Más allá de las nueces y las almendras: este otro fruto seco es ideal para adelgazar
Siempre y cuando no nos pasemos con la cantidad, hay un fruto seco que es perfecto para perder peso
Alimentación
Alerta para celíacos: ordenan la retirada de esta bebida de avena por presencia de gluten
La AESAN aclara que para la población en general, el consumo de este producto no presenta riesgos
Cada cuántas horas (exactamente) debes comer para adelgazar la grasa acumulada
Los expertos han determinado que si hacemos determinadas comidas al día podremos perder peso más fácilmente
La OCU alerta del consumo de nitritos presentes en carnes, embutidos y procesados
Se trata de aditivos cancerígenos que se usan para mejorar la higiene y aportar sabor y color a los alimentos
Kombucha: la bebida saludable que reduce los niveles de glucosa y previene la diabetes
Actualmente, este refresco fermentado es la única alternativa saludable a los refrescos tradicionales
Comer acompañado: tu organismo lo pide por estas tres importantes razones
La compañía en la mesa, aunque parezca un tema menor, puede hacernos más bien del que creemos
Cuánta proteína es demasiada proteína: los riesgos de las dietas hiperproteicas
La edad, la actividad o el peso implican diferencias en la cantidad a ingerir
Esto es lo que deben incluir tus cenas si quieres adelgazar la grasa acumulada
Las cenas son lo más difícil de controlar cuando queremos perder peso, pero podemos hacerlo si sabemos cómo
Los nutricionistas recomiendan este caldo rico en calcio y fibra que ayuda a perder peso
Se trata de una preparación con efecto saciante, depurativo y antiinflamatorio
Carne de buey: por qué es tan preciada y cómo distinguirla de otros filetes (que no te engañen)
Cada vez somos más exquisitos en lo que a carne se refiere, por eso debemos saber qué nos están vendiendo
Cinco vinos de garnacha, la uva que está de moda (y que muchos elaboran)
Blanca y tinta, porque hay en ambas versiones, vive un momento maravilloso
La mala alimentación influye más que el tabaco a la hora de desarrollar un cáncer
Solo el 10% de los casos son hereditarios, mientras que el 90% se deben a factores ambientales
Qué es mejor: ¿muchas comidas ligeras o pocas pero copiosas?
Parece un dilema existencial y realmente lo es, encontrando bondades en ambos ejemplos
Estos son los alimentos procesados que sí recomiendan los expertos en nutrición
No todos los procesados son malos, y de hecho hay muchos que son recomendados por los que más saben
La paradoja del cacao y del chocolate negro: por qué cuanto más 'puro', más calórico
¿Buscas alternativas menos calóricas en chocolates más puros? No es el camino
Vino blanco o tinto, ¿cuál es el mejor si queremos adelgazar (o no engordar)?
La mayoría de nosotros tenemos la misma duda cuando estamos tratando de cuidar de nuestra figura
Estos son los mejores alimentos para cubrir la ingesta diaria de omega-3 sin carne o pescado
No es necesario consumir carne o pescado para obtener la cantidad de omega-3 diaria recomendada
¿Seguimos una dieta saludable? Las bacterias intestinales nos delatan
Identificar componentes microbianos como biomarcadores puede ser esencial para evaluar la ingesta alimentaria
Dime qué edad tienes y te diré qué ayuno intermitente te conviene más para adelgazar
Dependiendo de la edad que tengamos, nos conviene más un tipo de ayuno intermitente que otro
Crece la producción de la acuicultura en España, líder de la Unión Europea
El crecimiento del sector contrasta con los datos de consumo de pescado, que ha caído notablemente por la inflación
Estas son las peores proteínas para adelgazar y para la salud (y casi nadie lo sabe)
Todos sabemos que hay que comer proteínas, pero no siempre elegimos las que más nos convienen
Diez curiosidades que quizá no conocía sobre los hongos
Los hongos son unos seres fascinantes, desconocidos y peligrosos por igual
Soy microbióloga y esto es lo que nunca como y los sitios donde nunca comería
Mantener las manos limpias al manipular alimentos es clave para no enfermar
Nunca podrás adelgazar si no identificas el tipo de hambre que sueles tener (hay siete tipos)
En el primer mundo, solemos comer por muchas razones y muy pocas veces tienen que ver con hambre ‘real’
Los mejores quesos semicurados de mezcla de supermercado según la OCU
Se trata de un producto que combina leche de vaca, leche de oveja y leche de cabra en diferentes proporciones
Los restos de ganado en un galeón hundido en Ribadeo explican la alimentación en el siglo XVI
El CSIC ha encontrado 78 huesos de animales, que dan cuenta de las fuentes de proteínas de la tripulación
Cómo adelgazar al estilo japonés: los trucos para vivir más y mejor de Kaki Okumura
Los occidentales deberíamos mirar más hacia Japón en lo que a estilo de vida se refiere
Estos son los mejores alimentos para adelgazar la grasa del vientre, según la ciencia
Para perder peso hemos de fijarnos en qué dice la ciencia para ajustar así nuestra alimentación
Cuatro vinos de uvas poco conocidas y muy recomendables en estos días de 'veranillo'
De variedades que identifican la zona de la que proceden, se cuentan entre sus uvas autóctonas y aportan diferenciación
La mejor dieta para cuidar nuestro corazón
Tomar la menor cantidad posible de grasas saturadas y grasas trans es un buen comienzo
Comer gambas, champiñones o insectos ayuda a hacer la digestión, pero ¿es necesario?
Estos alimentos contienen cantidades importantes de quitina, que actúa como fibra nutricional
Cómo mejorar tu absorción de calcio con estos cinco sencillos consejos
Presente en un sinfín de productos, la realidad es que no todo el calcio que tomamos se queda en nuestro cuerpo
Caída del pelo en otoño: cuánto dura y qué comer para evitarlo lo máximo posible
Tras el verano, muchos de nosotros lo sufrimos, pero lo bueno es que es temporal y que puede mitigarse
Cinco señales para detectar el Alzheimer de forma precoz, según Cambridge
Alrededor de 800.000 personas padecen esta enfermedad en España
¿Intolerancia alimentaria o alergia?: cuál es la diferencia y cómo se distinguen
Ni son lo mismo ni deben servir para ocultar preferencias alimentarias
Estos son los tres tipos de frutos secos que ayudan a perder peso
A pesar de su reputación como alimentos calóricos, son considerados superalimentos por su densidad de nutrientes
¿Son los yogures desnatados la mejor opción para adelgazar?
La idoneidad de los yogures desnatados como elección más saludable para perder peso y cómo los azúcares añadidos pueden ser un factor clave
Esto es lo que dice la ciencia sobre tomar aguacate en el desayuno
Analizamos los hechos científicos sobre lo que aporta realmente esta fruta en la primera comida del día
El mejor entrenamiento para adelgazar desde casa (es muy rápido, sencillo y efectivo)
Para perder peso no tenemos por qué acudir al gimnasio, pues podemos conseguirlo desde casa
Alcampo es el súper que más clientes gana tras la compra de 224 tiendas de Dia
La filial española de Auchan empieza a rentabilizar el aumento de su red comercial de proximidad