Comer fruta: cuándo es el mejor momento del día para hacerlo y qué mitos hay detrás
Que si sube el azúcar, que si engorda, que si con el estómago lleno no es nada nutritiva, que si ralentiza las digestiones… Las mentiras son muchas y están ahí fuera
Alimentación
Estos son los ejercicios que más calorías queman por minuto
Si quieres perder peso, deberías saber qué clase de ejercicios queman más calorías por minuto para así maximizar tus entrenamientos
Depresión y patatas fritas: el vínculo oculto entre el estado de ánimo y los fritos
Patatas fritas, nuggets, aros de cebolla y otros precocinados pueden no sentar sólo mal a tu estómago, sino también a tu cabeza
Las horas exactas que debes dormir por la noche para levantarte descansado (y no son 8)
Un reputado doctor ofrece la información que la mayoría de nosotros necesitamos para dormir bien de una vez y acabar con el insomnio
Por qué la cadena pública de supermercados de Belarra es innecesaria y contraproducente
La subida de los precios de la alimentación se explica en una proporción ínfima por el beneficio de las empresas, cuya recuperación era, por otro lado, impostergable
La distribución prevé un buen verano en ventas marcado por la 'guerra de ofertas' en los 'súper'
La prioridad de fabricantes y distribuidores es recuperar la demanda, por lo que, previsiblemente, veremos más promociones en el segundo semestre del año
Las legumbres que deberías incorporar a tu dieta para adelgazar y mejorar tu salud
Últimamente, algunas legumbres han sido relegadas de las dietas para adelgazar cuando no hay ninguna razón para ello
Ácido úrico alto: los alimentos a evitar en casos de hiperuricemia y gota
Nuestros riñones agradecerán que nos cuidemos un poco más y saquemos de la dieta a elementos como el marisco, pero no son los únicos enemigos
La pasta de legumbre de Pastas Gallo, producto agroalimentario más innovador del año
La nueva gama Gallo Nature 100% Legumbre se circunscribe en la apuesta estratégica como marca fabricante por la alimentación sostenible
Ácidos grasos: por qué debes mejorar el equilibrio de los omega-3 y los omega-6
Los ácidos grasos esenciales no son iguales. Por eso conviene saber cómo mantener el balance para que nos resulten beneficiosos
Este es el error que todos cometen con sus comidas sanas cuando quieren perder peso
Aunque es evidente que para adelgazar tenemos que tener hábitos sanos, a veces no somos conscientes de que hace falta algo más
La sequía fuerza a la ganadería ecológica a cambiar el forraje por alimento tradicional
Ya se aplicó una excepción en 2022 por las consecuencias de la guerra de Ucrania, pero los ganaderos andaluces la han vuelto a pedir por la falta de agua
Índice glucémico: qué es y por qué te interesa saber cómo actúa en tu dieta
No toda la forma de consumir hidratos de carbono nos va a afectar por igual a la hora de elevar el azúcar en sangre y es por estos motivos
Adelgazar mientras duermes es posible si sigues estos trucos avalados por la ciencia
Podemos adelgazar más rápido y más fácilmente si seguimos consejos simples, sobre todo a la hora de acostarnos
Este es el tipo de arroz más saludable
Aunque el blanco y el integral son los más conocidos, hay otras variedades que también aportan muchos beneficios para la salud
Con estos trucos podrás mejorar tu receta de patatas bravas
Este plato es uno de los más típicos de toda España y, aunque su elaboración es sencilla, también es fácil arruinarlo
Ajo y agua en la España de posguerra
David Conde y Lorenzo Mariano publican un «recetario anómalo» en el que repasan con ilustraciones los platos más comunes tras la Guerra Civil
Adelgazar: lo que los japoneses hacen nada más despertarse para perder peso
Un reputado doctor ha revelado lo que los japoneses hacen nada más levantarse para adelgazar de forma eficaz y evitar ganar peso
Food Delivery Brands firma un acuerdo de refinanciación y reduce el 50% de su deuda
El cierre del proceso, que supondrá un cambio en el accionariado del Grupo, dotará a la compañía de una inyección de 71 millones de euros
Así se detecta el inicio de la celiaquía: primeros síntomas
Esta enfermedad, de origen autoinmune, afecta al 1% de la población mundial y puede presentar síntomas extradigestivos
Almendras vs nueces: este es el fruto seco más recomendado para el corazón
Ambos son ricos en minerales y nutrientes con multitud de beneficios para la salud
Esta es la cantidad de frutos secos que debes comer al día para perder peso
Estos alimentos tienen multitud de propiedades y beneficios para el organismo
La carne vegetal no convence a los españoles: sus ventas cayeron un 3% en 2022
Los productos de origen vegetal mueven casi 450 millones de euros en España, que es el cuarto mercado europeo en este tipo de alimentos
Mañueco alerta sobre la sequía y busca implicar a Sánchez en la respuesta conjunta
Mañueco ha señalado que afrontar la sequía requiere de unas líneas de trabajo muy claras, que impliquen a todas las administraciones
El secreto para adelgazar está en lo que comes después del ejercicio: los mejores alimentos
Es muy importante lo que ingerimos después del entrenamiento, pues determinará si conseguimos adelgazar y crear el deseado músculo
La mejor proteína para adelgazar la grasa del vientre (la más difícil de eliminar)
Perder peso en la zona del vientre es lo más complicado, pero se puede hacer de forma sencilla si llevamos una correcta alimentación
Alarma en el sector ganadero porque la UE estudia limitar el transporte de animales vivos
Varios países y ONG han pedido a Bruselas que reduzca el tiempo de transporte en su nueva norma sobre bienestar animal y los ganaderos temen que acepte
Descubierto un gen que protege frente a la obesidad: ¿qué implicaciones tiene?
Estudios realizados las últimas décadas han estimado que nuestros genes contribuyen un 20% en la determinación del índice de masa corporal
Adictos al picante
Cuando se les pierde el miedo, se convierten en un ingrediente indispensable en la despensa de cualquier disfrutón que se precie y ya no hay marcha atrás
La dieta japonesa de 14 días para perder peso (muy sencilla, efectiva y fácil de seguir)
Si nuestro objetivo es adelgazar y estar más sanos, podemos echar un ojo a la dieta japonesa de dos semanas, pues es sencilla y efectiva
España cada vez exporta menos fruta y verdura, y sin embargo aumenta las importaciones
Las cifras de los primeros meses de 2023 continúan con la tendencia del año anterior, cuando la sequía impulsó una caída de las exportaciones españolas
Relacionan el desarrollo de cáncer con este alimento típico en los desayunos de los hoteles
Los bufets libres de los hoteles ofrecen una gran variedad de alimentos, pero no todos ellos son saludables
Qué comer antes de beber alcohol: los siete mejores alimentos para preparar el estómago
Antes de una noche que se presuponga complicada es mejor poner remedio a nivel estomacal por lo que pueda pasar
Los japoneses no hacen dieta cuando quieren adelgazar: siguen estos siete trucos
Para perder peso con eficacia no hay que matarse en el gimnasio ni comer proteínas a mansalva. Al menos, eso no es lo que hacen los japoneses
Los alimentos que debes comer a partir de ahora para combatir la astenia primaveral
La astenia primaveral es un trastorno que afecta a 4 de cada 10 personas, pero podemos ponerle remedio a través de la alimentación
Proteínas para perder peso: estos son los cinco alimentos a incluir en tu dieta
No solo importa lo que comemos, sino cómo lo comemos, por eso hay que cuidar la forma de añadir grasas a nuestras comidas
Los cinco alimentos que todas las personas de 40 años deberían comer para adelgazar rápido
Una reputada nutricionista ha detallado cuáles son los cinco alimentos que aquellos mayores de 40 años deben comer para adelgazar
Dátil: una fruta cargada de beneficios, pero con una gran contraindicación
Se han convertido en los protagonistas de un montón de dietas en los últimos años, aunque eso no significa que debamos montar una barra libre a su costa
Razones por las que el pan se pone duro y las galletas se quedan blandas con el tiempo
Una posible explicación tiene que ver con la diferencia en el nivel de humedad que presentan las masas de cada uno
Dos especias que ayudan a controlar el colesterol malo
Más allá de los fármacos recetados por los médicos, los cambios en el estilo de vida también pueden ayudar a mantener el LDL en niveles saludables