Pablo Ojeda, nutricionista, sobre los tres pasos clave para adelgazar: «Lo último que te tiene que obsesionar es el peso»
Perder peso no tiene que ver solo con las calorías, sino también con la mentalidad y la forma en la que uno se habla
Lifestyle
Últimas noticias sobre lifestyle y bienestar en España y el mundo
Séneca, filósofo, ya advirtió a sus 55 años sobre ser felices antes de que sea tarde: «No tenemos poco tiempo, sino que perdemos mucho»
Rescatamos la sabiduría del pensador romano para comprender que alcanzar la felicidad es más fácil de lo que creemos
Luis Miguel Real, psicólogo, habla alto y claro sobre alcanzar la felicidad: «Nos han vendido la idea de que es solo cuestión de actitud»
Pretender que nuestro bienestar dependa solo del estado de ánimo no es solo una quimera: es una trampa al solitario
Di adiós al jersey fino: acaban de llegar a Zara las nuevas blusas que usarás toda la primavera en la oficina o en tus cenas
Si estás deseando que lleguen las tardes largas solo para poder lucir looks bien pensados, este artículo es para ti
Di adiós a Zara o Mango: Lidl planta cara con las chaquetas acolchadas impermeables que están arrasando por menos de 20 euros
Esta es la prenda de la compañía alemana para el frío que arrasa en sus establecimientos
Robert Waldinger, psiquiatra experto en felicidad: «Quienes aprenden a manejar sus emociones muestran mayor tranquilidad»
Esta propuesta requiere un terreno donde se siembran las bases de la auténtica felicidad y la salud mental
Los expertos lo confirman: con estos trucos lograrás que las puntas abiertas sean pasado
Para conseguir un pelo perfecto hay que prevenir o corregir las puntas abiertas y cortar no es siempre la única solución
En línea. Escribiendo…
«Amanda devuelve el móvil al bolsillo como si la hubieran pillado robando chuches en la tienda de la esquina»
Jorge Lobo, experto en fitness, sobre el ejercicio que hace Susanna Griso (55) para cuidarse: «Es el más eficaz para tonificar»
No se trata de pasar horas sudando en el gimnasio, sino de incorporar el ejercicio en cada momento del día
Ni top ni camisa: el truco como asesora de imagen para lucir vaqueros de tiro bajo entre los 30 y 50 sin caer en lo vulgar, y sin recurrir a Zara
Elegir prendas que nos hagan sentir cómodas y seguras, respetando el contexto y nuestra esencia, siempre será la clave
Ya lo confirmó Noam Chomsky, filósofo: «El optimismo es una herramienta a disposición de todos para conseguir ser feliz»
La felicidad no es un destino seguro, pero es un horizonte alcanzable si utilizamos las herramientas a nuestro alcance
Robert Waldinger (74), psiquiatra, sobre las claves para alcanzar la felicidad: «Necesitamos estos cuatro hábitos, y uno de ellos es la fe»
La evidencia científica coincide en que la felicidad no es una cuestión de suerte, sino el resultado de decisiones cotidianas
Martha Obeo, maquilladora: «Si tienes un pelo moreno como el de Penélope Cruz, el maquillaje con tonos cálidos es el tuyo»
La importancia de llevar un maquillaje que armonice con tu color de cabello, ojos y piel para realzar el rostro es clave
No solo en Zara y Mango: estas dos marcas españolas arrasan con estas prendas que no tendrás que planchar
Si eres de los que odian planchar, en THE OBJECTIVE te presentamos dos opciones para un armario de básicos sin complicaciones
Sorpresa porque llegan a Zara los vestidos más irresistibles para triunfar en la oficina toda la primavera
Deseando que salga el sol, porque la novedad que nos trae Inditex es increíble para el día a día, sin perder comodidad
Epicteto, filósofo del año 55, lo adelantó: «Solo hay un camino a la felicidad y es no preocuparse por lo que está fuera de tu voluntad»
Aprender a distinguir lo que depende de nosotros de lo que no nos abre la puerta a la libertad y la serenidad
Zara tiene todas las prendas que necesitas para crear los mejores 'looks' de oficina (de nueva temporada y a buen precio)
Súmate a la tendencia ‘Power Dressing’ con estos diseños que modernizan el uniforme clásico de la mujer ejecutiva
Francisco Atienza, médico y doctor en psicología: «La ansiedad se puede combatir con este ejercicio diario de cinco minutos»
El experto explica cómo podemos identificar la ansiedad y qué podemos hacer para combatirla
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Estas son las tres mejores frutas para comer por la noche si queremos dormir bien»
El especialista recomienda, en líneas generales, «limitar las frutas con alta carga de azúcares» por la noche
Isa Otón, peluquera, alerta sobre abusar de la plancha de pelo: «Sobre todo sin protección y temperaturas muy altas»
No se trata de dejar de usar esta herramienta de alisado, sino de hacerlo con conocimiento y responsabilidad
Alberto Sanguino, estilista capilar, sobre la distancia a la que te secas el pelo: «Mantén el secador a 10-15 cm del cabello»
Un consejo fácil que puede mejorar tu rutina diaria y mantener tu salud capilar a largo plazo
Di adiós al vestido negro: el look ideal para tu cita de San Valentín que puedes encontrar en Zara y Mango
Esta vez, la novedad está en reinventar los clásicos con prendas estructuradas, colores protagonistas y detalles con personalidad
Ni gorro ni 'balaclava': Alexandra Pereira tiene el accesorio de marca madrileña capaz de salvar cualquier look
El estilo único de la influencer refleja su elegancia en piezas que se pueden encontrar en marcas españolas
Marcos Sacristán, fisioterapeuta: «Este es el ejercicio clave para aliviar tu dolor de cadera»
Pocas veces puede tener tanto sentido como el mantra de «mejor prevenir que curar»
Marco Aurelio, filósofo y emperador, ya avisó a sus 50 años: «La felicidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos»
El secreto de su serenidad no fue el poder, sino una disciplina interior que sigue más vigente que nunca
Robert Waldinger, psiquiatra, da la clave para una vida feliz: «Se necesitan personas que van a estar ahí»
La verdadera felicidad no reside en la fama, el dinero o el éxito laboral, sino en las conexiones que creamos con los demás
Gema Casas, peluquera, sobre cuántas veces usar mascarilla: «En el caso del pelo fino, menos es más»
Desde THE OBJECTIVE hablamos con una experta para resolver todas las dudas sobre cuándo y cómo usar mascarilla
La vida personal de María Alcalde, la influencer que arrasa con sus 'looks' de Zara, Mango y Massimo Dutti
Con más de 1,2 millones de seguidores, se ha consolidado como un referente del estilismo digital en España
Drey, dermatóloga, avisa sobre usar crema Nivea: «Es muy buena para hidratar las pieles secas, pero no sirve con tendencia al acné»
Elegir bien, según las necesidades reales de cada piel, sigue siendo la mejor fórmula para acertar
Adiós a la manga francesa: el estilo de camiseta que ya triunfa en 2026 en Mango y Zara
Con la mente puesta en conjuntos más fluidos, estas propuestas te permitirán crear looks que merezcan la pena
Alejandro Pérez, nutricionista: «El antidepresivo biológico con el que el cerebro se medica, y que puedes hacer en pareja»
A veces no hay que complicarse la vida ni ir al gimnasio para tener un ejercicio más saludable de lo que parece
Olvídate de Zara: la marca madrileña que tiene los abrigos y chaquetas que tantas veces has fichado en Instagram este invierno
Las prendas de abrigo de BYAN guardan una atmosfera británica pero defienden la artesanía y el ‘made in Spain’
Ya lo confirmó Sócrates, filósofo, a sus 70 años, sobre ser feliz: «La vida sin examen no merece la pena»
El filósofo revolucionó la idea de la felicidad al afirmar que era el fruto de una vida gobernada por la razón y el dominio de uno mismo
José Carbonell (59), psiquiatra, sobre buscar pareja para ser feliz: «Tienes más una relación de dependencia que equilibrada»
Cuando se quiere a alguien por necesidad y no por elección, se está condenando esa relación a un fracaso en picado
Mario Alonso Puig (71), médico: «Si tuviera que elegir un hábito para saber si soy feliz, sería hacerme esta pregunta cada día al despertar»
Esta simple práctica, junto a la atención plena, el amor consciente y el propósito, convierte lo cotidiano en extraordinario
Los expertos en peluquería son claros sobre si tu pelo necesita un extra de hidratación: «Si tardas en secarlo más de lo que deberías, es tu caso»
En invierno, escuchar al cabello y entender qué necesita es la base para mantenerlo sano y con buen aspecto
El ejercicio físico que parece practicar Begoña Gómez a sus 51 años para mantenerse en forma
Los brazos de la mujer de Pedro Sánchez apuntan a una rutina de ejercicios de fuerza para combatir la flacidez
Acaba de llegar a Mango el conjunto monocromático que será tendencia este 2026, y te salvará de cualquier apuro
Si eres de las que siempre les gusta tener un «por si acaso» como regla general, este artículo te interesa
Javier Tapias, el médico que ayudó a Antonio Orozco a adelgazar 23 kilos en un año: «Trabajamos sobre tres pilares»
El cantante pasó por una etapa triste en su vida que le llevó a pesar 127 kilos. Un médico le hizo cambiar por completo
Di adiós a Zara y Mango: tres vestidos de marcas españolas para brillar como invitada en bodas de invierno
Crea un look combinando prendas con estilo, detalles que marcan la diferencia y accesorios que realcen tu esencia
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El investigador Toni Rodon atiende a TO tras el inesperado «éxito» que ha alcanzado su labor sobre las elecciones
El Supremo limita la fijeza automática en el sector público y el TJUE duda de que España sancione el abuso de eventuales
«No se llevó a cabo el salvamento por buenas intenciones de los sanchistas, sino por su escaso papel en Europa. El fin (la publicidad) justificaba los medios (la caridad)»
Los tres han sido encontrados con impactos de arma de fuego en el municipio de Dolores
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El presidente de Andalucía y candidato del PP denuncia los «bulos y mentiras» lanzados contra él en la campaña andaluza
La dirección nacional de Santiago Abascal se demoró 127 días en reunirse con la denunciante, temiendo que hablara
«El único objetivo de Montero en Andalucía es servir a Sánchez como sacrificio para apuntalar el relato de que se avecina el apocalipsis ultra»
La compañía pública le denuncia por estafa por obtener un lucro económico en perjuicio de la compañía ferroviaria
El conductor de ‘Más de uno’ aún no ha renovado su contrato para la próxima temporada radiofónica
Ha vuelto como se fue: reafirmándose como el más grande
El político de 43 años ha calificado el Brexit como un «error catastrófico»
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El equipo cántabro ha ganado 4-1 al Valladolid en el Sardinero en su partido de la jornada 40
La agencia de salud pública de la Unión Africana teme que el alcance de esta epidemia pueda ser muy superior
Al salir del vehículo el atacante intento apuñalar a una persona que intentaba detenerlo antes de llegar la policía
El accidente moral se ha producido mientras reparaba una cubierta en la que trabajaba
El hombre de 70 años permanece en la Unidad de Tratamiento de Alto Nivel del Gómez Ulla desde el lunes
Una cifra que supone un 2,5% más en comparación con el censo electoral de los comicios celebrados en junio de 2022
La organizadora del festival ha calificado de «basura» la información vertida por el director del ente español