Heráclito ya defendía hace 2.500 años que la paz mental no nace del control, sino de aceptar que vivir es cambiar
Los famosos se encuentran en circunstancias muy delicadas marcadas, sobre todo, por sus problemas de salud
Calma, confort y bienestar: descubre el poder de las mantas antiestrés
Únicamente quien sabe intervenir en el momento oportuno puede alcanzar una existencia serena en la vida
El desacuerdo activa sistemas diseñados para detectar conflicto y mantener la coherencia interna
Más allá de cerrar los ojos, es un mecanismo de recuperación integral que influye desde la memoria hasta el estado emocional
Un 83% de ejecutivos reconoce haber sufrido tensiones en 2025, frente al 24% de 2024, según Hiscox
Nos estamos volviendo una sociedad que evita la quietud porque nos enfrenta a nuestras propias emociones
El estrés mantiene el cortisol en alerta, pero los expertos coinciden en que pequeños cambios pueden ayudarnos
La pausa estratégica se convierte en un recurso indispensable para quienes buscan un rendimiento sostenido
El bienestar no es un estado que sucede por casualidad, sino la consecuencia de las decisiones que tomamos cada día
No se trata de una idea romántica, sino de una conclusión avalada por décadas de investigación científica
La doctora Noelia Samartin analiza cómo la obsesión por los hábitos saludables puede ser contraproducente
«Las bravuconadas sobre Gaza, Palestina y Ucrania no le han hecho recuperar un solo voto»
En un mundo de estrés, esta técnica de Rubén Sosa, experto en respiración, se vuelve un recurso poderoso
En apenas tres semanas, viven un huracán de emociones y sentimientos a los que se pone un cierre brusco
El cómico ha revelado, por fin, cuál es el problema de salud que está viviendo y por el que ha rechazado varios proyectos
La hormona del estrés puede afectar tu salud más de lo que imaginas si no aprendes a mantenerla bajo control
Casi el 20% de los supervisores ha valorado dimitir por el desgaste emocional que supone dirigir a los jóvenes
Este lugar combina tradición, lujo y naturaleza en una experiencia que revitaliza cuerpo y mente
Habrá una segunda sesión similar a la primera el próximo 26 de noviembre, siendo la inscripción gratuita
Comprender su importancia y tomar medidas para mantener niveles adecuados es una inversión directa en salud
Con pequeñas acciones, organizar tu día y mantener el enfoque se convierte en una práctica cotidiana
En ocho de cada diez víctimas, la dana provoca miedo, ansiedad, tristeza y dificulta la vida cotidiana
Un recordatorio de que, incluso en los momentos más difíciles, el ser humano busca equilibrarse y seguir adelante
Cerca del 80 % de los cánceres son «esporádicos», se deben a factores externos que dañan el ADN
Pequeñas acciones conscientes pueden marcar la diferencia entre vivir bajo presión o disfrutar de una vida equilibrada
Si eres de los que nunca han practicado fuerza en su día a día, igual es un buen momento para empezar esta rutina
No se trata de un suplemento solo para deportistas, sino de un recurso útil para mantener la salud y el bienestar general
En un mundo que nos exige rapidez, estas estrategias nos ayudan a responder desde la claridad
Este ejercicio cuenta con evidencia para inducir procesos celulares de regeneración, pero no es una solución milagrosa
No se trata de rendirse ante la vida, sino de vivirla de manera consciente, equilibrada y disfrutándola plenamente
En una sociedad que vive acelerada, la tensión constante puede pasarnos una seria factura física y emocional
El estudio avalaría que haya una mayor incidencia de depresión entre las personas nacidas en los meses de verano
Muchas personas experimentan una alteración del estado de ánimo similar a un «síndrome de abstinencia»
Las adolescentes del estudio percibirían de manera más directa la perpetuación de roles tradicionales de género
Empieza con uno hoy e incorpora poco a poco los que más te convengan hasta que formen parte de tu rutina
Un hábito pequeño se convierte en una herramienta para cuidar no solo lo que nos rodea, sino también nuestro equilibrio emocional
Un estudio de la Universidad de Oxford ha comprobado cómo la falta de sueño puede afectar al daño neuronal
Para quienes buscan un entrenamiento que combine fuerza, estabilidad y bienestar mental, esta asana es la ideal
THE OBJECTIVE publica un capítulo del libro ‘Todos los hombres de Sánchez’, que sale a la venta el 29 de abril
Los 5 multimillonarios más altruistas | Trump extiende el alto el fuego | Rusia detendrá el flujo de petróleo a Alemania
Netanyahu impidió filtrar datos contra Sánchez | Sánchez falseó el número de inmigrantes ilegales | Jordi Pujol citado a juicio
La información ha aparecido en el mismo sitio en el que se filtraron datos de la familia del presidente Pedro Sánchez
«Una ética selectiva, de quita y pon, que castiga con ferocidad al adversario equivocado mientras dispensa comprensión infinita al tirano adecuado»
«No hemos logrado forjar una mentalidad de sociedad democrática, con individuos capaces de anteponer el marco legal que nos hace libres al patriotismo de partido»
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La retransmisión de la final de Copa vuelve a dejar patente la brecha en la cadena, con acusaciones de «politización»
El 38,6% de los encuestados indican que la imagen internacional de España ha mejorado «mucho o bastante»
«Los 609 asesores del presidente lamentan que su liderazgo planetario no termine de percibirse en España. Es que lo conocemos de sobra. Y no solo nosotros»
Según una encuesta nacional realizada por Incyte, la enfermedad sigue siendo poco comprendida
El Ministerio Público recurre a la Audiencia Provincial para que archive el procedimiento contra Juan Carlos Barrabés
Los ‘populares’ presentaron una enmienda en la que reproducían el pacto de Extremadura, pero Vox no la ha aceptado
El expresidente lo considera «inconstitucional» y advierte de que lo parará el primer juez que se tope con ello
El ex secretario de Estado de Transportes reconoce que llamó al comisionista a petición del asesor del ministro
El presidente de la Junta de Andalucía vincula el concepto de los de Abascal al «arraigo al territorio»
El presidente de la Generalitat afirma que el caso está en fase inicial y pide esperar a su resolución
«Lo digo con todo el respeto, pero también quería ser claro en esta cuestión», ha señalado el presidente
El juez envía a la exlíder etarra de nuevo a la cárcel por la extrema gravedad de los delitos por los que fue condenada
Moreno explica que el comisionista le pidió el aplazamiento de una deuda por Whatsapp y que derivó la consulta