Las tres mejores cenas para acelerar el metabolismo y adelgazar de una vez
Para perder peso con eficacia hay que prestar especial atención a las cenas, ya que nos pueden ayudar a acelerar el metabolismo
Alimentación saludable
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Alimentos que contienen azúcar invisible y te impiden adelgazar
Las barritas de cereales o las bebidas energéticas, por ejemplo, son una bomba de calorías para el organismo
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Estos son los efectos secundarios del café sobre tu salud
Dolores de cabeza, mareos o ansiedad son algunas de las consecuencias que puede provocar
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Estos son los mejores alimentos y frutas para prevenir el cáncer de próstata
Los cítricos, las bayas y los pescados de agua fría son algunos de los que más beneficios aportan
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Ensaladas envasadas: los consejos para elegir las más recomendables para tu salud
Exceso de sal, exceso de azúcar, falta de macronutrientes o ingredientes poco variados están entre los enemigos de estas soluciones confortables
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Ayuno intermitente: siete señales de que necesitas probarlo ya para adelgazar
El ayuno intermitente es ideal para cierto tipo de personas, y quizá lo sea para ti si te sientes identificado con las señales que te decimos a continuación
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Este es el motivo por el que no deberías mezclar leche y café
El azúcar el alcohol son otros de los típicos añadidos a esta bebida que deberían evitarse
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El magnesio, uno de los secretos que llevó a esta médico a adelgazar más de 45 kilos
Una médico que ha conseguido adelgazar 45 kilos de peso tras una larga lucha, de años de duración, ahora ha compartido sus trucos
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Estos son los alimentos que refuerzan el sistema inmune y nos protegen ante resfriados
Con la bajada de las temperaturas, es más importante reforzar nuestra dieta y elegir mejor los alimentos que consumimos
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¿Cómo afecta la cerveza sin alcohol? Estas son las diferencias con la 0,0
La Organización de Consumidores y Usuarios ha realizado un listado con las mejores opciones del mercado
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Los mejores alimentos y bebidas para deshincharte y ‘limpiar’ el cuerpo
En Navidad, solemos comer alimentos poco sanos y darnos demasiados caprichos gastronómicos que luego hay que compensar
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Comer gambas, un placer con dos riesgos para tu salud (por estos motivos)
A la plancha, cocidas, fritas, en tempura e incluso en crudo, comer ciertos mariscos puede poner en un compromiso a nuestra salud
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Hipoglucemias nocturnas: así influyen los niveles de glucosa en la calidad del sueño
Los ayunos programados, la falta de ejercicio o un consumo alto de alcohol son algunas de las cosas que pueden provocar hipoglucemia
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Microbiota: qué es y por qué es tan importante para prevenir enfermedades
Últimamente, no paramos de oír hablar de la microbiota y de su importancia. A continuación, te contamos qué es y cómo podemos mejorarla
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Estos son los mejores cavas por menos de tres euros según la OCU
LA Organización de Consumidores y Usuarios ha elaborado una lista de los mejores espumosos y sus precios
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La dieta que ayuda a luchar contra la artritis reumatoide y el deterioro de las articulaciones
Aunque los factores que provocan esta enfermedad no son claros, sí que hay algunas formas de intentar prevenirla
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Así es la verdura que ayuda a controlar el colesterol y también a adelgazar
El brócoli tiene múltiples propiedades beneficiosas para reducir el colesterol alto y perder peso, entre otros
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¿Qué ocurre si hago dieta y como frutos secos?
Estos alimentos tienen multitud de beneficios para el organismo si se toman de forma adecuada
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No todas las legumbres son iguales: estas son las mejores para perder peso y ganar salud
Las legumbres son ideales para perder peso y, sobre todo, ganar en salud, pero, como sucede con todo en la vida, las hay mejores y peores
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Esta es la mejor dieta para prevenir el cáncer de colon, el tumor más común en España
Un nuevo estudio destaca que una alimentación basada en vegetales, legumbres y granos integrales ayuda en la prevención de enfermedades
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Hiporexia: ¿a qué edad empiezas a tener menos hambre?
La sensación de apetito es menor conforme avanza la edad, pero también puede ser síntoma de algo más grave
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Por qué no deberías comer pan más de cinco veces a la semana: es malo para tu salud
El pan es uno de los alimentos más consumidos del mundo, y sobre todo en España, pero una doctora alerta de su consumo excesivo
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Adelgazar rápido: cinco trucos de los nutricionistas que siempre funcionan
Cuando se trata de perder peso, la mayor parte del éxito radica en los alimentos que comes y en los trucos que llevas a cabo mientras tanto
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Los cuatro tipos de personas que no deberían comer carne, según los médicos
Aunque la mayoría de alimentos son buenos si se consumen de forma moderada, los filetes de carne no son para todos
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Cómo comer adecuadamente en función de tu edad: los alimentos clave de los 20 a los 49
No es lo mismo tener 20 años que 49, y por ello debemos comer de forma diferente, ya que las necesidades también lo son
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Salsas para pasta: cinco opciones muy sanas sin renunciar al sabor
Las salsas para pasta no significan una barra libre de grasas y calorías como hoy te demostramos para disfrutar sin complejos
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Las tres mejores frutas para tomar entre horas: son sanas, ‘light’ y fáciles de comer
Es normal que a media mañana o a media tarde nos entre antojo de comer algo dulce, y para estas ocasiones hay frutas perfectas
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Diez alimentos saludables para tener siempre a mano
Desde hace siglos, los estados nutricionales inapropiados han mermado la salud de los humanos provocando enfermedades
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En menos de un minuto: Guaidó estudia con 13 países latinoamericanos, EEUU y Canadá cómo apartar a Maduro del poder
Con una puntuación de 92,7 sobre 100, España se ha convertido en el país más saludable del mundo, según el estudio de Bloomberg Healthiest Country Index. El presidente de la Asamblea Nacional de Venezuela, Juan Guaidó, y sus aliados, con Estados Unidosa la cabeza, definirán este lunes en Bogotá las próximas acciones para forzar la salida de Nicolás Maduro del poder. La comedia dramática Green Book ha ganado este domingo el codiciado Óscar a la mejor película.
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Hacer poco ejercicio podría acelerar el envejecimiento
Los resultados, publicados en la revista Diabetes, demuestran que la ausencia de actividad física y la nutrición balanceada aceleran la aparición de la senescencia celular y, por lo tanto, de afecciones relacionadas con el envejecimiento. Según el estudio científico, el ejercicio evita la acumulación prematura de células senescentes (vinculadas al paso de la edad) y protege contra los efectos nocivos de una comida poco saludable, como la deficiencia cardíaca, metabólica y la diabetes.