Abdominales: la forma más fácil de hacerlos y los cinco errores más comunes
Tres son los ejercicios clave para llegar en plena forma este verano a la playa y son más fáciles de hacer de lo que parecen
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Las horas exactas que debes dormir por la noche para levantarte descansado (y no son 8)
Un reputado doctor ofrece la información que la mayoría de nosotros necesitamos para dormir bien de una vez y acabar con el insomnio
Muere el diseñador de moda flamenca Cristo Báñez a los 43 años
El onubense era uno de los creadores de moda flamenca más influyentes y uno de los diseñadores que año tras años presentaba sus diseños en Simof
'Star Wars: Jedi Survivor': en las galaxias muy lejanas también hay personas no binarias
La sorprendente nueva entrega de la saga de George Lucas incluye un personaje que no se identifica con los roles tradicionales de género entre su fauna galáctica
Las legumbres que deberías incorporar a tu dieta para adelgazar y mejorar tu salud
Últimamente, algunas legumbres han sido relegadas de las dietas para adelgazar cuando no hay ninguna razón para ello
Autobronceador: trucos de experto para conseguir el moreno ideal sin depender del sol
La clave para conseguir el bronceado perfecto es elegir el producto indicado y saber cómo aplicarlo sobre la piel teniendo especial atención en las zonas críticas
Ácido úrico alto: los alimentos a evitar en casos de hiperuricemia y gota
Nuestros riñones agradecerán que nos cuidemos un poco más y saquemos de la dieta a elementos como el marisco, pero no son los únicos enemigos
La moda que ha llenado nuestras calles de SUV está empezando a remitir
El público está empezando a ser consciente de que lo que tienen de bueno estos vehículos, lo tienen al mismo tiempo de malo
Ácidos grasos: por qué debes mejorar el equilibrio de los omega-3 y los omega-6
Los ácidos grasos esenciales no son iguales. Por eso conviene saber cómo mantener el balance para que nos resulten beneficiosos
Este es el error que todos cometen con sus comidas sanas cuando quieren perder peso
Aunque es evidente que para adelgazar tenemos que tener hábitos sanos, a veces no somos conscientes de que hace falta algo más
Índice glucémico: qué es y por qué te interesa saber cómo actúa en tu dieta
No toda la forma de consumir hidratos de carbono nos va a afectar por igual a la hora de elevar el azúcar en sangre y es por estos motivos
Adelgazar mientras duermes es posible si sigues estos trucos avalados por la ciencia
Podemos adelgazar más rápido y más fácilmente si seguimos consejos simples, sobre todo a la hora de acostarnos
Fitness o con mascotas: la inteligencia artificial predice cómo serán las citas en 2023
Desde romances más lentos hasta citas con mascotas, ChatGPT ha predicho cómo serán las citas en 2023, aunque algunas parecen bastante improbables
Las botas (y botines) cowboy se mantienen como tu calzado favorito para la primavera
Buscamos entre las influencers más importantes la inspiración perfecta para seguir utilizando las botas de estilo cowboy durante toda la temporada estival
Gustavo Petro en tu garito con zapatillas
«Si nos encontramos a dos personas juntas, una va en camiseta y otra de traje impoluto, lo más probable es que el segundo sea el chófer del primero»
Enhebrados en la siesta de un verano precoz
«Lanzó Amanda la mano hacia su espalda, se acarició el culo y buscó al final de su coxis la dureza mayúscula de la polla de Saúl»
Hay unas bailarinas que sí vas a querer llevar en el 2023
Del estilo punk, al de ballet… Estas son las siete bailarinas del momento
Este es el tipo de arroz más saludable
Aunque el blanco y el integral son los más conocidos, hay otras variedades que también aportan muchos beneficios para la salud
Condenan a tres años de prisión al dueño de una agencia de viajes que estafó a 162 clientes
El hombre se apropió del abono que los viajeros habían depositado para adquirir billetes de avión que nunca llegaron
Wellaging: el método japonés para envejecer con naturalidad y sin complejos
La respuesta a las tendencias antiaging es un movimiento que apuesta por la prevención de los signos de la edad por encima de otras técnicas más invasivas
¿Eres catastrofista? Estas son las razones que explican tu pesimismo vital
Tomarte todo a la tremenda y creer que el mundo se acaba en cada decisión tiene nombre y, por fortuna, se puede atajar
El sexo a los 40 años se resiente (pero hay excelentes noticias en el horizonte)
Un nuevo estudio revela que el sexo, a partir de los 41 años, disminuye, pero otro informe detalla que lo mejor está por llegar. Te lo contamos
La fruta diurética que recomiendan tomar por las mañanas
El Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) recomienda el consumo de al menos una taza de frutas al día para los adultos
Melatonina y próstata: qué tiene que ver la hormona del sueño con la salud sexual
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Adelgazar: lo que los japoneses hacen nada más despertarse para perder peso
Un reputado doctor ha revelado lo que los japoneses hacen nada más levantarse para adelgazar de forma eficaz y evitar ganar peso
Un tribunal permite a un alemán ser la primera persona de España con género indeterminado
Andrea Speck ha pedido que su caso, que podría cambiar la forma de inscribir extranjeros como residentes en España, no sea «excepcional»
Esta es la cantidad de frutos secos que debes comer al día para perder peso
Estos alimentos tienen multitud de propiedades y beneficios para el organismo
Los mejores tratamientos de belleza que una novia puede realizarse antes de su boda
Los expertos nos confirman qué tratamientos son los más demandados y efectivos para conseguir que la mujer luzca radiante en su camino al altar
Dieta McDonald's: el caso de TikTok que adelgaza comiendo hamburguesas
Un TikTokero consigue perder 20 kilos en dos meses comiendo y cenando en McDonald’s, pero el reto tiene una trampa importante
La Gala Met 2023, en imágenes
La élite de la moda, el cine, la política y los deportes pasa por la alfombra roja de la cita anual de la Gala Met un año más para exhibir espectaculares y llamativos diseños
Los Falcon de Sánchez han hecho 3.132 vuelos en dos años: cuatro trayectos al día de media
Los aviones del Estado han consumido 17 millones de euros en combustible desde marzo de 2021, emitiendo 55.500 toneladas de dióxido de carbono
Contaminación acústica: qué es y cómo protegerte de ella incluso en una gran ciudad
Coches, animales, electrodomésticos, obras, aviones… Los estímulos y el ruido urbano pueden pasarnos factura más pronto que tarde en muchos sentidos
Café con limón para adelgazar: los pros y los contras de la moda que triunfa en TikTok
En las últimas semanas se ha puesto de moda desayunar café con limón. Analizamos si esta bebida puede ayudarnos a adelgazar o no
Cuántas horas de sueño debemos dormir al día y cuál es el riesgo de no hacerlo
Más allá de la fatiga de los primeros días, acumular sueño y mal descanso implica un riesgo aumentado de enfermedades graves a largo plazo
El secreto para adelgazar está en lo que comes después del ejercicio: los mejores alimentos
Es muy importante lo que ingerimos después del entrenamiento, pues determinará si conseguimos adelgazar y crear el deseado músculo
Los bebés de zonas sin industrializar comparten menos microorganismos con sus madres
Un estudio aborda la transmisión de microorganismos entre la madre y su bebé en comunidades no occidentales en comparación con la de zonas industrializadas
La mejor proteína para adelgazar la grasa del vientre (la más difícil de eliminar)
Perder peso en la zona del vientre es lo más complicado, pero se puede hacer de forma sencilla si llevamos una correcta alimentación
La Rioja es la provincia donde se practica más sexo: así es el mapa sexual de España
En pocas provincias se tienen relaciones sexuales con otra persona más de nueve veces al mes. La media está en 7,66
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El cálculo del consumo revela que ese gasto exigiría recorrer más de 300 kilómetros diarios durante todo un año
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SALF confía en lograr escaño el 17-M en Málaga, Sevilla y Cádiz para ser llave de gobierno junto a PP y Vox
El exvicepresidente de Castilla y León se rodea de jóvenes pensando en una formación a la derecha de Santiago Abascal
«Las leyes de memoria histórica no nacieron para resarcir a todas las víctimas, sino para crear un ‘conflicto político con la derecha’ y deslegitimar la Transición»
«Trump ha fortalecido la dominación del clero y de los paramilitares sobre el país, y ha puesto a prueba la eficacia de una respuesta asimétrica a su superioridad militar»
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Estos tres conjuntos muestran que la verdadera sofisticación está en la adaptabilidad del día a día
La viñeta animada sobre… el Ministerio de la Verdad
«En vísperas de una posible y destructora guerra mundial, los españoles tenemos derecho a que en el Parlamento se debata la política de seguridad y defensa del país»
«Durante décadas se construyó cuidadosamente una narrativa: que los judíos éramos una influencia corruptora, que nuestra presencia explicaba los males de la sociedad»
«Si es el nacionalismo incruento, cuela la independencia; si es el que se expresa con sangre, es a favor de los terroristas presos, es decir, de la causa de ETA»
El consulado venezolano en Barcelona «valora positivamente» el «respaldo institucional» de estos consistorios
«Con la concesión de libertad a los asesinos etarras, el Puto Amo paga a Bildu, es decir a ETA, los votos que le llevaron a La Moncloa y que allí lo mantienen»
«La neorreacción no nace de cátedras ni academias, sino de blogueros y pensadores cuyas ideas son radicalmente antidemocráticas y antiigualitarias»
«Allí donde alguien encuentra un amigo, el nihilismo retrocede. La muerte seguirá siendo terrible, por supuesto, pero ya no tendrá la última palabra»
«A la vista del informe final del panel de expertos sobre el apagón del pasado 28 de abril, es muy difícil concluir que Red Eléctrica no falló»