Jero García, entrenador, sobre el deporte que practican Vicente Vallés y Mario Casas: «Te enseña a superarte y transforma tu vida»
Uno de los entrenadores más conocidos de España da las claves del deporte que practican el presentador y el actor
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Últimas noticias sobre lifestyle y bienestar en España y el mundo
Rodrigo Arteaga, médico, avisa: «Fortalecer este músculo protege las rodillas y combate el dolor de espalda»
A menudo, pensamos más que los problemas son fruto de la falta de flexibilidad que de la falta de fuerza
Fernando Zayas, entrenador, sobre como lograr unos brazos tonificados como los de la reina Letizia: «Más que el peso, enfócate en mantener la tensión»
La única manera de cumplir objetivos es mediante un entrenamiento inteligente y mucha constancia
Xavier Batalla, doctor en Medicina Regenerativa, puntúa los productos de Mercadona de cuidado facial y el top 10 tiene un claro ganador
Cuidarnos no implica gastar mucho dinero, y marcas como la valenciana nos lo facilitan, pero eso sí, hay que saber elegir bien
Juan Avellaneda, estilista, sobre el complemento viral de Zara por 11 euros: «Es un bolso diseñado por Tom Ford, por eso tiene esa silueta tan sexy»
Con ese origen y su silueta icónica, la moda transforma el recuerdo en un deseo contemporáneo
Alejandro, nutricionista, sobre el desayuno de Ibai para su cambio físico: «Es una buena opción porque evita picos de hambre»
El streamer del momento se propuso mejorar su salud y comenzó por transformar de forma progresiva su alimentación
Elisa Blazquez, nutricionista especializada en microbiota, lo confirma: «No hay que demonizar los hidratos de carbono»
Elegidos con criterio y acompañados de proteínas, verduras y grasas saludables, favorecen la salud y el bienestar
Adiós a lo natural: la maquilladora Sandra Valero nos explica cómo conseguir los labios oscuros que son tendencia
Los expertos en maquillaje han decidido darle de nuevo todo el protagonismo a los labios con colores llamativos
Saúl Sánchez, nutricionista, alerta sobre una fruta que siempre comemos: «Es la que tiene menos potasio»
En ningún caso se debe pensar que, a falta de este micronutriente, conviene abandonar la manzana
Carmen Durang, psicóloga: «El mal tiempo y las lluvias afectan a tu cerebro y por eso te sientes triste»
Hablamos con tres expertas para descubrir cómo impacta en nuestro cerebro y ánimo los días nublados y lluviosos
Yolanda Aberasturi, peluquera: «El corte de pelo de mujer que adelgaza y estiliza la cara es el 'mullet extra-plano'»
Esta tendencia es un ejemplo de audacia con estilo, combinando técnica, belleza y elegancia
Juan Avellaneda, estilista, sobre la nueva tendencia de zapatillas que ya triunfa en Zara: «Se llevarán modelos ultrafinos»
Si eres amante del calzado, el consejo del experto de imagen de esta temporada te alegrará el día
Estos pantalones de raya diplomática de Zara son los favoritos del 'street style'
Inditex traduce así una tendencia global en una pieza accesible, práctica y alineada con el ritmo real de la calle
Patricia Ramírez (54), psicóloga: «Para mejorar la concentración es clave controlar el sueño, la actividad física y practicar la meditación»
Estas prácticas, naturales y accesibles, actúan como cimientos sobre los cuales se puede construir una atención sólida
Marcos Vázquez, experto en fitness: «Hay una relación inversa entre el tamaño de la barriga y el tamaño del cerebro»
No es una cuestión de inteligencia, sino de cómo afecta el exceso de grasa visceral a nuestra salud neurológica
Guillermo Rodríguez, doctor en nutrición: «Ayudé a Santiago Segura a adelgazar gracias a la disciplina»
Un médico que trató al actor en su proceso de adelgazamiento cuenta lo que más le ayudó a perder peso
Juan Antonio, médico del trastorno del sueño, sobre la siesta: «Si es de 20 o 30 minutos, mejora la memoria y el estrés»
Más allá de cerrar los ojos, es un mecanismo de recuperación integral que influye desde la memoria hasta el estado emocional
Ana Molina, dermatóloga, sobre el pelo rizado: «El aceite de coco hace que el rizo se vea más definido, flexible y menos encrespado»
Este tipo de producto no es una solución milagrosa, pero sí un aliado eficaz dentro de una rutina bien diseñada
Mathy Urbin, tricóloga: «El champú de cebolla y el romero limpian el cuero cabelludo, pero no detienen la caída del pelo»
Si eres de las que cualquier reel de Instagram te convence, te interesa leer esta información, sobre todo cuando se trata de tu cabello
Di adiós a Zara o Mango: el conjunto de marca madrileña que es tendencia e ideal para cualquier ocasión
Una apuesta segura, que demuestra que la moda española tiene talento, personalidad y, sobre todo, buen gusto
Patricia Ramírez, psicóloga, sobre el autocuidado: «Tener hábitos diarios que te cuiden es un derecho, no un regalo»
Practicar el cuidado personal es, en esencia, aprender a vivir de manera consciente y generosa con uno mismo
José Abellán (39), cardiólogo: «El colesterol se puede mejorar sin medicamentos; hay otras opciones naturales»
Antes de recurrir a la farmacología, hay opciones dietéticas a las que acudir para cuidarnos
Delia Rodríguez, abogada, alerta sobre el matrimonio: «No hablar de finanzas ni hacer acuerdos antes de casarse es un error»
Hablar de dinero antes del «sí, quiero» no enfría el amor, sino que lo protege de silencios que pueden salir muy caros
David Céspedes, médico: «El zumo de remolacha si lo tomas con proteína y fibra mejora la circulación y es bueno para el cerebro»
Su efecto positivo depende de una dieta variada, del control del consumo de azúcares y de un estilo de vida activo
Leticia Riestra, estilista: «El pitón es el estampado que no puede faltar en tu armario este invierno»
Los tejidos que imitan la piel de la serpiente toman el relevo al leopardo y se alzan como el ‘animal print’ triunfador
David Callejo, médico, alerta sobre el moho en la fruta, aunque lo quites: «Ten cuidado, te puede enfermar gravemente»
Su advertencia va más allá de un simple consejo doméstico y se presenta como una guía de seguridad alimentaria
De María Castro a la ministra Yolanda Díaz: ranking de los mejores y peores looks de los premios Feroz 2026
Entre apuestas audaces, cortes clásicos y algún que otro desacierto, te contamos quiénes deslumbraron y quiénes no
Nieves Álvarez lo confirma: estos vaqueros se ajustan a todos los cuerpos y los puedes encontrar en Zara
Desde que las redes sociales se han convertido en la street style del momento, son muchos los looks en los que podemos inspirarnos
Mario Alonso Puig, médico: «Cuando una persona está fatigada, recomiendo muchísimo un paseo por la naturaleza para tranquilizar la mente»
Caminar sin distracciones, puede parecer un gesto simple, pero es una de las formas más eficaces de recuperar la calma
Alberto Sanguino, estilista capilar: «La cantidad de champú que aplicas durante el lavado te puede estar estropeando el pelo»
Son muchas las mujeres que ignoran la medida precisa de producto que nuestro cabello necesita para una limpieza efectiva
Amelia Bono lo confirma: estos pantalones son perfectos para ir a la oficina este invierno y están en Zara y Mango de rebajas
La ‘influencer’ lo confirma: con estas elecciones, la moda de invierno se vuelve accesible, versátil y, sobre todo, auténtica
Luis Miguel Real, psicólogo, sobre los Beckham: «La familia que no respeta a la pareja invalida la capacidad de decidir de sus hijos»
La ruptura entre Brooklyn Beckham y su familia ha reabierto un conflicto tan común como silenciado
Lourdes Moreno, experta en dermocosmética, lo confirma: estás perdiendo el tiempo con cremas hidratantes sin usar retinol
Si tu skincare tiene más de seis pasos, desde THE OBJECTIVE te contamos por qué menos es mejor
Adiós al tiro alto acampanado: hay un nuevo corte de pantalón que dominará 2026 y ya lo puedes encontrar en Zara
Son versátiles tanto para looks casuales como elegantes, y quedan justo debajo de la cintura natural para un ajuste cómodo
Adiós a las rutinas de belleza complicadas: el doctor en Química Jaume Soley explica las fases imprescindibles que no te puedes saltar
Los cuidados con muchos pasos están de moda pero algunos de ellos no son necesarios o recomendables para tu piel
Alexandre Olmos, médico, sobre el adelgazamiento de Ibai: «El secreto fue que cambió estos hábitos»
El streamer cambió por completo su vida, y comenzó a caminar, a hacer ejercicios de fuerza y a comer equilibrado
No solo copas de más: para sorpresa de muchos, la flora bacteriana también puede emborrachar
Una mala pasada que juega la microbiota podría causar efectos similares a la ingesta de alcohol
«Me levanto a las cinco»: la rutina de Díaz Ayuso para proteger su bienestar físico y emocional
Para la presidenta de la Comunidad de Madrid, madrugar y hacer ejercicio son sus principales aliados
Patricia Ramírez, psicóloga, sobre cómo abordar la pereza: «Lo que me genera más fatiga lo hago cuando estoy más despierta»
Si quieres descubrir la verdadera clave para no posponer lo que tienes que hacer, este artículo te interesa
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El Supremo limita la fijeza automática en el sector público y el TJUE duda de que España sancione el abuso de eventuales
«No se llevó a cabo el salvamento por buenas intenciones de los sanchistas, sino por su escaso papel en Europa. El fin (la publicidad) justificaba los medios (la caridad)»
Los tres han sido encontrados con impactos de arma de fuego en el municipio de Dolores
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«El único objetivo de Montero en Andalucía es servir a Sánchez como sacrificio para apuntalar el relato de que se avecina el apocalipsis ultra»
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El político de 43 años ha calificado el Brexit como un «error catastrófico»
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