El mejor momento para cepillarse los dientes: ¿antes o después del desayuno?
Estudios recientes revelan que el momento del día elegido para el cepillado dental es muy importante
Azúcar
El 'superalimento' que sustituye al azúcar y es bueno para la salud intestinal
Además de sus beneficios nutricionales, este fruto se utiliza en la cocina por su sabor dulce y suave
Bajada de azúcar: cómo combatirla en verano con seis sencillos consejos
El calor, una mala dieta, ciertos fármacos… Los enemigos acechan y conviene saber cómo controlarlos
SIBO: en qué consiste la prueba que diagnostica sobrecrecimiento bacteriano
El test para diagnosticar esta enfermedad digestiva mide las concentraciones de hidrógeno y metano, dos gases producidos por la fermentación de azúcares en el intestino
¿Sudor en exceso?: consejos para combatir la hiperhidrosis
Limitar el consumo de algunos alimentos o mantener una buena higiene son algunas de las pautas a seguir para combatir esta condición
Técnicas efectivas para que los niños tomen menos azúcar
Es importante prestar atención a los etiquetas de los productos para ver qué ingredientes llevan
Cómo preparar el jengibre para perder peso y obtener todos sus beneficios
El jengibre tiene un gran número de beneficios para la salud gracias a uno de sus componentes más importantes: el gingerol
Los científicos desmienten el mito: tomar fruta en la cena no engorda
Algunas personas pueden tener miedo a los azúcares naturales presentes en las frutas, pero estos azúcares no son los mismos que los agregados que se encuentran en alimentos procesados y bebidas azucaradas
Los médicos elogian el 'superalimento' más popular y demandado de Mercadona
Los supermercados incluyen en sus estanterías opciones saludables y nutritivas con beneficios para la salud del consumidor
Alimentos que te ayudarán a combatir la fatiga durante el verano
Muchas peronas experimentan una intensa sensación de cansancio en esta época del año debido a las altas temperaturas
Las patronales de bebidas aplauden la posición de la OMS sobre el aspartamo: «Es seguro»
Este edulcorante se utiliza en bebidas dietéticas, chicles, gelatina, helados, productos lácteos como el yogur…
¿Son los edulcorantes nocivos para la salud?
Las últimas publicaciones de la OMS respecto a estos suplemento ha generado cierta alarma
Cómo hacer helados caseros y saludables para combatir el calor extremo de verano
Se trata de una alternativa refrescante y nutritiva que nos permite evitar los ingredientes artificiales y procesados presentes en los helados comerciales
La razón por la que no debes tirar los huesos ni los rabitos de las cerezas
La mejor fecha para comer esta fruta es entre mayo y junio, cuando alcanza plena madurez
La receta saludable para preparar un bizcocho rápido de chocolate en el microondas
Los últimos estudios han relacionado el consumo de bollería industrial con un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares o diabetes tipo 2
Cargados de azúcar añadido: estos son los peores alimentos de la dieta de tus hijos
Algunos parecen inofensivos, pero la realidad es que la dieta de nuestros hijos está cuajada de elementos cuanto menos evitables
Controla tu glucosa: los frutos secos que regulan el azúcar en sangre
Las propiedades nutricionales y características de los frutos secos, los han convertido en auténticos «superalimentos» que no pueden faltar en las nuevas dietas saludables
El "superalimento" recomendado para tomar antes de dormir y perder peso
El jengibre tiene un gran número de beneficios para la salud gracias a uno de sus componentes más importantes: el gingerol
Adiós al azúcar: este es el endulzante natural que previene la diabetes
Esta planta medicinal no solo da el toque dulce a las bebidas y comidas de un paciente, sino que también le ayudará a combatir la enfermedad
Los niños españoles consumen más del doble de azúcares añadidos de lo recomendado
Solo el 35 % de esos azúcares procede de alimentos con elevada densidad nutricional, según un estudio de investigadores de la Universidad de Granada
Los alimentos que debes evitar para cuidar tu piel y eliminar el acné
Las hormonas, el estrés, la ansiedad y la dieta afectan a la aparición de brotes
La OMS alerta sobre estos dos conocidos edulcorantes
El uso de estos alimentos no solo no aporta beneficios sino que, por el contrario, pueden provocar efectos negativos
Estos son los alimentos básicos que lideran la inflación en el último año
En el primer cuatrimestre, todos los alimentos moderan su subida de precios salvo las legumbres y hortalizas frescas, que cuestan un 14,2% más
La OMS desaconseja el uso de edulcorantes para controlar el peso
Aditivos como el aspartamo, la sacarina o la estevia no son efectivos en la reducción de la grasa corporal a largo plazo y pueden tener efectos indeseados si se usan por mucho tiempo
La explicación de por qué se hincha tanto el estómago al comer y cómo solucionarlo
Las comidas muy copiosas o con alimentos procesados y altos en grasas favorecen esta inflamación
Así debería ser el plato más sano y nutritivo según Harvard
Los investigadores apuestan por dividir el plato en tres secciones, según el aporte de cada alimento
Estos son los niveles ideales de glucosa en sangre para un adulto (diabetes)
El azúcar es uno de los macronutrientes, junto a las grasas y las proteínas, que nos aportan energía
Cinco tentaciones dulces inseparables de la Semana Santa
Porque la semana de Pascua sí permite caer en la tentación más golosa. Estos son algunos de los dulces que definen la repostería más popular de estas fechas
La mitad de las torrijas de 'super' suspenden la prueba de degustación, según la OCU
Falta de sabor, poca jugosidad, ‘retrogusto’ a aceite no agradable son algunos de los defectos que han detectado los expertos
Esta es la cantidad de dulce que puedes comer al día
Es común eliminar el azúcar de la dieta para no engordar, pero es un nutriente necesario para el organismo
¿Puede haber galletas sanas?
Las galletas podrían constituir un alimento idóneo, seguirían cumpliendo su papel social y ayudarían a prevenir ciertos desequilibrios nutricionales
Las cinco frutas con más azúcar que más recomiendan los médicos
La fructosa es un tipo de azúcar presente en las frutas de forma natural y no es perjudicial siempre y cuando se consuman las piezas enteras y masticadas.
Así afecta el aspartamo a nuestro cuerpo: efectos secundarios y beneficios
El descubrimiento de este edulcorante fue fruto de una casualidad, en 1879
Protege el cerebro y controla la glucosa en sangre: los beneficios de este superalimento
La berenjena y el aguacate son dos de los que más ventajas tienen para el organismo humano
El ayuno intermitente podría revertir la diabetes 2: controlar la glucosa sin fármacos
«El 55% de las personas experimentaron una remisión de la diabetes, dejaron de tomar la medicación y la mantuvieron durante al menos un año»
Evitar estos aditivos alimenticios previene la diabetes II
Controlar no solo la cantidad de alimentos sino también qué llevan puede ser clave para controlar esta enfermedad
La OCU advierte sobre el exceso de azúcar en varios tipos de cereales de desayuno
Un estudio comparativo de 321 cereales desveló que los azúcares representan el 19% del contenido de los de tipo muesli
Estos son los efectos del azúcar y la grasa sobre nuestro cerebro
Un estudio relaciona la ingesta de estos alimentos con la liberación de dopamina y esta hace lo contrario a aumentar el placer
Alimentos que contienen azúcar invisible y te impiden adelgazar
Las barritas de cereales o las bebidas energéticas, por ejemplo, son una bomba de calorías para el organismo
Este es el motivo por el que no deberías mezclar leche y café
El azúcar el alcohol son otros de los típicos añadidos a esta bebida que deberían evitarse