Disfruta de un sueño reparador cuando vas de acampada y haz que tus invitados en casa descansen cómodamente aunque no dispongas de cama de invitados gracias a estos fantásticos colchones inflables.
Sudáfrica es el país que dedica más tiempo mirando dispositivos, un 56,80% de sus horas diarias
El problema afecta a la salud laboral, a la calidad de la atención prestada y al funcionamiento del sistema sanitario
Normas de este tipo, según los técnicos de lo audiovisual, afectan siempre en la logística
«La creatividad es un camino personal en el que aprendes a vivir con curiosidad, asombro, autonomía y, sobre todo, con libertad de espíritu»
Con motivo del Día Mundial del Sueño, Conforama elabora una guía práctica sobre higiene postural para dormir mejor
El piloto español, baja por apendicitis, confesó tras los entrenamientos haber pasado «unas últimas 24 horas muy difíciles»
Tu cesta de la compra puede ayudarte mucho más de lo que parece a conciliar el sueño, pero no hace milagros
Prioriza tu descanso, corrige tu postura y mejora la calidad del sueño con los mejores colchones del mercado. Encuentra la firmeza perfecta con los materiales que mejor se adapten a tu cuerpo.
La falta de sueño suele tener relación con comportamientos poco saludables relacionados con el estilo de vida moderno
Se ha sustituido el límite de conducción diaria máximo de nueve horas por uno de 11
Podrán posponer el periodo de descanso semanal hasta doce días si es después de un descanso semanal regular anterior
Parámetros ambientales y fisiológicos podrían explicar estas dificultades
Hay vida más allá de la tila y de la valeriana
Unos minutos de descanso no benefician a nadie, mientras que una hora de siesta te deja aturdido durante el resto del día
Si quieres conseguir un mejor descanso, los colchones viscoelásticos son una gran solución para conseguir un descanso total.
Puede que aquellas gruesas lanas de la infancia nos hicieran descansar mejor de lo que pensábamos
Buenas noticias para aquellos que estiran el dormitar en la cama
Unas cervezas el viernes, el cocido del domingo, un cumpleaños el sábado… Todo apunta en una misma dirección
El jueves 12 de octubre, se conmemora el Día de la Hispanidad, el Día del Pilar y la Fiesta Nacional Española
Nuestro peso, la postura o nuestros hábitos de vida pueden decir mucho sobre estas ingratas sinfonías nocturnas
Tarde, mal o nunca… En cualquiera de los tres casos, le haces un flaco favor a tu organismo que seas un animal nocturno
El clásico ‘dormirse en un junco’ tiene mucho que ver con algo más que nuestros hábitos
Hay caminos para que tus primeras noches no se conviertan en insomnio
Este colchón de muelle de hilo continuo es la mejor opción para corregir la postura, eliminar los dolores de espalda y tener un sueño mucho más reparador. ¡Llévatelo ahora a un precio alucinante en Carrefour!
No sólo influye cuánto o cómo durmamos, sino también tener las consciencia de que nos ha hecho bien
En el término medio está la virtud, especialmente cuando hablamos de dormir bien
Muchas peronas experimentan una intensa sensación de cansancio en esta época del año debido a las altas temperaturas
Una copa de más, la almohada, el teléfono a tu vera… Son trampas que te pones solo para impedir dormir este verano
El sol, el ruido, las horas de luz, los vecinos, las copas de más, el teléfono móvil, el aire acondicionado… Sí, todos son enemigos
Aunque haya miles de posturas distintas, la realidad es que se resumen en sólo tres y una de ellas es especialmente perniciosa
Más allá de la fatiga de los primeros días, acumular sueño y mal descanso implica un riesgo aumentado de enfermedades graves a largo plazo
Dormir poco, mal o a deshoras no sólo significa más cansancio o fatiga, sino que puede tener consecuencias fatales relacionadas con la salud cardiovascular
Dormir es una carrera de fondo y rara vez entiende de atajos cuando vamos acumulando horas y horas de privación del sueño hasta que es demasiado tarde
El dormir es esencial para el correcto desempeño de los humanos y su ausencia es un riesgo para nuestra salud y para la de los demás ante el riesgo de accidentes
Tomar siestas a deshora, hacer ejercicio por la noche, consumir estimulantes o no concebir el sueño como salud están entre los problemas que más nos afectan a la hora de dormir
El último estudio de Conforama sobre la calidad del descanso revela que las mujeres descansan peor que los hombres
Los jueces determinan que a pesar de no estar asociada a ninguna actividad de la empresa, la pausa forma parte de la jornada de la empleada
En infusión, en comprimido o como aceite esencial, algunos de estos remedios más o menos clásicos pueden ser útiles para evitar contar ovejitas por la noche
Llevar una dieta adecuada, hacer deporte regularmente y establecer una rutina horaria para ir a dormir son algunas de las recomendaciones