
El entrenamiento que Lydia Bosch practica a diario a sus 61 años: «Mucho cardio al aire libre»
El deporte le ha dado más energía, fuerza y, sobre todo, una sensación de equilibrio que va más allá de lo físico
El deporte le ha dado más energía, fuerza y, sobre todo, una sensación de equilibrio que va más allá de lo físico
Descubre cómo la alimentación antiinflamatoria puede ayudarte a recuperar tu energía y a sentirte mejor
Más de ocho millones de mujeres en España atraviesan la menopausia, y la alimentación puede ser clave
Gestionar esto no es solo una cuestión de fuerza de voluntad, sino de entender qué nos pide el cuerpo y qué nos pide el cerebro
Hablamos con una experta en nutrición para saber qué hacer cuando las hormonas se desajustan
A pesar de este impacto físico y emocional, el 71% de las mujeres mantiene una alta implicación laboral
Esta enfermedad no solo daña la tiroides, sino que también alerta sobre posibles problemas en el sistema inmunológico
Así se desprende de una resolución de Transparencia a la que ha tenido acceso THE OBJECTIVE
Los cambios hormonales y los sofocos son factores que influyen en la calidad del descanso
Incorporar esta bebida en tu rutina diaria puede ser una excelente forma de mejorar tu salud de manera natural y efectiva
Son muchas las mujeres que se cuestionan por qué aumentan de peso si siguen los mismos hábitos saludables que antes
Existen opciones terapéuticas «eficaces» que pueden «mejorar significativamente» la calidad de vida
Aunque siempre haga más ruido la vida sexual, la realidad de este descenso afecta a muchos niveles
Cada vez más especialistas buscan reivindicar esta etapa natural para abrazarla como un momento significativo
En el mundo de la nutrición, constantemente surgen métodos que prometen resultados, pero son pocos quienes lo logran
Afirman que es necesario que las mujeres tengan acceso a herramientas para decidir sobre su fututo reproductivo
No se trata de un cambio brusco y radical, sino de una realidad progresiva que conviene identificar
En la menopausia es fundamental llevar una dieta saludable para favorecer el control del peso
Esta hortaliza se consume principalmente por sus tallos, aunque sus hojas y semillas también son utilizadas en la cocina
Este tipo de entrenamiento desarrolla el músculo necesario para contrarrestar la pérdida de fuerza
Un grupo de investigadores estadounidenses han descubierto soluciones a corto plazo
Al cruzar la barrera de los 40 años, muchas mujeres dejan de experimentar tanto placer sexual, pero hay remedio
«En la lucha contra los tabúes sobre las funciones biológicas y su dimensión personal y social, la conversación abierta sobre la regla sólo es un principio»
THE OBJECTIVE organiza un debate para abordar los cambios y las terapias posibles durante esta etapa de la vida
Si estás por debajo de los 40 años y no tienes la menstruación, es posible que estés enfrentando esta alteración
Se estima que entre el 50 y el 90 % de las mujeres lo experimentarán en algún momento de sus vidas
Antropólogos evolutivos y primatólogos del comportamiento demostraron por primera vez que no es exclusiva de las mujeres
Se trata de una verdura abundante en vitaminas y minerales que, además, contiene cantidades significativas de ácido fólico, potasio y hierro
Las mujeres van pasando por diferentes fases en su vida, por eso hay que saber qué hacer
Los calores súbitos son uno de los síntomas más comunes de esta etapa vital y es posible aliviarlos con cambios en el estilo de vida
Se trata de un tubérculo andino que previene el envejecimiento y aumenta el deseo sexual
Hay algunos tipos de ejercicios físicos que también ayudan a mantener una vida saludable durante esta etapa
La intérprete catalana visita ‘El purgatorio’ para confesar su visión sobre la libertad, la gestación subrogada o la conciencia de clase
Ambos son ricos en minerales y nutrientes con multitud de beneficios para la salud
Las nueces son otros de los alimentos que más beneficios aportan al organismo
Antes de consumir esta verdura es importante lavarla y desinfectarla si queremos obtener los máximos beneficios posibles
Hay algunos hábitos del día a día que pueden ayudar a mantener los parámetros dentro de los números saludables
Las mujeres maduras, esto es, de más de 45 años, en ocasiones tienen problemas con el sexo debido a la llegada de la menopausia