Hay una posición para dormir la siesta y que no te duela el estómago
Esta práctica es algo que forma parte de la cultura española pero que, si se abusa de ella, puede ser perjudicial para el estómago
Alimentación
Comer o cenar fuera de casa: lo que debes pedir en restaurantes si quieres adelgazar
Salir fuera con la pareja o amigos no es incompatible con adelgazar, siempre y cuando elijas lo que mejor le conviene a tu cuerpo y a tu salud
Bacalao: los beneficios para la salud del rey de la Semana Santa y su peligroso inconveniente
Imprescindible en cualquier mesa de Cuaresma, este pescado blanco es una joya gastronómica que, sin embargo, esconde un pero para ciertos consumidores
Flores comestibles: más que una cara bonita
Aunque no hay una lista oficial, en las referencias científicas se incluyen hasta 180 especies inocuas o con beneficios terapéuticos
Seis alimentos termogénicos que ayudan a quemar más calorías y a perder peso
Hay determinados productos que contribuyen a que nuestro cuerpo necesite más energía para metabolizarlos y así echarnos una mano para perder peso
Estos son los diez mejores hidratos de carbono para adelgazar y quemar la grasa acumulada
Los hidratos de carbono tienen muy mala fama en lo que a adelgazar se refiere, pero es porque no sabemos distinguir los ‘buenos’ de los ‘malos’
Claves para evitar enfermar por anisakis
La anisakiasis es un problema global de salud humana emergente y también es motivo de preocupación económica
Los nutricionistas advierten sobre el consumo excesivo de un alimento considerado "beneficioso"
Los expertos aseguran que no hay evidencia científica que confirme los efectos positivos del musgo marino
Galletas Gullón se convierte en la «locomotora» del empleo en la provincia de Palencia
Gullón alcanzó los 531 millones de euros en ventas gracias al impulso del crecimiento del 2% de la producción generando más de 1.800 puestos de trabajo directos
Estos son los niveles ideales de glucosa en sangre para un adulto (diabetes)
El azúcar es uno de los macronutrientes, junto a las grasas y las proteínas, que nos aportan energía
Estas son las bebidas que más suben el colesterol: son calorías líquidas
Llevar una dieta saludable y baja en grasas es clave para conservar un buen estado de salud
Los cinco alimentos que nunca comen los cardiólogos (y que tú tampoco deberías)
Dos médicos han revelado lo que nunca deberíamos hacer para cuidar la salud de nuestro corazón, como comer demasiada proteína
Los alimentos que afectan de manera negativa a la memoria y potencian la demencia
Diversos estudios señalan la relación entre cierto tipo de comidas, como los ultraprocesados, y el desarrollo de enfermedades relacionadas con el cerebro
Vitamina K: de la coagulación al envejecimiento saludable
Pese a ser menos conocida que la vitamina C o la D, podría guardar el secreto del envejecimiento saludable
Los mejores ejercicios para hombres de más de 50 años que quieren adelgazar y estar en forma
Mantener una buena forma física pasados los 50 es imprescindible si queremos frenar el envejecimiento, y podemos hacerlo con estos ejercicios
Georgina Rodríguez, un mal ejemplo: por qué debería limitar su consumo de chorizo
La nueva temporada del documental de Georgina Rodríguez es una oda a la carne procesada, y quizá no es del todo bueno que así sea
Esta es la cantidad de dulce que puedes comer al día
Es común eliminar el azúcar de la dieta para no engordar, pero es un nutriente necesario para el organismo
Esta bebida 'sana' que tomas a diario te está impidiendo adelgazar la grasa acumulada
Cuando queremos adelgazar la grasa acumulada, la más difícil de eliminar, hemos de vigilar con lupa nuestras creencias alimenticias
La ciencia vincula este mítico bocadillo del almuerzo con el cáncer de colon
La Organización Mundial de la Salud ya advirtió de los riesgos de este alimento en un informe de 2015
Este es el motivo por el que cada vez menos personas cenan
El ayuno es una práctica cada vez más usada para perder peso, pero no siempre es beneficiosa
Cerveza en polvo: el invento de una empresa alemana para reducir la huella ambiental
Esta bebida es una de las más consumidas pero, a su vez, su producción genera una gran huella de carbono
¿Puede haber galletas sanas?
Las galletas podrían constituir un alimento idóneo, seguirían cumpliendo su papel social y ayudarían a prevenir ciertos desequilibrios nutricionales
Estos son los síntomas del síndrome de intestino irritable que deben ponerte en alerta
Este trastorno es crónico y sus causas son aún desconocidas, por lo que no existen tratamientos para erradicarlo
Los nueve mejores alimentos para tu desayuno si quieres tener más energía y no engordar
Hay que empezar el día con un buen desayuno si queremos tener un buen día sin renunciar a cuidar de nuestra salud y nuestra figura
Estas son las alternativas al café a partir de los 50 años que recomienda Harvard
A pesar de los múltiples beneficios de esta bebida, también puede tener efectos negativos en las personas
Estos son los alimentos más ricos en Omega-3 y la cantidad recomendada
Estos ácidos grasos son clave a la hora de prevenir las enfermedades cardiovasculares
Este es el superalimento que previene la anemia y regula el colesterol malo
Las semillas de ciertos géneros de plantas con flores pertenecientes a la familia Fabaceae son utilizadas como hortalizas para la alimentación humana o animal
Estas son las aceitunas más saludables y recomendadas para adelgazar (no todas valen)
Las aceitunas son ideales para tomar con el aperitivo, pero al haber tantas variedades conviene saber cuáles son las más ligeras y sanas
Gastritis: seis alimentos que debes evitar para no dañar tu estómago
Alimentos muy ácidos, muy grasos o demasiado picantes pueden jugar malas pasadas al revestimiento de nuestro estómago
El precio del cerdo se dispara un 47% en origen y apunta a niveles récord en las tiendas
La carne porcina ha pasado en lo que llevamos de año de 1,05 a 1,96 en el precio del animal en canal de distribución
Galletas Gullón alberga la exposición «Mujer y liderazgo»
La facturación de Gullón en 2021 alcanzó los 419 millones de euros y genera más de 1.800 puestos de trabajo directos
Consumo retira un lote de cecina en aceite de oliva de las marcas Pajariel y LIDL por listeria
En concreto, el lote 30203 con fecha de caducidad del 11 de julio de 2023 y con un peso de unidad de 100 gramos
Los mejores alimentos para la primavera (si quieres cuidar tu salud y tu bolsillo)
La primavera es una excelente época para comer sano y por menos dinero, así que no hay excusas para que no incluyas estos alimentos en tu dieta
Mercadona ganó 718 millones en 2022, un 5,6% más en un año marcado por la inflación
La cadena de Juan Roig es líder entre los supermercados con un 25,3% de cuota de mercado
Comer mejor con el 'shokuiku', la filosofía japonesa que no penaliza las calorías
El ‘shokuiku’ es una alimentación que promueve una forma equilibrada e intuitiva de comer
Los mejores alimentos grasos para adelgazar la grasa del vientre de forma eficiente
Muchas personas cometen en error de huir de las grasas cuando quieren adelgazar la grasa del vientre, y te contamos por qué
Cómo perder grasa en los brazos: trucos y técnicas para adelgazar esta zona del cuerpo
Aunque no podemos elegir adelgazar en una sola parte del cuerpo, existen técnicas para tener mejores resultados en una zona determinada