Dieta rica en proteínas para adelgazar: las siete claves para perder peso con este plan
Te damos los consejos clave para que tu régimen alto en proteínas sea eficaz a la hora de adelgazar
Proteínas
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Un estudio desvela que los signos de la esclerosis múltiple aparecen antes en la sangre
En 1 de cada 10 casos, se empieza a producir un conjunto de anticuerpos contra sus propias proteínas
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Un estudio muestra que una mejor alimentación podría ralentizar la progresión de la ELA
Se ha llegado a esta conclusión tras analizar los perfiles nutricionales, clínicos y sociodemográficos de cuarenta pacientes
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Nueva hipótesis sobre el origen de la ELA: la acumulación de ‘proteínas basura’
Investigadores del CNIO han dado un paso más para descifrar el inicio de la esclerosis lateral amiotrófica
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Identifican una proteína clave en la recuperación tras el ictus
En España, una persona sufre un accidente cerebrovascular cada seis minutos
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Los ocho errores típicos que te hacen engordar según Futurlife21
Las expertas en bioquímica hablan de los fallos que se cometen y que pueden sabotear los esfuerzos por adelgazar
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Heura Foods cierra una ronda de inversión de 40 millones, la mayor de la categoría en 2023
La compañía quiere impulsar la rentabilidad, la innovación y «ampliar su cartera de patentes tecnológicas»
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¿Por qué nos apetece algo dulce después de cenar? Estas son las razones
Existen diversas razones por las cuales nuestro cuerpo anhela dulzor después de la cena y no son particularmente beneficiosas
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¿Por qué aparecen las cataratas en los ojos? Esta es la explicación de National Geographic
Se trata de una condición muy común en personas mayores o con ciertas afecciones médicas
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Las semillas de los dátiles esconden un tesoro de compuestos saludables
Se han encontrado muchas utilidades al hueso del dátil como materia prima para elaborar tableros y jabones
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Estos son los mejores turrones del mercado según un estudio de la OCU
En el estudio se evaluaron los tres tipos de turrones más frecuentes en los supermercados españoles: blando, duro y de chocolate
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Este alimento de origen vegetal contiene las mismas proteínas que el pollo o el salmón
Existen alimentos que son una excelente opción como sustituto de las proteínas de origen animal, este es uno de ellos
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Colágeno: qué es, para qué sirve, cuáles son los beneficios de tomarlo y cómo obtenerlo
Se trata de la proteína más abundante de nuestro cuerpo y desempeña un papel fundamental en nuestro organismo
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Proteína y músculo: cuánta cantidad es necesaria para fomentar su desarrollo
Si pretendes multiplicar musculatura en el gimnasio, debes antes comprender qué puede hacer la proteína por ti
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Día Internacional de la Piel de Mariposa: ¿en qué consiste esta enfermedad rara?
En España, existen más de 500 personas afectadas por esta afección poco frecuente
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Cuánta proteína es demasiada proteína: los riesgos de las dietas hiperproteicas
La edad, la actividad o el peso implican diferencias en la cantidad a ingerir
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Los nutricionistas recomiendan este caldo rico en calcio y fibra que ayuda a perder peso
Se trata de una preparación con efecto saciante, depurativo y antiinflamatorio
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El mejor alimento para que los intolerantes a la lactosa cubran la ingesta diaria de calcio
Cerca del 30% de la población en España tiene dificultades para digerir la lactosa
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Kéfir: el mejor probiótico para facilitar la digestión y reforzar las defensas
Se trata de una bebida fermentada recomendada para problemas como indigestión, candidiasis o estreñimiento
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Estos son los motivos por los que los altramuces son muy saludables
Aportan multitud de beneficios para el organismo, además de ayudar con el colesterol y la gota
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El superalimento desconocido que calma la ansiedad y reduce el colesterol
Se trata de una raíz con cualidades curativas empleada en la cocina tradicional china y japonesa desde hace más de 2.000 años
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¿Por qué se riza el pelo en verano?
El calor y el agua pueden reorganizar las proteínas del pelo rompiendo los enlaces de hidrógeno que unen su estructura
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Qué alimentos tomar para conseguir un vientre plano y una figura definida para este verano
Incluir en la dieta aceite de oliva virgen extra, huevos y omega-3 es esencial para conseguir un abdomen firme y un cuerpo tonificado
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Trucos para disfrutar del verano sin engordar
También es muy importante no entrar en una espiral obsesiva con este tema que lleve a no disfrutar de las vacaciones
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Semillas de lino: cómo tomarlas para obtener todos sus beneficios
Se trata de una excelente fuente de nutrientes, incluyendo ácidos grasos omega-3, fibra, proteínas, antioxidantes y varios minerales
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Este típico alimento del desayuno es saludable: la ciencia lo ha demostrado
Este típico alimento de la primera comida del día suele estar asociado al colesterol alto pero la verdad es que son muy beneficiosos
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Así es el ‘superdesayuno’ asiático para adelgazar y cuidar el corazón
Hasta ahora ha sido un gran desconocido. Sin embargo, gracias a su éxito en Tiktok se han impulsado las ventas de este plato típico japonés
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Los productos de Mercadona que parecen saludables pero no lo son
La nutricionista y divulgadora Blanca García-Orea Haro comparte en sus redes sociales algunos alimentos en los que conviene leer los ingredientes
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Época de fresas: beneficios y propiedades
Esta fruta es muy buena para regular la digestión y reducir los niveles de colesterol en sangre, entre otros
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La verdad sobre los suplementos de colágeno
El colágeno suma el 30% de las proteínas y desempeña una función estructural de vital importancia en el tejido conectivo de la piel, los músculos y el hueso
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Descubierta una proteína clave en el desarrollo de la enfermedad de Parkinson
Como desempeña un papel crucial en el desarrollo y la progresión de esta enfermedad neurodegenerativa, podría ser una diana terapéutica de alto interés
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¿Qué debemos comer antes y después de hacer ejercicio?
Es importante encontrar un equilibrio adecuado y tener una alimentación que cumpla con nuestras necesidades nutricionales individuales
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Controla tu glucosa: los frutos secos que regulan el azúcar en sangre
Las propiedades nutricionales y características de los frutos secos, los han convertido en auténticos «superalimentos» que no pueden faltar en las nuevas dietas saludables
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Estas legumbres tienen más proteínas que la carne y son buenas para el colesterol
Baratos, fáciles de encontrar y perfectos para proteger nuestro corazón: a veces no hay que gastar mucho para cuidarse
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La cantidad de nueces que debes comer al día si quieres adelgazar
Este superalimento es muy beneficioso para el organismo y, aunque es muy calórico, consumido en su justa medida puede ayudar a bajar de peso
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Hallan unas proteínas asociadas al Alzheimer que podrían ser biomarcadores
Esta enfermedad neurodegenerativa, que supone la principal causa de demencia en el mundo, carece de cura o tratamiento efectivo
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Estos son los síntomas que alertan de que no estas comiendo suficiente proteína
La pérdida de masa muscular, la facilidad para contraer infecciones o la retención de líquidos son algunos de los signos que alertan del déficit de proteínas
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Los diez «superalimentos» que no pueden faltar en tu dieta
Las propiedades nutricionales de los llamados «superalimentos» los han convertido en productos clave que no pueden faltar en las dietas saludables
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Una proteína más útil que el colesterol para predecir el riesgo de infarto
El colesterol podría ser destronado: últimamente, la apolipoproteína B-100 (apoB) se ha propuesto como una alternativa más precisa y efectiva