La nutricionista Raquel García lo confirma: así se puede comer de todo y mantener el tipo
La flexibilidad como la base de una buena dieta permite la incorporación de hábitos alimenticios sostenibles a largo plazo
Salud mental
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Los hábitos que aumentan la felicidad según National Geographic
Estos son los hábitos y acciones diarias que hay que adoptar para caminar hacia la dirección y encontrar la «felicidad»
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Tristeza o depresión: estas son las claves para diferenciarlas
Al tomar la tristeza y la depresión como sinónimos estamos confundiendo una emoción con una patología
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Ricky Rubio, galardonado con la Gran Cruz de la Real Orden del Mérito Deportivo
El Gobierno es el encargado de conceder esta distinción, la máxima que puede recibir un deportista en España
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La genética puede desvelar el riesgo a sufrir patologías mentales y adicciones
Un equipo del IDIS lidera una investigación para que la sanidad pueda optimizar recursos desde la genética de cada paciente
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Amnistía, elecciones en Galicia y País Vasco… Qué será noticia en España en 2024
En THE OBJECTIVE te contamos algunos de los temas que van a copar los titulares del año que se inicia este lunes
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Consejos para una Navidad sin estrés
Durante la Navidad se experimenta un enorme estrés para muchas personas, ya que hay mucho que organizar y planificar
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Cómo saber si estás sufriendo de apatía tóxica
Cuando la empatía se lleva al extremo puede volverse un inconveniente para la persona que la experimenta
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Pesadilla después de Nochebuena
«Para muchas personas que viven esta época del año con depresión, la puñetera Navidad puede ser algo extremadamente difícil de afrontar»
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Las tres cosas que una neurocientífica ha dejado de hacer para mantener su cerebro sano
En nuestro día a día llevamos a cabo actividades que acaban repercutiendo para mal en nuestra salud mental
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¿Qué es y cómo combatir el síndrome del impostor?
Este problema que sufren muchas personas hoy en día genera sentimientos de miedo, inseguridad y ansiedad
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Estas son las mejores películas navideñas para disfrutar en familia
Pasar tiempo en familia es cruial para la salud de los niños y el bienestar general de los miembros que la componen
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Las claves para mantener la paciencia y ganar paz interior
En la actualidad, la paciencia es una cualidad poco común, comienza con estas actividades y fortalece tu fuerza interna
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Cómo afecta la alimentación a tu estado de ánimo
Científicos aseguran que la alimentación es esencial para lograr un equilibrio emocional
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Adicción y obsesión por la comida: cómo saber si alguien lo padece y qué hacer al respecto
Con la Navidad, los problemas de obsesión y adicción a la comida se hacen más visibles, lo que permite atajarlos antes
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La rumiación de pensamientos: por qué hacerlo dinamita nuestra salud mental
Los pensamientos que se acaban haciendo bola son especialmente nocivos para nuestro bienestar
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Estas son las estrategias para vencer la procrastinación
Cada vez que caes en este mal hábito te alejas de tus objetivos. «No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy»
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Los pediatras advierten sobre el mal uso de las pantallas en menores y animan a regular
A pesar de ello, rechazan las «prohibiciones indiscriminadas en el uso de los dispositivos móviles»
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Esta es la peor dieta para el estado de ánimo
Según la psicobiología elegir alimentos adecuados puede transformar tu enfoque diario y contribuir a una vida más plena
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Esta es la vitamina que ayuda a reducir el cansancio tanto físico como mental
La deficiencia nutricional, es un factor clave en el estado de fatiga persistente y, a menudo, pasa desapercibida
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Mónica García acude a Bruselas con el objetivo de avanzar en la salud mental
La ministra de Sanidad también busca poder continuar con la reforma farmacéutica de la Unión Europea
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Estos son los peligros a los que podrían enfrentarse los niños al usar el móvil
Estos dispositivos electrónicos pueden llegar a tener un impacto significativo en el bienestar general de los más pequeños
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Las personas con problemas de salud mental corren más riesgo de enfermar de cáncer
No se puede obviar que hay más de 84 millones de personas con problemas de salud mental en Europa
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Movember: bigotes por la salud masculina
Este movimiento se originó en Australia en 2003 como forma de combatir el cáncer de próstata
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Razones para retrasar el uso del móvil: la pérdida de la atención
Según el INE, el 40% de los niños de 11 años tenían teléfono, cifra que aumenta al 75% a los 12 y supera el 90% a los 14
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El 80% de los pacientes acude a terapia tras un tratamiento de reproducción asistida fallido
España tiene un boyante negocio con estas terapias gracias a los precios competitivos y las mejoras tecnológicas
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Razones para retrasar el uso del móvil: proteger la salud mental
«Dar a un niño un móvil cuando no tiene capacidad de autocontrol es como dejarle una raya de cocaína en su pupitre»
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Nos vaya como nos vaya, estamos diseñados para sentirnos permanentemente insatisfechos
Si Marx levantara la cabeza, se quedaría pasmado ante nuestra abundancia material, pero se echaría a la calle a protestar
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Running contra la depresión: por qué el ejercicio es una ayuda natural para la salud mental
La noticia es halagüeña, pero hay una peligrosa letra pequeña
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El español evacuado de Gaza denuncia una situación de «atropello constante» en la Franja
El médico Raúl Incertis subraya que no ha visto nada como esta situación durante su trabajo en Médicos Sin Fronteras
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El número de médicos con trastornos mentales y adicciones se duplica en los últimos dos años
1.711 nuevos profesionales sanitarios han necesitado ayuda en estos dos últimos años
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Luz natural y salud mental: la complejidad de una relación condenada por el mal tiempo
Nuestros horarios y nuestros paseos matutinos pueden tener más beneficios de los que pensábamos
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Cómo afrontar la soledad en la madurez: un fantasma invisible, pero presente
El miedo a dejar de sentirse útil e independiente es una realidad que, sumada a la desconexión social, es muy peligrosa
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España, a la cola de Europa en muertes relacionadas con el consumo de alcohol
Los países mediterráneos sufren menos enfermedades y fallecimientos a causa de esta sustancia
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Cómo mejorar la salud mental de los políticos (y de paso la nuestra)
Se trata de una profesión dura y exigente sometida a múltiples estresores, de los cuales, sabemos poco
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Sanidad transfiere 54 millones a las regiones de los fondos del Plan de Acción de Salud Mental
A estas transferencias se añade el presupuesto destina a la Línea 024 de atención a la conducta suicida
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Estos son los riesgos de usar el móvil como despertador según los expertos
Dejar dispositivos cerca durante la noche puede favorecer la aparición de enfermedades neurodegerativas
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Aumentan los jóvenes adictos al juego en Castilla y León
En la actualidad hay 800 personas en tratamiento en la Comunidad
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El 59% de jóvenes afirma haber tenido problemas de salud mental en el último año
Un 31,7% mantiene haber tomado psicofármacos y más de la mitad lo hizo sin prescripción
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Estos son los efectos negativos que puede causar el cambio de horario en la salud
El cambio de hora puede tener efectos negativos en la salud y el bienestar de las personas debido a la interrupción del ritmo circadiano