Cómo curar la ansiedad o los ataques de pánico para siempre en cuatro sencillos pasos
Rafael Santandreu, uno de los psicólogos más prestigiosos del país, ha creado el método definitivo para vivir ‘Sin miedo’
Ansiedad
Tripofobia: en qué consiste este miedo que experimenta el 17% de la población
Afecta más a las mujeres y a aquellas personas que ya padecen alguna patología, como ansiedad, depresión o TOC
Cómo dejar de estar triste y cómo llevarte mejor con los demás: clínicamente testado
«Mi nuevo yo sabe que cuando te encuentras mal tienes que hacer lo posible por encontrarte mejor»
La economía perjudica seriamente la salud
Un estudio revela que España tiene unos niveles muy bajos de bienestar financiero y una alta ansiedad económica
¿Por qué existe el dolor crónico?
El dolor se asocia con emociones negativas, como por ejemplo un estado de ánimo bajo
Los hipocondríacos mueren antes que los que se preocupan menos por su salud
Parece extraño que los que se preocupan de su salud pero no están realmente enfermos, disfruten de una esperanza de vida más corta
España, entre los países donde el alumnado muestra más ansiedad ante las matemáticas
El nivel en esta materia ha caído en picado hasta niveles de hace dos décadas
Adicción y obsesión por la comida: cómo saber si alguien lo padece y qué hacer al respecto
Con la Navidad, los problemas de obsesión y adicción a la comida se hacen más visibles, lo que permite atajarlos antes
La rumiación de pensamientos: por qué hacerlo dinamita nuestra salud mental
Los pensamientos que se acaban haciendo bola son especialmente nocivos para nuestro bienestar
Este es el motivo por el que sale acné con la regla y así se puede prevenir
La aparición de granos, espinillas o ronchas durante el ciclo menstrual tiene que ver con variaciones hormonales
El hijo de Conde-Pumpido, ingresado en un centro psiquiátrico por conducta autolesiva
Se trata del segundo ingreso hospitalario que el abogado sufre en los últimos días
Por qué la derecha es más feliz
“Para los animalistas, el fin del mundo supondrá un alivio tremendo pero hasta que llegue, ahí los tienes aguantando”
La Seguridad Social estima como accidente de trabajo la ansiedad de un vigilante de seguridad
El hombre sufrió una agresión en una estación de Bilbao y estuvo de baja dos meses en 2021
La Autónoma de Barcelona afirma que se han «triplicado» los alumnos con ansiedad y estrés
«Es cierto que estamos desbordados», han afirmado, añadiendo que se detectó este aumento a raíz de la pandemia
Aromaterapia: beneficios del aceite esencial para la memoria y el insomnio
La lavanda o la manzanilla romana son algunos de los más eficaces para los problemas de sueño
El superalimento desconocido que calma la ansiedad y reduce el colesterol
Se trata de una raíz con cualidades curativas empleada en la cocina tradicional china y japonesa desde hace más de 2.000 años
Rutina de sueño: cómo mantener los horarios de los niños en vacaciones
El verano suele ser más caótico en cuanto a las horas pero hay que intentar no variar mucho con respecto al resto del año
Un ranking científico revela diez alimentos antidepresivos para combatir la ansiedad
Los estudios sugieren que incrementar la ingesta de frutas, verduras, alimentos con alto contenido de fibra y aquellos ricos en omega-3 puede ser una estrategia beneficiosa en el abordaje de enfermedades mentales
Ted Lasso
A través de Ted y Rebecca, la dueña celosa de su equipo, la serie aborda la ansiedad, la depresión y la terapia
Los médicos elogian el 'superalimento' más popular y demandado de Mercadona
Los supermercados incluyen en sus estanterías opciones saludables y nutritivas con beneficios para la salud del consumidor
Lidl da un permiso a una trabajadora acusada de transfobia tras sufrir un ataque de ansiedad
La trabajadora, que podría perder su empleo, llamó «caballero» a la presidenta de la asociación Trans Huellas
El superalimento desconocido con propiedades revitalizantes y afrodisíacas
Se trata de un tubérculo andino que previene el envejecimiento y aumenta el deseo sexual
La clave del éxito en selectividad: alimentos que potenciarán tu rendimiento en la prueba
Es esencial reducir la ingesta de alimentos que empeoren las situaciones de estrés y ansiedad y priorizar una dieta saludable y nutritiva
Esta fruta te ayudará a combatir el insomnio y hará que duermas bien
El limón no solo es refrescante y versátil en la cocina, sino que también puede ser tu aliado para un sueño reparador a través de la aromaterapia.
Laura Escanes explota tras meses en el ojo del huracán: «Ansiedad y ataques de pánico»
La influencer Laura Escanes, ex de Risto Mejide, se ha confesado al no verse capaz de asistir a un evento importante
Todo lo que necesitas saber si haces la EvAU en la Comunidad de Madrid
La prueba de acceso a la universidad tendrá lugar los días 5, 6, 7 y 8 de junio en la Comunidad de Madrid
Cómo combatir el estrés y la ansiedad de forma natural: siete trucos avalados por la ciencia
Para combatir la ansiedad y el estrés, que van estrechamente ligados, además de acudir al médico, podemos llevar a cabo algunos ajustes
Alopecia femenina: un problema médico más allá de la caída del cabello
Es fundamental su diagnóstico antes de aplicar alguno de los numerosos tratamientos que hay, así como evaluar la eficacia y seguridad de los mismos
Los champiñones: un superalimento que previene el cáncer y el alzhéimer
Su riqueza nutricional reside en el aporte elevado de vitaminas de tipo B que superan con creces las necesidades diarias recomendadas
La uchuva: el superalimento que reduce el estrés y baja los niveles de colesterol
Esta fruta se considera un alimento de alto valor nutricional. Es una fuente muy rica de antioxidantes y provitamina A, vitamina C, proteína y fósforo
Estos son los síntomas del síndrome de intestino irritable que deben ponerte en alerta
Este trastorno es crónico y sus causas son aún desconocidas, por lo que no existen tratamientos para erradicarlo
Las siete claves para saber si sufres autoabandono y no lo sabes
Relegar la toma de decisiones en terceras personas o el exceso de autoexigencia son algunos de los síntomas
Así se relaciona la calidad del sueño con la demencia y la depresión
Dormir mucho también puede ser negativo porque, además, hay que tener en cuenta la calidad de ese tiempo
Así es la terapia metacognitiva como estrategia para combatir la depresión y la ansiedad
Este trastorno también tiene efectos físicos en el cuerpo y sus órganos, como el bazo o el hígado
Ansiedad: una guerra contra uno mismo
El psicólogo Rubén Casado, director de la Asociación Madrileña de Agorafobia publica ‘El mapa de la ansiedad’, un ensayo sobre las claves de dicha dolencia
Cuidar el cuerpo, una alternativa para la salud mental más allá de las pastillas
La experta Ellen Vora señala que gestos como dormir bien, alimentarse o cuidar las necesidades psicosociales son aspectos económicos “para ayudar a nuestra salud mental”
El motivo por el que pospones las cosas y no es la pereza
La impulsividad es uno de los principales factores que influyen a la hora de retrasar las tareas
Estos son los efectos secundarios del café sobre tu salud
Dolores de cabeza, mareos o ansiedad son algunas de las consecuencias que puede provocar