más felices que los dueños de gatos.
¿Por qué el rechazo de un padre conduce a un adolescente a la soledad?
Nuestra infancia y adolescencia tiende a marcarnos profundamente a lo largo de nuestra vida. Un estudio reciente demuestra que los adolescentes que se enfrentan al rechazo de su padre experimentan, con mayor probabilidad, una ansiedad que les inhabilita notablemente en las relaciones sociales y que les conduce, en último término, a la soledad.
Cómo distinguir las 5 formas de ansiedad y depresión
La ansiedad y la depresión son enfermedades mentales a las que estamos tristemente habituados, ya sea por haberlas padecido o por tener a gente que las padezca, y sus tratamientos a menudo son incompletos o inefectivos.
El poder causa daños cerebrales
¿Qué tienen en común Donald Trump, Kim Jong-un y Harvey Weinstein? No, no son unos kilos de más -que también-, sino el poder. Y esta característica tiene efectos secundarios que los mortales que viven bajo su yugo deben conocer. Dacher Keltner, profesor de Psicología de la Universidad de Berkeley, en Estados Unidos, ha estudiado el fenómeno a fondo y, después de realizar un estudio de dos décadas con experimentos de laboratorio y de campo -del que se ha hecho eco The Atlantic-, ha concluido que las personas poderosas actúan como si hubiesen sufrido un traumatismo cerebral. Es decir, se vuelven más impulsivas, menos conscientes de los riesgos y menos partidarios de asumir puntos de vista ajenos.
Psicología feliz
Entro siempre motivada de todo lo que voy a decir. Mientras me dan la acreditación y atravieso la pista de atletismo, hago repaso de las debilidades y bondades de mi hijo. Esta vez me han llamado ellos. Al parecer, el otro día no pudo más y se echó a llorar en clase, diciendo que iba a coger una ametralladora para acabar con todo el colegio. El chiquitín rubio que siempre sonríe, que hace chascarrillos, que saca dieces en las asignaturas más difíciles, el pequeño achuchable de ocho años que va a todas partes con su elefante de peluche, gritó: ¡voy a mataros a todos! Y por primera vez en siete años, no soy yo quien ha de llamar a la pedagoga para pedirle ayuda, para solicitar adaptaciones o ejercicios motivadores para mi hijo de Altas Capacidades que jamás he conseguido. Por primera vez es ella la que me llama a mí para preguntarme si mi hijo es feliz.
Los anticonceptivos hormonales triplican el riesgo de suicidios
Los anticonceptivos son efectivos para prevenir embarazos, aliviar los dolores y controlar los períodos menstruales, pero los cambios hormonales que estos producen pueden tener algunos efectos secundarios psicológicos negativos en las mujeres.
Los bebés entienden más palabras de lo que creemos
Los bebés de entre seis y nueve meses entienden más palabras de lo que creemos y son capaces de darse cuenta de cuáles tienen alguna relación
Un juez brasileño autoriza a psicólogos tratar la homosexualidad como una enfermedad
El magistrado ha mayor parte de esa resolución, que establece normas de conducta para los psicólogos en cuestiones relacionadas con la orientación sexual
Siri se prepara para ser tu 'psicóloga'
Apple ha abierto una vacante de trabajo: “Ingeniero de Software Siri, salud y bienestar”. La empresa Invita a postularse aquellas personas con fortalezas en programación e interés en formar parte de la nueva “revolución de la interacción entre las computadoras y los humanos”.
Si la música te eriza la piel, quizá sea porque tienes un don especial
Eso si, es imposible asegurar si los escalofríos proceden de la propia música o de algún recuerdo concreto que la música evoca
Instagram es la peor red para la salud mental de la Generación Z
Like. Comment. DM. Un bucle que no cesa en nuestro día a día y nuestra relación con las redes sociales. Puede incluso llegar a volverte loco. Esto es precisamente lo que busca demostrar un estudio publicado por la Royal Society of Public Health (RSPH) y la Universidad de Cambridge, que concluye que Instagram es la peor red social para la salud mental de los más jóvenes.
Un adolescente con un amigo íntimo será un adulto más sano
Suele verse a un adolescente con una nutrida pandilla de colegas como alguien popular y con muchas habilidades sociales y a uno con un amigo íntimo con el que pasa todo el tiempo como a uno más introvetido e impopular. Pero un estudio publicado en la revista Child Development (Desarrollo infantil) muestra que los chavales de 15 y 16 años con una amistad cercana en lugar de un amplio grupo de amigos con los que mantiene relaciones menos estrechas tendrán a los 25 años niveles más altos de autoestima y niveles más bajos de ansiedad social y depresión. Los adolescentes más populares, por contra, muestran, según la investigación, mayores niveles de ansiedad en su juventud.
Los perros y el sentido de la justicia
Si piensas que tu perro te juzga, estás en lo cierto. Hay estudios que demuestran el sentido de la justicia en los perros.
Los beneficios de hablar solo
Hablar solo sigue siendo una actividad polémica. Por una parte, la percepción general es que se trata de un síntoma de inestabilidad mental o emocional; por otra, la ciencia no deja de tumbar ese estereotipo. Un estudio publicado en la revista Scientific Reports ha concluido que conversar con uno mismo ayuda a regular las emociones y mantener el autocontrol.
¿Por qué las mujeres se hacen selfis desde arriba y los hombres desde abajo en Tinder?
Algunas de las preguntas más habituales entre los usuarios en Tinder son: ¿Es demasiado publicar seis fotos –el máximo permitido- en mi perfil? ¿Me hace eso parecer desesperado? Y si subo solo dos, ¿creerán que son mis únicas cartas, las únicas en las que salgo bien?
Tu tipo ideal existe y dice mucho de ti
Porque, de acuerdo con esta investigación, todos buscamos en nuestras citas a personas que siguen los patrones que conforman lo que solemos denominar como nuestro tipo ideal, esa persona que consigue colmar nuestras aspiraciones. Por fugaces que sean. A veces sin darnos cuenta, a veces a conciencia.
El verano nos hace más productivos
Llega el calor y con él las interminables tardes de siesta y terraza. El clima cálido nos acompaña durante la época estival, en la que muchos deciden marcharse de vacaciones. Aunque pudiera parecer que estas circunstancias conllevan una menor productividad, lo cierto es que el buen humor del verano hace que los trabajadores sean mejores, según defiende Cary Cooper, psicólogo de la Escuela de Negocios de Manchester, en el Reino Unido.
Tres documentales para rebelarse contra el acoso escolar
Hay cierto componente de angustia e incomprensión compartido por todos los niños que sufren acoso en las escuelas; existe en ellos un miedo a veces justificado a que nadie se ponga de su lado, a pensar que quizá sea de ellos la culpa.
La toxicidad del amor romántico
En estos tiempos modernos las relaciones fluyen de tal forma que hasta el propio concepto de amor se diluye. Los hábitos más tóxicos de los enlaces románticos que establecen dos personas de forma voluntaria no quedan muy claros. Hemos tenido que aprender y desaprender a amar reiteradamente. El concepto de ‘amor romántico’, aquel que nos enseñaron a golpe de novela de Flaubert o de Pretty Woman, ahora se ha revelado caduco. La caducidad de esta idea tiene que ver, sin duda, con el machismo que a menudo implica, y también con la toxicidad que invade cada una de sus esquinas. Por ejemplo, tras aprender que los celos eran una muestra inequívoca de amor, tuvimos que rectificar y entender que los celos llegaban de un sentimiento de posesión irracional, además de ser muy peligrosos ya que pueden llegar, incluso, a matar.
Ni filósofos, ni libros, ni listas, la felicidad la marcas tú
¿Alguna vez te has preguntado si eres feliz? En tal caso, ¿qué es para ti la felicidad? ¿Un recuerdo? ¿Una canción? ¿Una persona? La felicidad es un término relativo y cada uno lo entiende de una manera diferente. Todos queremos sentirnos bien, queremos que nos quieran, queremos disfrutar en el trabajo y queremos dejar las preocupaciones a un lado, pero ¿qué hace que un día sea mejor que otro? La falta de incidentes, como perder el tren por milésimas de segundo o mancharte de café la camisa blanca, no vale.
Las setas alucinógenas pueden ayudar a tratar la depresión
Los voluntarios tuvieron “experiencias profundamente significativas y espirituales”, según explican algunos investigadores. Muchos de ellos reconsideraron sus ideas sobre la vida y la muerte y acabaron con su desesperación, lo que supuso una mejora en su calidad de vida. Alrededor del 40% de los pacientes a los que diagnostican un cáncer sufren algún tipo de depresión o ansiedad, a menudo de tipo existencial. Normalmente los antidepresivos tienen poco efecto, especialmente en aquellos enfermos que sienten que su vida no tiene sentido y se plantean el suicidio.
Aunque la psiquiatría muestra interés los efectos de las setas alucinógenas desde los años 50, la clasificación de todos los psicodélicos como drogas en Estados Unidos desde los años 70 creó grandes obstáculos, tanto legales como financieros, para llevar a cabo investigaciones sobre ellos. “Creo que es muy importante tanto en términos de los descubrimientos como en términos de historia y lo que representa. Era una parte de la psiquiatría y desapareció, y ahora ha sido traído de vuelta” dice el Doctor Stephen Ross, director del departamento de psiquiatría adictiva del centro médico NYU Langone.
En qué yerran los politólogos y economistas que nos quieren regenerar
Cuando, hace unos años, se instaló entre nosotros la crisis económica, casi todos acudimos con interés a escuchar a los economistas. Esperábamos que nos explicaran por qué había sucedido lo que había sucedido y cómo salir de tal entuerto. Fue una época gloriosa para ellos: los periódicos reclamaban sus artículos, las radios les entrevistaban, incluso empezaron a aparecer en programas de máxima audiencia en televisión.
La ciencia perdida del sueño
Dormir es tan fundamental para la vida como la comida o el agua, pero ¿realmente sabes por qué?
Psicología para tus oídos
El Descubrimiento Semanal de Spotify es como el mixtape de tu novio adolescente, pero mejor. Cada lunes por la mañana, el servicio líder de música en streaming Spotify le entrega a cada uno de sus 75 millones de usuarios una selección de canciones englobada en una sola lista bajo el nombre de ‘Descubrimiento semanal’.
La razón por la cual ganar un bronce hace más feliz que ganar una plata
Mostraron distintas imágenes de los Juegos de Barcelona 92 a un grupo de estudiantes que tuvieron que clasificar la alegría mostrada por cada atleta en el momento en que ganaba una medalla y en el momento en el que subía al podio. Utilizaron una escala de clasificación de 10 puntos, siendo 1 “agonía” y 10 “éxtasis”. La puntuación media en las medallas de plata fue de 4,8, mientras que en los bronces fue de 7,1. La conclusión fue que, a pesar de que la felicidad parecía disminuir entre los anuncios y la medalla de para todos los medallistas, los atletas que se hacían con la plata expresaban más decepción en general. En otro estudio de la revista Scientific American se definía que ninguno de los que se hacían con una plata sonreían al terminar sus partidos. Esto tiene una simple explicación: mientras que el bronce significa el subir a un podio ‘in extremis’, la plata representa el haber perdido el oro.
Un profesor difunde un currículum con sus carencias y triunfa en la red
Este profesor de psicología de Princeton quería mostrar al mundo que sus “fracasos invisibles” son tan importantes como sus éxitos. Ha lanzado a la red un documento que incluye campos como “programas académicos en los que no entré” o “cargos académicos y becas que no he obtenido”. Todos estos fracasos quieren demostrar una realidad de la psicología humana: “A menudo, las carreras profesionales parecen ser una constante serie de triunfos. Por lo tanto, cada vez que experimentamos un fracaso individual, nos sentimos solos y abatidos”, explica el profesor.