
Veintiún días para crear un hábito: ¿verdad científica o ardid publicitario?
Defender que tres semanas son suficientes para lograr algo tan complejo parece cosa de magia

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Esos trastornos pueden tener un impacto significativo en el bienestar general, deteriorando el funcionamiento físico y psicosocial

Estos son los hábitos y acciones diarias que hay que adoptar para caminar hacia la dirección y encontrar la "felicidad"

Según la Sociedad Española de Neurología más de cuatro millones de personas en España sufren trastorno del sueño

Estos ejercicios son los "tres componentes" de un entrenamiento completo para perder peso en esta zona

Existen alternativas a fármacos como algunas plantas sedantes que favorecen un sueño sin interrupciones y reparador

Las personas de mayor edad en el mundo residen en Japón y su esperanza de vida es cada vez mayor