La Autónoma de Barcelona afirma que se han «triplicado» los alumnos con ansiedad y estrés
«Es cierto que estamos desbordados», han afirmado, añadiendo que se detectó este aumento a raíz de la pandemia
Ansiedad
Aromaterapia: beneficios del aceite esencial para la memoria y el insomnio
La lavanda o la manzanilla romana son algunos de los más eficaces para los problemas de sueño
El superalimento desconocido que calma la ansiedad y reduce el colesterol
Se trata de una raíz con cualidades curativas empleada en la cocina tradicional china y japonesa desde hace más de 2.000 años
Rutina de sueño: cómo mantener los horarios de los niños en vacaciones
El verano suele ser más caótico en cuanto a las horas pero hay que intentar no variar mucho con respecto al resto del año
Un ranking científico revela diez alimentos antidepresivos para combatir la ansiedad
Los estudios sugieren que incrementar la ingesta de frutas, verduras, alimentos con alto contenido de fibra y aquellos ricos en omega-3 puede ser una estrategia beneficiosa en el abordaje de enfermedades mentales
Ted Lasso
A través de Ted y Rebecca, la dueña celosa de su equipo, la serie aborda la ansiedad, la depresión y la terapia
Los médicos elogian el 'superalimento' más popular y demandado de Mercadona
Los supermercados incluyen en sus estanterías opciones saludables y nutritivas con beneficios para la salud del consumidor
Lidl da un permiso a una trabajadora acusada de transfobia tras sufrir un ataque de ansiedad
La trabajadora, que podría perder su empleo, llamó «caballero» a la presidenta de la asociación Trans Huellas
El superalimento desconocido con propiedades revitalizantes y afrodisíacas
Se trata de un tubérculo andino que previene el envejecimiento y aumenta el deseo sexual
La clave del éxito en selectividad: alimentos que potenciarán tu rendimiento en la prueba
Es esencial reducir la ingesta de alimentos que empeoren las situaciones de estrés y ansiedad y priorizar una dieta saludable y nutritiva
Esta fruta te ayudará a combatir el insomnio y hará que duermas bien
El limón no solo es refrescante y versátil en la cocina, sino que también puede ser tu aliado para un sueño reparador a través de la aromaterapia.
Laura Escanes explota tras meses en el ojo del huracán: «Ansiedad y ataques de pánico»
La influencer Laura Escanes, ex de Risto Mejide, se ha confesado al no verse capaz de asistir a un evento importante
Todo lo que necesitas saber si haces la EvAU en la Comunidad de Madrid
La prueba de acceso a la universidad tendrá lugar los días 5, 6, 7 y 8 de junio en la Comunidad de Madrid
Cómo combatir el estrés y la ansiedad de forma natural: siete trucos avalados por la ciencia
Para combatir la ansiedad y el estrés, que van estrechamente ligados, además de acudir al médico, podemos llevar a cabo algunos ajustes
Alopecia femenina: un problema médico más allá de la caída del cabello
Es fundamental su diagnóstico antes de aplicar alguno de los numerosos tratamientos que hay, así como evaluar la eficacia y seguridad de los mismos
Los champiñones: un superalimento que previene el cáncer y el alzhéimer
Su riqueza nutricional reside en el aporte elevado de vitaminas de tipo B que superan con creces las necesidades diarias recomendadas
La uchuva: el superalimento que reduce el estrés y baja los niveles de colesterol
Esta fruta se considera un alimento de alto valor nutricional. Es una fuente muy rica de antioxidantes y provitamina A, vitamina C, proteína y fósforo
Estos son los síntomas del síndrome de intestino irritable que deben ponerte en alerta
Este trastorno es crónico y sus causas son aún desconocidas, por lo que no existen tratamientos para erradicarlo
Las siete claves para saber si sufres autoabandono y no lo sabes
Relegar la toma de decisiones en terceras personas o el exceso de autoexigencia son algunos de los síntomas
Así se relaciona la calidad del sueño con la demencia y la depresión
Dormir mucho también puede ser negativo porque, además, hay que tener en cuenta la calidad de ese tiempo
Así es la terapia metacognitiva como estrategia para combatir la depresión y la ansiedad
Este trastorno también tiene efectos físicos en el cuerpo y sus órganos, como el bazo o el hígado
Ansiedad: una guerra contra uno mismo
El psicólogo Rubén Casado, director de la Asociación Madrileña de Agorafobia publica ‘El mapa de la ansiedad’, un ensayo sobre las claves de dicha dolencia
El motivo por el que pospones las cosas y no es la pereza
La impulsividad es uno de los principales factores que influyen a la hora de retrasar las tareas
Estos son los efectos secundarios del café sobre tu salud
Dolores de cabeza, mareos o ansiedad son algunas de las consecuencias que puede provocar
Estas son las consecuencias del alcohol en tu salud mental
La mezcla de estas bebidas con ciertos medicamentos también puede provocar efectos adversos
Este es el motivo por el que no deberías mezclar leche y café
El azúcar el alcohol son otros de los típicos añadidos a esta bebida que deberían evitarse
Estos son los efectos que provoca la hipertensión sobre la salud mental
La tensión alta también puede tener como consecuencia el aceleramiento del envejecimiento óseo
Estos son los efectos secundarios (negativos) de la ansiedad
La garganta, el hígado o los pulmones son algunos de los órganos que más se resienten con este trastorno
Este es el motivo por el que las personas se muerden las uñas y sus consecuencias
La Asociación Americana de Psiquiatría incluye la onicofagia en el listado de trastornos obsesivos compulsivos consecuencia de la ansiedad
Estos son los efectos secundarios de la melatonina y sus beneficios
Los niveles de esta hormona suelen ser mayores por la noche e interviene en el ciclo natural del sueño
Qué comer cuando tienes ansiedad: los alimentos que pueden reducirla
Ya nadie pone en duda que la dieta influye en la manera en que nos sentimos, por eso, si sufrimos ansiedad, hemos de ingerir ciertos alimentos
Efectos secundarios de la hidroxicina, medicamento para la ansiedad y urticaria
Este fármaco lleva en el mercado desde el siglo XX y tiene efectos también sobre el sistema nervioso central
La Agencia Española de Medicamentos avisa: aumenta la escasez de estos fármacos
Los problemas de suministro en las farmacias españolas han aumentado hasta un 31% y afectan sobre todo a las medicinas para el sistema nervioso
Depresión sonriente: por qué fingir felicidad te hace peor de lo que crees
Ser pretendidamente feliz cuando en nuestro interior algo nos dice que va mal no solo no soluciona las cosas, sino que las agrava
Las farmacias se quedan sin Trankimazin: «Aparece y desaparece de una forma extraña»
El Consejo General de Colegios Farmacéuticos muestra su preocupación por presentaciones ‘Retard’ que no tienen sustitución
España es el país donde más ansiolíticos se consumen: el 11% de la población los toma
La falta de psicólogos clínicos en la sanidad pública hace que ‘se tire’ de recetario: somos el país que más Valium, Trankimacin y Orfidal consume del mundo
La otra cara de la guerra: el aumento insostenible del 'doomscrolling' y la ansiedad
Primero fue la pandemia, luego la guerra y ahora es la inestabilidad social y el aumento desorbitado de los precios. Todas son noticias que nos hacen caer en un fenómeno con riesgos claros para nuestra salud mental: se llama doomscrolling y los psicólogos nos previenen contra él
