Ryan Holiday, filósofo estoico, sobre el hábito imprescindible si quieres ser feliz: «Establece una rutina matutina sólida»
Comenzar la jornada con un ritual establecido disminuye las respuestas emocionales impulsivas y genera sensación de control
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Alejandro Martínez Rico, psiquiatra, alerta sobre el Orfidal para dormir: «Es un fármaco que da un sueño superartificial»
Con este tipo de fármacos puede sucede que, lo que hoy te quita el sueño, mañana puede ser una pesadilla
Bruno Oliveira, fisioterapeuta, sobre el dolor de espalda: «Estas son las señales de alarma para Urgencias de inmediato»
El dolor de espalda se ha convertido en una de las grandes epidemias silenciosas de nuestro tiempo
Enrique Rojas (77), psiquiatra, sobre encontrar la felicidad: «Hay siete consejos clave y el primero es saber perdonarse a sí mismo»
En un tiempo de soluciones rápidas, su enfoque devuelve protagonismo al trabajo personal y a la responsabilidad emocional
Adiós a la cocina: Mercadona lanza su última novedad en comida preparada, pero tendrá un difícil ‘examen’ en Valencia
El nuevo producto de la empresa de Roig incorpora un nuevo plato en su sección de comida precocinada
María Baras, peluquera: «El corte de pelo que más favorece a los 50 y es tendencia en 2026 es el 'bob' mariposa»
«Permite lucir un estilo adulto y sobrio, que derrocha seguridad y elegancia, sin renunciar a la naturalidad»
Isabel Barrado (51), peluquera, sobre cómo tapar las primeras canas: «Este es un tratamiento específico y solo dura 20 minutos»
«No se trata solo de cubrir, sino de integrar los tonos con estilo y perfecta naturalidad»
Cómo Marisa Jara pudo adelgazar 13 kilos en solo medio año: dos expertas dan las claves
Analizamos la gran pérdida de peso de Marisa Jara, con datos clave para entender el éxito de su dieta
Marta Ortega adelanta los complementos que se van a llevar este 2026 y que puedes encontrar en Zara
Estos accesorios serán claves para quienes buscan estar a la moda sin perder la elegancia clásica
Arthur Brooks (61), experto en felicidad: «Si tienes estas tres respuestas a estas preguntas, tu vida tendrá sentido»
Nuestra razón de ser, no está fuera de nosotros, sino dentro, y depende de nuestra capacidad de reflexionar y definir el camino
Fernando Mora, psiquiatra: «Estas son las cinco señales del agotamiento mental y así se puede combatir»
Parecen problemas cotidianos, pero su acumulación acaban pasando más factura de lo que parece cuando se suman
Arthur Brooks (61), experto en felicidad de Harvard: «Las personas que ven a su pareja como su mejor amigo son más felices»
Nos enseñaron a perseguir la pasión, pero el experto sugiere que la verdadera felicidad nace de otro tipo de amor
Alex González, actor, sobre como vive con más plenitud y felicidad: «Estos son los tres hábitos que más impacto han tenido en mi vida»
Comportamientos simples que, aplicados con constancia, le han permitido vivir con mayor equilibrio y bienestar
Terremoto Bad Bunny en la Super Bowl 2026 de la mano de Zara: su look reivindicativo con un mensaje oculto
Su estilo fusiona influencias diversas, mostrando su personalidad a través de la alta costura, el vintage y la cultura urbana
Elisa Blázquez, nutricionista, habla claro sobre el ayuno intermitente: «Viene bien no cenar un día a la semana, pero no generalizaría»
Esta actividad puede ser una herramienta útil en algunos casos, pero no una receta universal válida para todos
Cuida la salud de tu cabeza con los mejores masajeadores eléctricos para cuero cabelludo
Bienestar, relajación y salud capilar en un solo dispositivo
Betto García, el sombrerero valenciano de Rosalía o Lady Gaga: «He modernizado todo quitándole el toque rancio de las bodas»
El diseñador valenciano es famoso por sus originales creaciones que se ven en revistas, desfiles y alfombras rojas
Entre cualquiera de las partes de tu cuerpo
«Se puso saliva en las manos para que pasaran mejor y los friccionó con empeño de arriba a abajo»
Mercedes Aneiros, experta en cuidado de la piel, sobre como protegerla del frío: «Este paso en tu 'skincare' no puede faltar»
Durante el invierno, los días de lluvia y la menor luz solar aumentan, pero no es excusa para descuidar la piel
Ni entallado ni 'oversize', el abrigo estructurado de Mango que se ha convertido en el favorito de las chicas más estilosas de Madrid
Quien lo añade a sus básicos cuenta con un comodín seguro para mantenerse abrigada sin perder ni un ápice de estilo
Elisa Blázquez, nutricionista especializada en microbiota: «Una de las claves para que la creatina funcione es la constancia»
Hoy sabemos que este suplemento ayuda no solo a rendir mejor, sino a vivir con más energía, fuerza y claridad mental
Isabel Barrado, peluquera: «El truco definitivo para combatir la caspa es utilizar un champú más respetuoso con el cuero cabelludo»
Son muchas las personas que, por más productos que prueben, no consiguen encontrar la solución
Marta Garrido, farmacéutica, sobre el ácido glicólico para pelo fino: «Ayuda a eliminar células muertas y el exceso de sebo»
Con la llegada de nuevos productos, la frontera entre ‘skincare’ y ‘haircare’ es cada vez más difusa
Isabel Díaz Ayuso lo confirma: hay una 'blazer' que arrasa entre las mujeres de 40 y está en versión Zara
Su popularidad no se debe a un color de moda ni a un adorno llamativo, sino a que es un básico fiable y bien definido
Juan Roig lo vuelve a hacer: Mercadona lanza su última novedad para ‘robarle’ los amantes del pistacho a Lidl o Carrefour
El artículo con el que la empresa valenciana quiere arrebatar a sus competidores a los enamorados de este fruto
Tips para vestir bien a los 60: tres pantalones de Zara que no pueden faltar en tu armario para crear looks sin complicaciones
Queda claro que el estilo no depende de la edad, sino de saber elegir prendas que representen una forma de vestir consciente
Amanda Isabel Gonçalves, experta en dermofarmacia: «En invierno es imprescindible hacer una exfoliación corporal a la semana»
La piel del cuerpo y el cuero cabelludo también necesitan este tipo de cuidados para eliminar residuos y células muertas
Cristina González, psicóloga, advierte sobre el 'dark romance' en la pareja: «Es un infierno; a veces ni siquiera te ven como una persona real»
Lo que en la ficción puede parecer atractivo, trasladado a una relación real puede ser una auténtica tortura
Arthur Brooks (61), experto en felicidad: «Los cuatro pilares son la fe, la familia, los amigos y un trabajo que te nutra»
El profesor de Harvard y autor de más de una docena de libros desvela las claves para alcanzar la felicidad
Harvard confirma lo que los amantes del café no querrán escuchar: consumir esta variedad de té ayuda a retrasar el envejecimiento
El estudio confirma lo que cada sorbo de esta bebida puede ofrecer: una defensa natural para mantenerse saludable con la edad
Cristina Galmiche (66), experta en el cuidado de la piel: «No sirve de nada aplicar cosméticos si el cuerpo no recibe lo que necesita»
En una sociedad llena de tendencias virales y soluciones rápidas, el mensaje resulta claro y realista
Embarazo después de los 36: la sincera opinión de dos expertas tras el caso de Lucía Pombo
La gestación tardía de la influencer y su endometriosis pone rostro a una realidad cada vez más común
Así se mantiene en forma Imanol Arias (69): «Me levanto a las cinco y siempre hago el mismo ejercicio durante media hora»
A punto de entrar en los 70, el actor demuestra que la vitalidad se entrena con disciplina, ejercicio y buenos hábitos
Helena Rodero, farmacéutica, advierte sobre la efectividad del retinal: «Es mentira, no es 11 veces más potente que el retinol»
La divulgación rigurosa se convierte en una herramienta clave para ajustar expectativas y tomar decisiones informadas
Ni 'midi' ni largo, el vestido corto de cuadros de Zara que triunfa tanto en invierno como en verano
Inditex y su capacidad para convertir tendencias de las grandes firmas en básicos de la street style
Cero dudas: las zapatillas que dominan el 'street style' en 2026 y que puedes encontrar en Zara y Mango
Este tipo de calzado demuestra que el estilo urbano no está reñido con la versatilidad y la elegancia
Adiós al viejo táper de plástico: Lidl trae el set ideal para la oficina o conservar comida en casa por menos de 10 euros
La compañía alemana ofrece unos recipientes muy económicos para transportar la comida sin ningún peligro
José Rojas, cardiólogo, confirma cuál es el fruto seco que reduce un 30% el riesgo de infarto
Diversos estudios avalan cómo las nueces pueden ejercer un papel cardioprotector fundamental
Ya lo confirmó Aristóteles, filósofo, a sus 60 años: no necesitas que todo salga bien para ser feliz
Para el filósofo, la felicidad no es un estado de ánimo pasajero, sino una forma de vivir construida con razón y hábitos
Mario Alonso Puig (71), médico, sobre la importancia del ejercicio: «Mejora la atención, la memoria y la capacidad de tomar decisiones»
Su mensaje trasciende el incentivo físico y plantea el deporte diario como una herramienta de bienestar integral
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«No se llevó a cabo el salvamento por buenas intenciones de los sanchistas, sino por su escaso papel en Europa. El fin (la publicidad) justificaba los medios (la caridad)»
Los tres han sido encontrados con impactos de arma de fuego en el municipio de Dolores
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El presidente de Andalucía y candidato del PP denuncia los «bulos y mentiras» lanzados contra él en la campaña andaluza
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«El único objetivo de Montero en Andalucía es servir a Sánchez como sacrificio para apuntalar el relato de que se avecina el apocalipsis ultra»
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La agencia de salud pública de la Unión Africana teme que el alcance de esta epidemia pueda ser muy superior
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El accidente moral se ha producido mientras reparaba una cubierta en la que trabajaba
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Una cifra que supone un 2,5% más en comparación con el censo electoral de los comicios celebrados en junio de 2022
La organizadora del festival ha calificado de «basura» la información vertida por el director del ente español