Aislamiento social: la otra pandemia
Este estudio cuantifica el impacto social de la pandemia en nuestras vidas, desvelando unos datos preocupantes
Salud mental
Cómo acabar con el agotamiento físico y mental en cinco sencillos pasos
El término «agotamiento» nació en la década de los 70, pero hoy en día lo sufrimos más que entonces, sobre todo tras el covid
Enero, el mes de la depresión: por qué nos deprime el primer mes del año
Despedirnos de la familia, de las vacaciones o simplemente topar con el mal tiempo puede minar nuestra salud mental
Cuatro claves realistas para establecer (y cumplir) tus propósitos de Año Nuevo
En enero son muchos los que se proponen retos para cumplir en los siguientes doce meses, y hay que saber hacerlo bien
El suicidio de la juventud
«Quienes aborrecen al ser humano han llegado a una nueva conclusión: el natural disfrute de la vida es un crimen porque vivir contagia»
La muerte de una comediante
«De la muerte de Verónica Forqué lamentamos su carácter prematuro, pero, sobre todo, que se quitara la vida»
La pandemia ha triplicado los casos de trastornos mentales en niños
Un 3% de los menores ha tenido pensamientos suicidas en 2021, alerta la ONG Save The Children
La salud mental ya no es tabú: los famosos que están normalizando el problema
Numerosos rostros conocidos han dado voz a este problema del que ya ha alertado la OMS
Nuestros relatos nos pertenecen
«Hay un cierto riesgo de frivolización del asunto con las frases ‘Yo también voy a terapia’, además de una cierta idealización: la terapia como síntoma de estatus».
¿Nos causan rechazo las personas adictas al alcohol?
La sociedad española tiene un importante grado de estigmatización pública e intrafamiliar hacia la condición del alcoholismo
El PSOE pretende extender a toda España la asignatura canaria de «educación emocional»
Canarias es la única comunidad autónoma que cuenta con una asignatura específica: hora y media semanal para los alumnos de primaria
El marketing compasivo
«¿Por qué el psicólogo no va a terapia? Porque no puede pagarla»
Por qué el 'realfooding' puede ser el detonante de un trastorno alimentario
El problema no es la dieta, es la manera de incluirla en nuestra vida. Una psicóloga y una nutricionista nos explican los riesgos de esta alimentación
Enfoques de género
«Casi ocho de cada 10 suicidios en el mundo son masculinos. La causa de muerte más probable en los hombres entre 20 y 49 años es el suicidio»
De locos
«Es imposible evitar la sospecha de que quienes han propuesto esta Ley General de Salud Mental y quienes la apoyan creen vivir aún en el contexto que propició el anti-cientificismo»
Violencia de género y suicidio: sentir que no hay salida
La OMS estima que el maltrato es la causa del 25% de los intentos de suicidio de las mujeres. La relación entre suicidio y violencia de género es una realidad invisibilizada pero no por ello inexistente. María y su madre lo saben bien
Instagram y Tiktok: ¿obligadas a cuidar nuestra salud mental?
Forman parte de nuestras vidas, pero no todos las usamos igual. ¿Qué hacer ante los efectos de las redes sociales en las personas más vulnerables?
Grupos de apoyo para el duelo por suicidio: «Me siento entendida y, sobre todo, no me siento juzgada»
Asociaciones como Alaia, en Madrid, y Caminar, en Valencia, ayudan a las personas que han perdido a un ser querido por suicidio a hablar de ello, a sentirse apoyados y entendidos
No todos los narcisistas son iguales: así podemos distinguirlos
El narcisismo suele implicar una visión inflada de uno mismo, un sentido de superioridad y de legitimación y una falta de preocupación por los demás. Este retrato de un narcisista nos es familiar. Pero no es el único
¿Por qué a nuestro cerebro le sienta tan bien unas vacaciones?
Unas buenas vacaciones que nos liberen del estrés ayudarán a reequilibrar el sistema dopaminérgico
Citius, altius, fortius
«Si todos parásemos siempre que nos sintiéramos inclinados a ello, por desgracia, la sociedad en su conjunto tendría difícil seguir adelante»
Por qué la retirada de Simone Biles es más importante que cualquier medalla
Los expertos destacan la importancia de trabajar más la cultura del error y la psicología del deporte
'Entiende tu mente', el podcast sobre psicología número uno a nivel mundial
Hablamos con el equipo de ‘Entiende tu mente’, un podcast formado por «personas reales que se sitúan al lado del oyente»
¿Cómo afecta la pandemia a nuestra salud mental? Ayúdenos a responder a esta pregunta
Durante este tiempo se ha hablado mucho de sus consecuencias sanitarias y económicas, pero ¿qué ocurre con las consecuencias psicosociales?
El creciente síndrome de estar quemado por el trabajo: ¿qué es y cómo combatirlo?
El síndrome es consecuencia de un estrés laboral crónico. Suele aparecer en personas cuya profesión demanda entrega y dedicación a los demás, como es el caso de la enseñanza, la salud o los servicios sociales
‘Superpoderes’ de la ansiedad: yo estoy ciego y tú eres de cristal
Parálisis, mudez, efecto túnel, delirio del vidrio… Las herramientas de tortura del trastorno de ansiedad son infinitas y tremendamente imaginativas. Estas son algunas de las piezas de este museo de los horrores
No volveré a ser Messi
«La salud mental no es ahora más que otro palabro para fomentar el narcisismo adolescente de quien busca encerrarse en espacios seguros o zonas de confort para cuidarse muy mucho de un mundo que no le quiere tanto como le quería su abuelita»
¿Por qué confiamos nuestra salud mental a una app?
La salud mental ha entrado en la conversación, pero la terapia sigue siendo un lujo. Buenos tiempos para las ‘apps’ que prometen psicología virtual y «para todos»
