Sueño y dieta: qué comer y cómo hacerlo para dormir mejor
Para dormir bien no solo importa lo que comamos, sino también cómo y cuándo
Dietas
Por qué los chinos están más delgados: su dieta y sus trucos para perder peso rápido
Si miramos hacia China nos daremos cuenta de que tienen una figura más ligera que la mayoría de occidentales, y todo se basa en determinadas técnicas, tés y alimentos
Mejorar la dieta podría aumentar la esperanza de vida hasta una década
Las mayores ganancias se obtendrían comiendo más legumbres, cereales integrales y frutos secos, y menos carne roja y procesada
¿La dieta BARF para perros es mejor que el pienso? Hablan los expertos
La última moda en alimentación canina es un régimen basado en carnes crudas, pero ¿es mejor que el pienso común o sólo es un éxito comercial?
Los únicos dos alimentos que come Victoria Beckham para estar delgada
David Beckham ha confesado que su mujer sólo come dos tipos de alimentos desde hace 25 años, y eso explica por qué tiene siempre el mismo peso
Por qué Kate Middleton está siempre tan delgada: su dieta y sus alimentos prohibidos
La duquesa de Cambridge ha tenido tres embarazados pero sigue tan esbelta como el primer día. Te contamos sus secretos
El 'plato saludable de Harvard': así deberían ser tus comidas si quieres que sean sanas
Enfocado a corregir los hábitos culinarios de los estadounidenses, esta guía pone en el centro de la mesa a las frutas y verduras
La última tendencia para perder peso: la dieta pegana
La teoría del doctor Mark Hyman está enfocada a reducir la inflamación corporal y el nivel de azúcar en sangre
Lo que deben incluir tus cenas si quieres adelgazar: ideas y alimentos clave
Si buscas perder peso es necesario que vigiles lo que consumes a última hora del día, y es muy fácil hacerlo con las siguientes indicaciones
Por qué deberías ayunar entre las comidas y cenas de Navidad
Si eres de los que come si no hubiera un mañana durante las fiestas navideñas, deberías ayunar el día de antes y/o el de después
Por qué el pomelo hace adelgazar solo con comerlo (y cuánto hay que tomar al día)
Aunque todas las frutas son sanas, las hay mejores para perder peso, y el pomelo es el rey en este campo por sus componentes
Plan detox de tres días para adelgazar y depurar el organismo tras una comilona
Tras los festines gastronómicos y sociales nos sentimos hinchados, pesados y más gordos los días siguientes, pero podemos remediarlo
Cómo dejar de picar cuando cae la noche: cinco trucos para llevar a cabo
Muchos de nosotros asaltamos la nevera y la despensa cuando cae la noche. Vemos por qué lo hacemos y cómo podemos dejar de picar
Los tres mejores tipos de pan (para aquellos que buscan estar sanos y adelgazar)
Muchas personas eliminan el pan de su dieta cuando quieren perder peso o cuidarse, y en realidad solo hay que elegir uno mejor
Alimentos que aceleran el metabolismo y te ayudan a adelgazar de manera eficiente
Si quieres perder peso pero no sabes por dónde empezar, sería inteligente que revisaras tu cesta de la compra
Cinco pasos para hacer croquetas más light, saludables y digestivas
Pueden ser más saludables de lo que crees si tratas distinto a la bechamel, a la fritura o cambias los ingredientes
Los frutos secos no son iguales: hay tres que te ayudan más a adelgazar
Muchas personas no comen estos alimentos cuando quieren perder peso porque temen engordar, pero no pueden estar más equivocadas
¿Es peligroso comer alimentos sin gluten si no soy celiaco?
La celiaquía es la enfermedad de base autonimune más frecuente entre la población (la padece un 1% de cualquier etnia y edad)
Una dieta con menos calorías alarga la vida
El envejecimiento es el factor de riesgo más alto para muchas enfermedades humanas, como el cáncer, la demencia o la diabetes
Dimite un diputado de Podemos del Parlamento andaluz por ofrecer viajes en BlaBlaCar
Es el segundo diputado que dimite en Andalucía por usar este servicio, a pesar del cobro de las ayudas por desplazamiento de la Cámara autonómica
Cómo ahorrar el agua 'invisible' que derrochamos cada día
El agua invisible es la utilizada en el proceso de producción de un bien cualquiera
Perros con sobrepeso: ¿Cómo podemos ayudarlos a recuperar su salud?
El riesgo de padecer ciertas enfermedades es mucho más elevado en perros con sobrepeso. Actuar a tiempo es clave para garantizar su bienestar.
Teresa Rodríguez donará sus dietas tras el rechazo del Parlamento a su devolución
Dice que «las instituciones todavía no entienden que no se puede jugar así con el dinero de los andaluces y andaluzas»
Un adolescente se queda ciego por alimentarse solo de patatas fritas
El adolescente tenía una grave falta de vitamina B12 y vitamina D, además de otros minerales importantes
En menos de un minuto: El Open Arms pide ayuda urgente y la ONU advierte contra el consumo de carne
Descubre en nuestro vídeo diario las noticias del día
La ONU advierte de que hay que cambiar la dieta para frenar el cambio climático
El documento señala que “una mejor gestión del suelo puede contribuir a frenar el cambio climático, aunque no es la única solución”
Muere una joven tras ingerir ácido lipoico, un suplemento quemagrasas
La joven de 28 años fue trasladada al hospital en estado de coma y falleció a las 24 horas
España se convierte en el país más saludable del mundo
Con una puntuación de 92,7 sobre 100, España se ha convertido en el país más saludable del mundo, según el estudio de Bloomberg Healthiest Country Index
Un estudio cuestiona la creencia de que desayunar es bueno para controlar el peso
La creencia de que desayunar es bueno para controlar el peso está muy extendida, pero no hay pruebas sólidas de que ello ni de que saltarse la considerada «comida más importante del día» conduzca a engordar, según un estudio publicado hoy en la revista British Medical Journal (BMJ).
La mitad de los pacientes con obesidad sufre trastornos psicológicos
La mitad de los pacientes con obesidad sufren trastornos psicológicos, según han advertido la Sociedad Española de la Obesidad (SEEDO-SEO) y la Sociedad de Endocrinología y Nutrición (SEEN)
Las dietas bajas en carbohidratos y basadas en carne pueden acortar la vida
Las personas de mediana edad que obtienen alrededor de la mitad de sus calorías diarias de los hidratos de carbono viven varios años más de media que quienes siguen dietas con mucha carne y bajas en carbohidratos, según un estudio publicado en la revista The Lancet este viernes.
Un estudio asocia cenar temprano con un menor riesgo de cáncer de mama y de próstata
Cenar a una hora temprana o dejar un intervalo de al menos dos horas antes de irse a dormir se asocia en ambos casos con un menor riesgo de cáncer de mama y de próstata, según un estudio del Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal) que ha publica hoy la revista International Journal of Cancer. Las personas que toman la cena antes de las 21:00 horas o esperan al menos dos horas antes de acostarse tienen alrededor de un 20% menos de riesgo de padecer estos tipos de cáncer que las que cenan después de las 22:00 horas o las que se acuestan inmediatamente después.
La obesidad supone el 7% del gasto sanitario español
Uno de cada cuatro españoles padece obesidad, una enfermedad que conlleva el 7 % del gasto sanitario total del país, lo que supone unos 2.500 millones de euros sin contar los gastos indirectos. Los expertos reclaman la financiación por parte de la sanidad pública de los fármacos indicados para tratar la patología.
Miles de policías indios corren el riesgo de perder su trabajo si no adelgazan
Un servicio de la Policía de India ha ordenado a sus agentes que pierdan peso y, si no lo hacen, pueden perder su empleo, según ha informado el jefe del servicio de la Policía Estatal de Karnataka (KSPR), Bhaskar Rao, a BBC.
La dieta mediterránea nos protege de la contaminación
La dieta mediterránea continúa ganando adeptos. Ya no solo se sabe que ayuda a reducir el riesgo de contraer uno de los peores tipos de cáncer de mama en un 40%, según el World Cancer Research Fund, sino que un nuevo estudio sostiene que puede protegerte de la contaminación ambiental.
La dieta Cenicienta, el régimen de moda que pone en riesgo la salud de las adolescentes
La presión sobre las mujeres para estar delgadas se manifiesta a menudo en las redes sociales, donde algunas mujeres comparten sus ‘dietas milagrosas’ o sus consejos para lograr lo que ellas consideran un cuerpo perfecto. La dieta Cenicienta es el último ejemplo de esta presión social.
