Noticias de Lifestyle (Bienestar): Última hora en THE OBJECTIVE

Estrategias para mejorar el sueño si estás preocupado o con estrés

Según la Sociedad Española de Neurología más de cuatro millones de personas en España sufren trastorno del sueño

El entrenamiento infalible para perder grasa del vientre

Estos ejercicios son los “tres componentes” de un entrenamiento completo para perder peso en esta zona

Dónde comer en Cartagena: locales en los que el sabor local se aúna con técnicas culinarias

En esta ciudad se encuentran una gran cantidad de restaurantes que trabajan con la mejor materia prima de proximidad

Adolfo Domínguez aumenta un 27% sus pérdidas entre marzo y noviembre

Sus ventas crecieron un 13,2% durante este mismo periodo, hasta los 83,8 millones de euros

Insuficiencia venosa crónica: qué es esta patología que el sedentarismo agrava

Las varices podrían ser solo una pista más de esta enfermedad

Olvídate de los regalos: lo que tu pareja quiere es más y mejor sexo (y no lo decimos nosotros)

Ahora que se acerca San Valentín, deberías pensar qué quiere tu pareja. Una encuesta ofrece detalles importantes

El alimento que debes tomar si eres estudiante y estás en período de exámenes

En plena vorágine de estrés, nervios y auténticos desafíos a contrarreloj, la alimentación juega un papel muy importante

Esto es lo único que tienes que hacer para viajar gratis en Renfe

El Gobierno amplía el paquete anticrisis lanzado en septiembre de 2022 para aliviar la carga económica de miles de españoles

Esta es la fruta perfecta para cenar: combate el insomnio y ayuda adelgazar

Esta fruta es rica en fibra, y propiedades antioxidantes. Además, posee muy pocas calorías y es perfecta para conciliar el sueño

Así son los 'viajes sorpresa': destinos desconocidos y temáticas variadas

Viajar sin saber a dónde irás, es así como nace una nueva tendencia en el mundo del turismo

Los 10 mejores secadores de pelo del 2024

Los secadores de pelo son un imprescindible para retirar la humedad después de la ducha e incluso para dar volumen, peinar o alisar.

Nike tiene el top deportivo más favorecedor para ir al gym motivada: ¡ahora por menos de 30€!

Este top deportivo de Nike incorpora la última tecnología de la marca para practicar deporte con la mejor comodidad. Se adapta a la forma del cuerpo y mantiene la frescura ¡con un descuentazo!

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Con esta mochila de viaje te evitarás facturar tu equipaje y podrás llevarla siempre contigo al subir al avión. Tiene varios compartimentos, espacio suficiente para tus objetos personales ¡y está súper rebajada!

Luces y sombras: lo que hay que tener en cuenta antes de comprar y ponerse maquillaje

Un aspecto que merece atención es que estos productos se aplican frecuentemente en zonas sensibles

'Peach Fuzz': el color tendencia de 2024 que debes incluir en todos tus maquillajes

Pantone ha elegido este tono melocotón como favorito y es hora de buscar propuestas de belleza en este color

¿Dormimos peor en invierno? Causas y soluciones para descansar esta temporada

Parámetros ambientales y fisiológicos podrían explicar estas dificultades

No es un mito: hay alimentos y bebidas que nos protegen de las gripes y los resfriados

Los expertos han determinado que hay ciertos alimentos y bebidas que nos pueden ayudar a combatir los virus

Estos son los alimentos que contienen el manganeso que necesitas a diario

Este oligoelemento facilita la asimilación de vitamina E, refuerza la memoria y mengua la irritabilidad y el cansancio

Esta es la infusión con la que lograrás dormir de un tirón

Existen alternativas a fármacos como algunas plantas sedantes que favorecen un sueño sin interrupciones y reparador

Las 10 mejores máquinas de coser del 2024

Las máquinas de coser son un imprescindible en muchos hogares para coser cualquier prenda y tejido con una calidad excepcional.

Cómo tonificar los brazos en casa: cinco ejercicios sin gimnasio y sin invertir en material

Agradecidos y funcionales, los músculos de los brazos no demandan gasto para ser trabajados

Este es el error garrafal número 1 que comete todo el mundo cuando quiere adelgazar

Cuando queremos perder peso solemos caer en creencias faltas que nos alejan de nuestro deseo. Te decimos la principal

¿Cómo calmarte en 2 minutos cuando tienes picos de estrés?

El ejercicio de relajación rápido, fácil y que puedes hacerlo en cualquier sitio para mantener la serenidad

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